Conservarea tinereții și atractivitatea este o aspirație feminină veșnică. Injecțiile cosmetice, noutățile chirurgiei plastice, suplimentele nutriționale dietetice câștigă popularitate. Între timp, fundamentele unui stil de viață sănătos vor ajuta la obținerea rezultatului dorit fără proceduri costisitoare și dureroase. Prima regulă este un somn puternic și plin de noapte. Corpul va fi capabil să restabilească forța pierdută, să facă energie și să se pregătească pentru munca de zi.
Menținerea tonusului corpului este la fel de importantă: o simplă încălzire dimineața și o poziție dreaptă în timpul zilei - un angajament al funcționării corecte a sistemului cardiovascular și a sistemului musculo-scheletic.
Îngrijirea pielii este al treilea principiu de bază. O atenție deosebită trebuie acordată curățării profunde a peeling-ului cu fructe sau acizi glicoli, precum și umiditatea de înaltă calitate cu seruri intensive.
Regimul de dietă va ajuta la îmbunătățirea funcțiilor tractului gastro-intestinal, îmbunătățirea stării părului, a unghiilor și a pielii. Regulile sunt simple: porții mici de hrană, pauze scurte între mese și un litru și jumătate de apă curată în timpul zilei.