Nu vă lăsați să vă uscați
Crema hidratantă va fi asistentul tău "luptă pentru o condiție ideală a pielii, deshidratată după iarnă. Odată sau de două ori pe săptămână, faceți măști cu acid hialuronic, colagen, chitosan, extracte de alge și aloe vera. Băutură zilnică nu mai puțin de un litru de apă liniștită, sucuri și ceaiuri din plante, pentru că trebuie să hidrități pielea nu numai din exterior, ci și din interior. Amintiți-vă: sucul și cafeaua deshidratează corpul, astfel încât nutriționiștii sfătuiesc fiecare porție din aceste băuturi să fie echilibrată cu aceeași cantitate de apă beat.
Protejați pielea de soare
Datorită activității crescute a soarelui de primăvară, pielea suferă de stres. Ea provoacă o serie de procese negative în celulele sale, care pot duce la hiperpigmentare, la fotodermatoză (alergie la soare), la tulburări de ADN care cresc riscul dezvoltării diferitelor tumori și accelerează procesul de îmbătrânire a pielii și programe pentru frumusețea pielii și a corpului. Pentru a evita aceste probleme, asigurați-vă că utilizați o cremă de zi cu antioxidanți și factor de protecție solară SPF10-15 și dacă pielea este predispusă la pistrui și pete de pigmentare - cu SPF 30 sau chiar mai mare.
Serios despre curat
Curățați temeinic pielea dimineața și seara. În primăvară, se adaugă mai mult clor la apa de la robinet, astfel încât, dacă iritarea are loc după spălare, utilizați apă fiartă pentru a interacționa cu programul pentru frumusețea pielii și a corpului. Sau utilizați un detergent cu acizi de fructe: ele exfoliază celulele moarte ale epidermei și îmbunătățesc tenul. Dacă aveți pielea uscată, dimineața, în loc să spălați cu gel, vă puteți șterge fața cu un tampon înmuiat în laptele de curățare cosmetic. Curățați perfect porii și îndepărtați toxinele de pe măștile de miere de piele: aplicați o cantitate mică de miere lichidă pe fața dumneavoastră timp de 10-15 minute, apoi clătiți cu apă caldă. Dar aveți grijă: ele sunt contraindicate pentru alergii la produsele apicole și tendința de cuperoză.
Scapa de toxine
Pentru a străluci pielea, trebuie să scăpați de toxinele acumulate în timpul iernii. Cea mai simplă detoxifiere este la o saună sau la o saună. În saloanele de înfrumusețare, procedurile de dezintoxicare constau de obicei în trei etape: o mască de curățare bazată pe argilă, un masaj manual de drenaj limfatic și un fel de procedeu hardware, de exemplu peeling ultrasonic sau terapie cu microcurrent. Perfuzarea cu ultrasunete exfoliază celulele keratinizate ale epidermei, curăță porii, stimulează metabolismul intracelular, tonifică pielea. Microcurturile, pe de altă parte, restabilește mișcarea corectă a ionilor din corp, permițând componentelor active ale produselor cosmetice să penetreze mai bine epiderma și întregul "gunoi" - care trebuie afișat în exterior. Ca rezultat, edemele dispar, tenul se imbunatateste, pielea se slefuieste. Aceasta este o procedură expresă excelentă, dacă trebuie să vă puneți rapid în ordine.
Oferiți îngrijire completă a pielii noaptea
Dacă pielea arăta bine în timpul zilei, celulele ar trebui restaurate noaptea. Acordați atenție cremelor de noapte cu uleiuri vegetale naturale (miez de măsline, argan, piersic sau de caise etc.): ele hrănesc perfect pielea și împiedică pierderea umezelii și a peelingului. Și cremele cu uleiuri esențiale (în special trandafiri, iasomie, ylang-ylang, imortelle sau neroli) vă vor ajuta să uitați de ceea ce este un ten plictisitor și eterogen. Extra-noapte cremă și mască Rosarium stimulează procesul de întinerire »acestea sunt concepute pentru a vă relaxa pielea, excelentă pentru ameliorarea stresului în timpul zilei.
