Probabil, vă întâlniți ocazional în viață cu oameni care se plâng în mod constant de problemele lor, spun ei, nu au făcut ceva sau, dimpotrivă, au făcut ceea ce nu au făcut și nu au întotdeauna dorința de a continua să comunice cu o astfel de persoană. Este un lucru când trebuie să ascultați plângerile unui coleg la locul de muncă și este altceva să ascultați o asemenea durere de la cineva pe care nu-l cunoașteți deloc, de exemplu, în timpul restului. În primul caz, ești forțat, bine, în al doilea, fiecare persoană sănătoasă care nu are abateri în psihic, încearcă să oprească comunicarea cât mai curând posibil. Deci, nu te-ai gândit, dar de ce nu vrei să asculți plângerile altora?
Oprirea și problemele altor persoane sunt de mică interes și, în majoritatea cazurilor, dacă există probleme, atunci acestea trebuie abordate. O persoană este un fierar al vieții sale și, dacă există întrebări, trebuie să le rezolvi singuri, pentru că nimeni nu va ajuta o persoană mai bună decât pe sine. Dacă vă deplasați în mod constant problemele, acest lucru duce la faptul că negativul se acumulează și în cele din urmă se așează lateral sub formă de boli.
Dacă nu doriți să fiți tratat atunci, preveniți bolile viitoare în mod mental, adică să nu mai gândiți la situații insolubile și doar să le rezolvați. Pentru a scăpa de disconfortul din interiorul tău, în timp ce nu rezolvă chiar cauza disconfortului, poți să-l pronunți, fie că e vorba de o prietena, de un străin sau de pereți. O astfel de metodă (nu este eficientă) de eliberare temporară de disconfortul spiritual este benefică numai pentru individ, dar problema rămâne o problemă, în timp ce persoana căreia i-ați încredințat adversitățile va avea în orice caz o opinie despre tine care va fi întotdeauna proiectată, nr.
Nemulțumirea față de sine și viața poate provoca o persoană să nu observe acest fapt, începe să rătăcească viața pentru ei și pentru ceilalți, iar timpul care ar putea fi cheltuit pentru rezolvarea unei anumite probleme duce la risipă. Dacă vedeți că persoana cu care ați decis să vorbiți încearcă să iasă din conversație și are o față nemulțumită, înseamnă că faceți ceva greșit și acum se ridică întrebarea dacă merită să înceapă conversația.
Desigur, pot exista mai multe motive pentru persoana nemulțumită, dar nu trebuie să fii egoist și să vorbești mereu despre durerile lui, pentru că o persoană obișnuită care ascultă mereu mila va începe să se plictisească și, în general, își va pierde interesul și în cele din urmă va încerca să evite vorbirea ca atare din anumite motive. Oamenii preferă să asculte mai mult informații pozitive și nici măcar nu lingușesc, ci faptul că atunci când asculți informații pozitive, chiar și starea de spirit se îmbunătățește și este mult mai plăcut să comunici cu o persoană care este pozitivă decât cu un whiner.
În final, unii oameni încearcă să se liniștească vorbind despre problemă, dar nu o rezolvă, în timp ce alții, dimpotrivă, acționează și scapă de ea, se dovedește că conversațiile sunt pierdute pentru nimic, au doar un efect liniștitor pentru o vreme și nu mai mult, așa că "vorbind o problemă" nu este o metodă de rezolvare a acesteia și nu este adevărat.
Deci, cum vă găsiți calea de a rezolva momentele de problemă din viață?
Din păcate, nu există opțiuni universale, pentru că fiecare caz este individual, dar există un algoritm interesant de acțiuni, pentru a vă asculta, vă puteți aduce mai aproape de obiectiv.
Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă compuneți în minte sau să scrieți pe hârtie mai multe modalități de a rezolva situația controversată.
Apoi, decideți cu privire la timpul (maxim și minim) pe care îl credeți că va merge pentru a rezolva situația, după cum se spune, setați timpul, bine, încercați să le respectați.
Dacă nu puteți rezolva problema, încercați să găsiți mai multe căi de rezolvat, dacă este rezolvată la jumătatea drumului, atunci acesta este rezultatul, ați încercat, dar dacă ați aflat totul pentru dvs. și ați primit un răspuns negativ sau pozitiv, puteți fi calm, există un rezultat.
Deci, problema dvs. a rămas în trecut și începeți să vă petreceți energic timpul și sănătatea gândindu-vă astfel: "ce s-ar fi întâmplat dacă ..." și așa mai departe. Este necesar să se oprească, deoarece un astfel de interes propriu va duce la nimic, istoria este deja în trecut, trebuie să ne gândim la viitor și să acționăm. Începeți munca fizică, vă va distrage atenția, și veți aduce rezultatele, bine, în cele din urmă, va înveseli.
