Nefericirea este cea mai minunata calitate a unei persoane. Fără lene, nu ar fi descoperiri importante, progrese. Persoana indolentă ar mai primi apă din fântână sau sa dus la râu pentru câțiva kilometri de casă. Deci, dacă să te forțezi să lupți cu lenea sau să o lași așa cum este - este o chestiune foarte serioasă.
"Motorul progresului", cu toate acestea, ne dă adesea o mulțime de disconfort. O femeie care nu este îngrijită pierde atracția în ochii nu numai a soțului ei, ci și a celor din jurul ei. Iar lenea, care ne face să ne fie frică să facem ceva, necesită în mod urgent o intervenție activă - dar cum să ne forțăm să luptăm, să facem ceva?
Cel mai important lucru pe care trebuie să-l amintiți în timpul "războiului" cu lenea - nu includeți în el, vă rog, pe alții. Este foarte ușor, prin metoda "Distanțe" și alte cursuri și programe psihologice, să declare cineva drept "curator" și să-i cedezi responsabilitatea pentru lovituri regulate. Dar este și foarte simplu să te superi pe această persoană care te împiedică să trăiești în pace.
Este întotdeauna dificil să începi. Fiecare început necesită infuzii semnificative de putere și timp. Dar ei plătesc pe măsură ce avansează în această chestiune.
Vrei să înveți cum să dansezi?
Nu eo problemă!
- Sună la cele mai apropiate cluburi.
- Alegeți direcția de dans și profesor.
- Du-te și cunoașteți situația de la fața locului ...
- Cumpărați un formular, alocați timp, stabiliți cine va locui în aceste zile cu copilul ...
Și numai atunci veți face primul pas. Prima călătorie în sală. Prima lecție.
A fost deja trasată, este mai ușor să continuați să faceți ceva decât să renunțați. Cum trebuie explicat celui mai dragut soț, trainerului, prietenei și încă perechii-trei oameni de ce nu mai mergi la dansuri. Prin urmare, pentru a vă forța să luptați cu lenea este foarte simplă - trebuie doar să vă închideți ochii strânși și să faceți primul pas! În spatele lui este al doilea. Și al treilea va fi deja la fel de natural ca inhalarea și expirarea.
Lăcomia este un sentiment constructiv. Ne protejează de pierderile inutile de energie. Nu este adevărat, pentru a merge la magazin într-o zi liberă, într-o răceală aprigă, o viscolă sau o ploaie este mult mai dificilă decât să coborâți într-o bacanie după muncă. Pentru că pentru primul și al doilea caz este nevoie de un efort diferit.
Suntem împăcați cu "piramida nevoilor"
De asemenea, gândiți-vă la motivație. Cu succes pentru a se forța să se lupte cu lenea poate numai acea persoană care are ocazia de a depune eforturi. Motivația se bazează pe nevoi. Iar acestea, conform Piramidei Maslow, sunt de mai multe nivele, de la supraviețuire (de bază) până la realizarea destinului (ultima). Apropo, succesul social, promovarea pe scara de carieră, îmbunătățiri financiare (câștigând mai mult decât nivelul de supraviețuire) se află undeva în mijloc.
Și ultima remarcă despre lenea - de a te forța să lupți pentru binecuvântările mitice (pe care nu le vezi și nu le simți, care nu sunt importante pentru tine) este foarte dificilă. Prin urmare, în unele cazuri, este mai ușor să reduceți totul la supraviețuire. Dacă sunteți o astfel de persoană - bine, creșteți nevoile de bază. Nu este o jachetă banală "bunuri de consum din China" - dar cu siguranță o blană. Pentru a fi inconfortabil din punct de vedere fizic a fost lipsită de acest strat. Și apoi forțele să-l obțină (calea "bărbătească" - să câștige, sau "femela" - să solicite) va fi nemeryanno.
Și tu nu-ți amintești de lenea în acest moment.
Ce se întâmplă dacă consiliile "nu funcționează"?
În cazul în care lenea ta este cuprinzătoare, ca un perete din beton armat gri, gândește-te dacă e prea leneș. Poate că acestea sunt câteva necesități esențiale care necesită implementarea lor. Poate că acestea sunt conflicte prelungite nerezolvate atunci când nu sunteți sigur de mâine. Poate că, dacă investiți eforturile dvs., este puțin probabil ca aceasta să se plătească cu o mare probabilitate. Cine ar trebui să-ți evalueze abilitățile de dans? Dacă sperăți să apreciezi pe ceilalți care nu-ți pasă de abilitățile tale, atunci nu va mai fi dorința de a-ți face visul să devină realitate.
Încercați astfel să mișcați punctul de motivație în interiorul dvs. Pentru a pierde în greutate - de dragul ei, și nu de dragul soțului ei (care observă diferența numai atunci când poartă o mască de gaz). Dacă studiați programe de calculator - apoi pentru bucuria de comunicare, și nu pentru respectul copiilor dumneavoastră. Pentru a fi o amantă, este minunat să primiți oaspeți - din nou, pentru voi înșivă. Deoarece se bazează pe sprijinul altora, îl puteți obține sau nu în formă sau în calitate greșită. Și când iubitul spune că ați pierdut greutatea, dar "încă grăsimea pe coapse, încercați mai mult" va dori cu siguranță să exclame: "Cine sunt judecătorii?". Și după aceea - intrați într-o apărare surdă.
Distingeți lenea și alte caracteristici ale motivației dvs.