Realizați o revizuire a produselor cosmetice
Fiecare sezon trebuie să-și îndeplinească mijloacele pentru îngrijirea pielii și diferite tipuri de programe pentru frumusețea pielii și a corpului. Cu câțiva ani în urmă, a apărut chiar o nouă direcție - biodinamică (destinată să îngrijească pielea, luând în considerare factorii climatici și sezonalitatea) cosmetice. Dacă în timpul iernii v-ați concentrat asupra nutriției și a protecției pielii, concentrați-vă acum pe curățarea și hidratarea acesteia. De asemenea, la începutul primăverii, sistemul nostru neurovegetativ este deosebit de vulnerabil, ceea ce mărește sensibilitatea pielii, pot apărea iritații și reacții alergice. Prin urmare, alegerea ideală pentru această perioadă a anului este un remediu cu ingrediente liniștitoare, regenerabile și liniștitoare. De exemplu, alegeți lapte și tonic L'Oreal "Trio asset" pentru pielea uscată și sensibilă. Formulele "Trio Active" neutralizează toxinele, elimină resturile de contaminanți și toniază foarte ușor pielea, creând un sentiment de prospețime și confort. Și, de asemenea, hidratează și protejează pielea de supra-uscare, oferindu-i o strălucire sănătoasă.
În timpul iernii, procesul de reînnoire a celulelor încetinește și rezultatul pe care îl vedem în oglindă: pielea cenușie, porii înfundați, cosuri. Pentru a face față acestor probleme va ajuta cursul de peeling în salonul de înfrumusețare. Multe peelinguri din ultima generație se pot face tot timpul anului. Una dintre ele este migdala. Această peeling este una dintre cele mai delicate, în plus, nu are efect fotosensibilizant și se poate face în timpul soarelui activ, fără teama că petele de pigmentare vor apărea (deși medicii încă sfătuiesc să nu neglijeze cremele SPF). După un curs de 3-5 sesiuni de peeling în 7-14 zile, tonul pielii se îmbunătățește, producția de colagen și elastină este mărită, glandele sebacee funcționează normal, porii sunt reduse, pielea devine mai uniformă, întinsă și elastică, iar tenul este uniform. Te duci vreodată la salon? Faceți o peeling, amestecând o masă. o lingură de pastă de kiwi, ulei de măsline și manga. Aplicați amestecul pe fața curățată timp de 15-20 minute, apoi rostogoliți masa uscată cu plăcuțele degetelor. Clătiți-vă fața cu cremă hrănitoare cu apă caldă. Faceți această procedură o dată pe săptămână timp de o lună.
Ajustați dieta
Dermatocosmetologii francezi sunt siguri: modul în care mâncăm este scris pe fața noastră. De exemplu, acneea și acneea apar adesea la cei care se bucură de chifle, dulciuri și alte produse care conțin multe carbohidrați simpli. Înlocuiți-le pe cele mai multe cu cele complexe (de exemplu, fructe uscate și paine de cereale integrale) - și vor apărea mai puține probleme pe față. Peelingul de piele cauzează adesea o deficiență a vitaminei A. Cel mai bine este să-l obțineți în forma sa naturală: beți suc de morcov proaspăt stors, mâncați avocado și nuci. Pentru a preveni apariția iritațiilor pe piele ajută alimentele bogate în acizi grași, omega-3 și omega-6. Cele mai multe dintre ele sunt conținute în peștii marini.
Relaxați-vă și relaxați-vă
Oboseala, suprasolicitarea și lipsa somnului au un efect dăunător asupra culorii feței și devin unul dintre motivele pentru apariția ridurilor prematură. Doctorii-cosmetologi au calculat că este de dorit ca femeile să doarmă cel puțin 8 ore pe zi și dacă în tinerețe puteți neglija acest sfat, atunci după 35-40 de ani, lipsa de somn accelerează semnificativ procesul de îmbătrânire. Dacă sunteți tulburat de insomnie, odihniți-vă seara și faceți o baie relaxantă înainte de a merge la culcare, lumânări luminoase în dormitor pentru câteva minute ... Preferați procedurile de îngrijire pentru dvs., care vă plac cel mai mult, deoarece cu cât mai multă plăcere obținem de la ei - cu atât mai mare are efectul!
Fii activ
Înscrieți-vă pentru un club de fitness sau o sală de sport. Piscina este de asemenea bună, mai ales dacă este deschisă. Sunteți mai mult în aer liber și nu vă faceți leneș să mergeți la sfârșit de săptămână în parc, deoarece astfel de plimbări și un stil de viață activ îmbunătățesc alimentarea celulelor pielii cu oxigen - și pe obraji se estompează, pielea devine o strălucire și este mai bine opusă atacurilor de radicali liberi. De preferat plimbare dimineata sau dupa-amiaza: in soarele din organism produce vitamina D, foarte importanta pentru frumusetea si sanatatea pielii.