Așa cum am spus deja, este nevoie de îngrijire imediată în spatele ochilor, precum și în spatele pielea feței. Acest lucru este valabil mai ales dacă munca dvs. este legată de o tulburare constantă a ochilor. În acest caz, este necesar, cât mai des posibil, să faceți o pauză și ca o odihnă pentru ca ochii să stea timp de aproximativ cinci minute, închizându-i. Regulile de bază pentru îngrijirea corectă a ochilor de sex feminin sunt că este necesar, de asemenea, ca ochii să aibă o dietă echilibrată și echilibrată și, în primul rând, consumul vitaminelor valoroase și necesare ca A, B, C și D. Aceste vitamine sunt benefice pentru vizibilitate normală și prevenirea bolilor oculare.
Una dintre cele mai eficiente proceduri pentru ameliorarea oboselii și a restului ochilor este utilizarea unei comprese vată compusă din prepararea ceaiului. Această compresă trebuie aplicată pe pleoape timp de 10 minute, când observați roșeața ochilor cauzată de oboseală. Datorită acestei proceduri, ochii dobândesc un luciu estetic vizibil.
De asemenea, îngrijirea ochilor femeilor implică o atitudine adecvată față de pielea din jurul lor. Într-adevăr, este grija potrivită și în timp util pentru pielea din jurul ochilor care poate da chipului un aspect proaspăt și mereu tânăr. Această piele este foarte delicată, practic nu are țesut gras și fibre musculare. De aceea necesită îngrijire atentă. Este întotdeauna necesar să utilizați o cremă specială delicată pentru pielea din jurul ochilor: amintiți-vă că această cremă trebuie absorbită cu ușurință și nu lasă o strălucire grasă. Este aplicată ușor sub ochi, îngrijit, cu ajutorul vârfurilor degetelor, ca și cum ar fi "condus" în piele. Pe partea inferioară a pleoapei, crema trebuie aplicată din colțul exterior al ochiului - în interiorul și în partea superioară - dimpotrivă.
Un alt aspect negativ în aspectul și frumusețea ochilor sunt așa-numitele "saci". Motivele pentru apariția unor astfel de saci sub ochi de sex feminin sunt diferite. De exemplu, poate fi tot felul de boli asociate cu sistemul cardiovascular, rinichii, tulburările hormonale și chiar și munca excesivă a corpului și, direct, a ochilor. Prin urmare, în primul rând, trebuie să consultați un specialist. Dacă se dovedește că nu suferiți de niciuna dintre afecțiunile menționate anterior, atunci ar trebui să acordați atenție tratamentului popular care ameliorează umflarea pleoapelor. Comprese speciale de salvie vă vor ajuta aici.
Rețetă pentru decoctarea salvie pentru compresa pentru ochi .
Se fierbe aproximativ 100 de mililitri de apă și se aruncă acolo o linguriță de salvie. Facem un foc slab și fierbem timp de aproximativ trei minute. Am pus infuzia timp de 20 de minute, apoi filtrum cu atenție bulionul rezultat și împărțim în două părți egale. Roliam complet o parte si incalzim o alta. Apoi o facem alternativ, mai întâi la cald, apoi la comprese reci (10 minute fiecare).
De asemenea, în acest caz, puteți aplica comprese de contrast . De exemplu, luăm mici pahare pentru cafea și în unul dintre ele turnăm apă caldă într-o altă parte rece. Apoi alternativ, timp de un minut, aplicați aceste cupe în zonele problematice (de 5 ori fiecare cană).
O altă deficiență feminină este considerată o umflățire simpatică sub ochi. Aici, un mijloc eficient de luptă este cartoful obișnuit. Se freacă cartofii de un răzuitor, se înfășoară cartofii rași într-un șervețel și se adaugă la locul edemului timp de 15 minute.
De asemenea, pentru a îmbunătăți culoarea pleoapei inferioare și a crește vitalitatea acesteia, vă recomandăm să utilizați măști speciale care pot fi ușor pregătite la domiciliu de produse improvizate.
1. Luați patrunjelul verde și tăiați-l foarte fin, apoi puneți-l sub ochi timp de 15 minute și acoperiți cu un șervețel ușor umed.
2. Din nou, taiati patrunjelul fin, apoi amestecati cu atentie doua lingurite de smantana cu o lingurita de verdeata. Puneți masa rezultată pe pleoapa inferioară timp de 10 minute. Apoi clătiți cu apă caldă.
3. Luăm cartofi, iar trei pe cartofi, după care adăugăm două lingurițe de lapte și făină în gruelul rezultat, se amestecă bine și se aplică pe pleoapa inferioară, nu mai mult de un sfert de oră. Apoi clătiți cu apă caldă.
Îngrijirea corectă a ochilor înseamnă, de asemenea, întărirea mușchilor ochiului. Acest lucru ajută la eliminarea aceleiași umflături sub ochi și strângeți pielea din jurul ochilor. Să ne uităm la exerciții speciale care ne vor ajuta să facem aspectul nostru frumos, expresiv și să ajutăm la scăderea neajunsurilor.
1. Trebuie să vă închideți ochii foarte strâns, și apoi, numărați-vă la "trei", încet și deschideți-le cât mai larg posibil. Acest exercițiu ar trebui să se facă de 6 ori.
2. Trebuie să închideți ochii foarte strâns și apoi să le deschideți larg, dar trebuie să vă țineți colțurile exterioare cu degetele. Acest exercițiu ar trebui făcut de 10-15 ori.
3. Închideți ușor ochii și în acest moment încercați să rotiți ochelarii într-un cerc - de 5 ori într-un fel, și același lucru - în celălalt.
4. Pentru aproximativ 20 de secunde, uita-te la un punct și nu clipi în același timp, după care aceleași 20 de secunde clipește intens. Acest exercițiu ar trebui să se facă de 3 ori.
5. Fără a vă întoarce capul, încercați să priviți în sus, în jos, la stânga și la dreapta. Acest exercițiu ar trebui să se facă de 7 ori.
6. Privim până la oprire, apoi traducem punctul nostru de vedere spre dreapta și numărăm 20, apoi coborâm pleoapele. De asemenea, repetați exercițiul, priviți mai întâi și apoi plecați. Acest exercițiu ar trebui să se facă de 5 ori, uitându-se la fiecare parte.
În cele din urmă, îngrijirea ochilor înseamnă frumoase și bine îngrijite și genele groase. Pentru a face acest lucru, de fiecare dată înainte de a merge la culcare, este necesar să vă lubrifiați genele cu o soluție de ulei de ricin, ceea ce va ajuta la menținerea densității și la evitarea pierderii cilia. Mult noroc pentru tine!