Aflați să vă vedeți din afară, dezvoltând un nivel înalt de auto-control, deoarece numai în acest caz opriți sapatul în trecut și gândiți-vă la negativ. Energia vieții nu trebuie să fie risipită dacă ne gândim la ce s-ar întâmpla dacă este foarte distructivă. Trebuie să vă conectați la pozitiv, chiar dacă negativul nu iese din cap, să găsiți ceva bun în jurul vostru și să-l transformați în centrul gândurilor voastre. Pentru a nu te distruge din interior, tunează-te în gândirea pozitivă, pentru că trebuie să ai instinctul de auto-conservare. Starea internă a unei persoane depinde numai de ea, deci trebuie să vă concentrați pe pozitiv.
Ai reușit să te adaptezi la pozitiv, bine, dacă oamenii cu negative te înconjoară? Da, există situații în care negativul nu scapă, dar dacă învățați să dezvoltați un stil de viață pozitiv (dacă nu este dezvoltat din copilărie), puteți minimiza negativul pe care îl aveți de a discuta cu el.
Oamenii care se gândesc la cei răi au fost întotdeauna și vor fi, sunt un fel de dăruire și ar trebui tratați calm (dacă, desigur, există suficientă forță pentru a asculta constant ceva negativ) și lăsați-o să meargă după urechi. Pentru a gândi pozitiv, trebuie să muncești din greu și din greu pentru tine atât din punct de vedere emoțional, cât și din punct de vedere fizic, și de multe ori leneșă leneșă.
Informațiile negative sunt complet inutile, sunt distructive și distructive, așa că trebuie să te facă să treci. Dacă nu puteți asculta interlocutorul dvs. negativ, limitați timpul și oportunitatea de a comunica cu aceștia și sugerați-i subtil că sunteți mai interesat de alte subiecte pentru conversație.
Trimiteți interlocutorului un gând pe un nivel abstract, că gândurile rele se reflectă în viața reală și sunt cauza eșecului. Dacă doriți să îi ajutați pe interlocutor, sugerați mai multe soluții situației sale și dacă ignoră recomandările dvs., traduceți conversația pe un alt subiect, deoarece este clar că persoana nu este interesată să rezolve problema, ci pur și simplu vrea să se plângă și, prin urmare, să se liniștească. știm că astfel de conversații nu duc la nimic.
Deci, vom trage concluzii pentru a nu mai gândi la negativul de care aveți nevoie: Lucrați în mod regulat asupra dvs. în timp ce încercați să concentrați cât mai puțin negativ asupra negativului, gândiți-vă la bine.
În situațiile negative din viața dvs., nu trebuie să vă concentrați atenția în mod special și să încercați să uitați toate acestea repede, înțelegând în mod clar că gândirea negativă vă poate afecta corpul. Atitudinea pozitivă a vieții este un partener integral al unui stil de viață activ. Dacă există o problemă, trebuie să o acceptați în mod clar și rapid, așa cum este și să înțelegeți, să planificați un plan de acțiune pentru eliminarea acestuia, să începeți implementarea, fără a uita să petreceți cel puțin 2 ore pe zi în aerul proaspăt și să introduceți în rutina zilnică , începeți să faceți gimnastică sau orice alte exerciții fizice. Încercați să vă limitați de la negativ și, în orice caz, nu-l luați la inimă.
În ceea ce privește persoanele care gândesc negativ, doriți să le înconjurați pe toți, trebuie să le acceptați existența, să înțelegeți că majoritatea nu vor face nimic pentru a-și îmbunătăți starea lor emoțională și psihologică, deoarece aceasta este o muncă grea. Ei preferă să discute problemele, dar nu le rezolvă. Sunteți în comunicare cu astfel de oameni trebuie într-un fel să încercați să aduceți conversația într-un canal pozitiv sau chiar să schimbați radical subiectul conversației. Nu reacționa la comentariile lor negative și nu încercați să nu luați toate informațiile audiate la inimă, dar nu le acordați multă atenție. Puteți oferi propria soluție la problema interlocutorului negativ, în timp ce utilizați abstractizarea și detașarea, adică prietenul dvs. a avut o astfel de problemă și el a decis-o în modul următor, dar dacă nu vă ascultă părerea, lăsați-i să încerce să ajute și pur și simplu Traduceți conversația într-un alt subiect. Energia negativă venită de la interlocutor, în orice caz, nu vă este utilă, iar emoțiile negative pot fi cauza bolilor, așa că încercați să vă protejați de negativul din afară și să încercați să nu vă gândiți singur la el.