Analizând calea, eșecurile și realizările, o persoană descoperă dintr-o dată că, odată cu apariția sa deja bine stabilită și prosperă, personalitatea lui nu este perfectă. Se pare că timpul este irosit, că atât de puțin se face în comparație cu ceea ce se poate face. Cu alte cuvinte, are loc o anumită reevaluare a valorilor, o persoană revizuiește critic "eu". O persoană descoperă că multe lucruri din viață nu pot fi schimbate. Nu poți să te schimbi: să educi, să schimbi o profesie, să-ți schimbi modul obișnuit de viață. Criza din anii treizeci de ani duce întotdeauna cu ea nevoia urgentă de a "face ceva". Aceasta indică trecerea unei persoane la un nou nivel de vârstă - stadiul de maturitate.
Care este criza de treizeci de ani?
De fapt, criza de treizeci de ani la bărbați și femei - un concept foarte condiționat. Această afecțiune poate veni puțin mai devreme sau puțin mai târziu, se poate întâmpla de mai multe ori, cu influxuri pe termen scurt.
Bărbații își schimbă adesea locurile de muncă sau își schimbă modul de viață, dar concentrarea lor asupra muncii și a carierei rămâne neschimbată. Motivul cel mai frecvent pentru schimbarea locului vechi al muncii este o nemulțumire acută cu ceva în locul obișnuit - salariul, situația, intensitatea programului.
Femeile, în timpul crizei de treizeci de ani, schimba adesea prioritățile pe care le-au stabilit la începutul maturității timpurii. Femeile, orientate anterior spre căsătorie și nașterea copiilor, sunt acum mai atrase de obiectivele profesionale. Cei care și-au dat toată puterea de a-și îmbunătăți propria lor viață și de a începe să-i îndrume în sânul familiei.
Supraviețuind o astfel de criză de treizeci de ani, o persoană trebuie să-și întărească nișa într-o nouă viață adultă, o confirmare clară a statutului său de persoană deținută. Vrea să aibă o slujbă decentă, se străduiește pentru stabilitate și securitate. O persoană este încă sigură că își poate realiza pe deplin speranțele și visele sale și încearcă să facă totul pentru el.
Acuitatea și dramatica experienței de criză pot fi diferite. Depinde de temperamentul persoanei. Acest lucru poate fi un sentiment de disconfort intern, însoțit de un proces moale, fără durere de schimbare. Poate fi o manifestare furtunoasă, foarte emoțională, cu pasiuni serioase, care uneori conduc la o ruptură puternică a relațiilor din trecut. O astfel de criză este însoțită de sentimente profunde, chiar duce la boli fizice. Cele mai frecvente afecțiuni în această perioadă sunt depresia, insomnia, oboseala cronică, anxietatea crescută, diverse temeri nemotivate. Rezoluția ușoară a crizei depinde în mare măsură de cât de eficient poate o persoană să-și rezolve problemele de dezvoltare.
Diferențele dintre criza masculină și cea feminină
Prin criză, atât bărbații, cât și femeile trec în aceeași măsură, accentele lor sunt schimbate. Psihologia bărbaților este mai îndreptată spre afirmarea profesiei. Deseori, domeniul de activitate ales se dovedește a fi cu totul diferit de ceea ce ar conduce la un sentiment de succes. În plus, aniversarea de 30 de ani a omului coincide adesea cu o schimbare a idealurilor și în sine există o chestiune de autoidentificare - eu corespund acestor idealuri, care sunt în prezent acum și la ce mă voi strădui în viitor?
După 30 de ani, femeile își regândesc rolul social. Femeile, care, în anii tineri, s-au concentrat pe căsătorie, nașterea și creșterea copiilor, sunt acum mai implicați în realizarea obiectivelor profesionale. În același timp, cei care anterior au angajat doar o carieră, de regulă, încearcă să creeze rapid o familie și să nască copii.
Încrederea puternică în sine și înțelegerea competenței proprii, precum și stabilirea unor revendicări adecvate bazate pe experiența vieții, oferă o persoană un sentiment de satisfacție. Oamenii nu mai cred altruist într-un miracol, ci decid singuri: "Succesul meu este direct legat de cantitatea de efort pe care sunt dispus să o fac pentru acest lucru". Ținându-vă timpul liber, hobby-ul dvs. preferat vă permite să realizați întregul potențial al unei persoane în viață. Trecerea prin pragul inevitabil al aniversării a 30 de ani îi permite unei persoane să își schimbe viața brusc și pozitiv, pentru a stabili în viitor obiective și priorități mai clare. Treizeci de ani este vârsta maturității, înflorirea personalității. Acesta este momentul în care ajustarea principiilor și scopurilor vieții face posibilă realizarea celor mai ambițioase planuri.
Probleme psihologice și fiziologice
Caracteristicile fiziologice ale acestei vârste (în ceea ce privește activitatea tuturor sistemelor corporale) sunt direct legate de starea psihologică. Fiziologic, în majoritatea femeilor de treizeci de ani (aproximativ 65%), unitatea sexuală atinge dezvoltarea completă. La acest nivel, va fi deja de aproximativ 60 de ani. Este adevărat că la unele femei există o scădere semnificativă a dorinței, mai ales la 40 de ani. În cazul bărbaților, însă, necesitatea unei vieți sexuale la cel mai înalt nivel atinge 25-30 de ani. Apoi, există doar o scădere treptată. De aceea, multe soții de până la 30 de ani se plâng că soții lor sunt prea activi, chiar agresivi în pat și, după 30 de ani, se plâng deseori despre activitatea sexuală insuficientă a soților lor.
În exterior, adulții, persoanele de treizeci de ani din punct de vedere fiziologic sunt în continuă creștere. Prin proprietățile lor naturale, ele pot fi considerate adolescenți, fără a ști chiar despre asta. Prin urmare, tinerii care au creat o familie în vârstă mijlocie de 30-35 de ani, se așteaptă nu numai la începutul vieții de familie, ci și la o criză de formare. La această vârstă se manifestă cele mai frecvente conflicte în relațiile interpersonale.