În toată vina
Mai recent, cercetătorii britanici au descoperit că nu există nicio legătură între gene și obezitate. Au fost efectuate numeroase experimente, în care a fost studiat efectul genelor asupra apetitului. După cum sa dovedit, kilogramele în plus sunt injectate dintr-un apetit crescut. Și apetitul în sine este influențat de gene, care, uneori, suferă mutații și din această persoană se confruntă în mod constant cu un sentiment de foame.
Fiecare dintre noi are o gena care produce hormoneptina. Acest hormon trimite un semnal la creierul nostru despre debutul sarii. După aceasta, creierul nu mai dă semnale că ne este foame. Când apar schimbări cu gena care produce leptină, semnalul din creier nu mai vine, iar persoana mănâncă, mănâncă și mănâncă tot timpul. Aceasta este considerată o boală care poate fi ușor determinată prin testul de sânge pentru hormoni. Genetica a fost frică să creeze o "leptină" artificială. Este administrat persoanelor care sunt obezi, la fel ca diabeticii cu insulină. Rezultatele pozitive sunt: în a treia zi, apetitul scade și greutatea începe să scadă rapid.
Există, de asemenea, cazuri în care oamenii se naște fără hormonul "leptină". Dar există doar 12 astfel de oameni în lume. În Rusia, nu a fost înregistrat un astfel de pacient. Dar, pentru moment, nu se poate spune sigur că nu există astfel de oameni. La urma urmei, medicii ar putea să nu fi descoperit absența unui hormon.
Obezitatea este afectată de alte gene. De exemplu, cu un defect de genoproiopiomelanocortin, o persoană suferă de o greutate excesivă. Această genă corespunde producției unui întreg grup de gene, inclusiv celor asociate cu un sentiment de apetit. Oamenii de știință au aflat că această boală are chiar propriile caracteristici externe: persoanele care suferă de o astfel de afecțiune au tendința de a avea păr roșu strălucitor, piele palidă, ele devin repede obosite. În total, 11 persoane sunt înregistrate cu o boală incurabilă.
Astfel de forme de obezitate, așa cum acești doi doctori numesc monogeni. Aceste forme apar doar datorita ruperii unei gene anume. Astazi, oamenii de stiinta citesc 11 forme de obezitate monogenic. Cu toate acestea, foarte puțini oameni au astfel de probleme. Prin urmare, nu bateți alarma dacă aveți probleme cu excesul de greutate. Cel mai bine este să cereți medicului să vă ajute să identificați cauza obezității și să prescrieți tratamentul potrivit.
Este, de asemenea, interesant faptul că formele multi-genice ale obezității încep să se manifeste imediat la copil după primele luni de viață. Deja într-un an, acești copii au un apetit incontrolabil și o greutate excesivă. Dacă primăvara în exces începe să apară la vârsta de cinci până la șase ani sau mai mult, atunci nu este vaginul care duce la creșterea în greutate. Motivele pentru completitudine se regăsesc și în alți factori. Astăzi, oamenii de știință au identificat 430 factori care afectează configurarea.
Provenită de gemeni
Dr. Claude Bouchard a realizat un studiu foarte interesant, în care au luat parte și gemeni. Au fost selectați mai mulți parodemovoltsev, cărora li s-au dat mâncare pentru o mie de calorii pe zi mai mult decât este necesar. Greutatea a început să crească, nu numai la experimental, dar și la a doua pereche. Toți frații sau surorile s-au recuperat în mod egal. Dar, când au fost comparate diferite perechi, sa dovedit că unele gemeni au adăugat o greutate semnificativ mai mică decât altele. Astfel, se pare că aceeași creștere a numărului de calorii din alimente, cu activitate fizică scăzută în diferite familii, a dus la o creștere bruscă a greutății. Apoi subiecții au fost pus pe o dietă. Din nou, rezultatul a fost similar, unele au scăzut mai mult decât altele. Concluzia a fost simplă: cei care au câștigat rapid și au pierdut greutatea mai rău, sunt mai predispuși la grăsime.
Ce înseamnă "susceptibil"? De exemplu, unii oameni devin plini datorită unui metabolism lent. Rata proceselor metabolice este în organismul nostru la nivel genetic. O altă variantă este, de asemenea, posibilă. De exemplu, de la o generație la alta, o genă modificată ar putea fi transmisă, care este responsabilă pentru producerea unei anumite proteine. Și aceeași proteină, la rândul său, participă la crearea unei enzime alimentare. Astfel, enzima nu este atât de activă și, ca urmare, sistemul digestiv nu funcționează corect.
Vina totul pentru hormon-glicina
În corpul nostru există un hormon ghrelin special, care răspunde pentru apetitul nostru. La unii oameni, nivelul acestui hormon este crescut sau crescut de nașteri ssamogo. Acești oameni sunt cei mai des expuși plinătății, precum și diferite defecte ale genei insulinei. Acțiunea fiecărui hormon se manifestă în moduri diferite pentru fiecare dintre noi, de aceea avem diferite tenuri ale corpului. Apropo, hormonul ghrelin acționează sub stres în diferite moduri. Dacă o persoană este plină, atunci el va profita de stres și, dacă este subțire, atunci își va pierde apetitul. Este pusă în noi prin natură.
Dar medicii spun că, dacă doriți, puteți pierde în greutate. Principalul lucru este să schimbați modul de viață, alimentația și obiceiurile. O munci puțin zeloasă vă va ajuta să vă aduceți greutatea înapoi la normal, iar pentru sănătate pierderea de kilograme în plus este bună.
Gena cea mai nocivă
Să presupunem că o persoană sa născut cu o genă mutantă care afectează creșterea în greutate. În primul caz, el va mânca alimente sănătoase și exerciții fizice, iar în al doilea - doar mănâncă produse semipreparate, alimente grase și se află pe canapeaua din fața televizorului. Cum credeți că, în ambele cazuri, persoana se va recupera la același kilogram? Nu! Din alimente diferite, o cantitate diferită de "strat de grăsime pe laturi" va crește. Chiar și în acei oameni care sunt predispuși genetic la plinătate.
Astfel, putem trage o concluzie simplă: totul depinde de obiceiurile noastre, precum și de obiceiurile inerente familiei.
Nu poate fi negat faptul că predispoziția genetică este completă. Dar asta nu înseamnă că câștigăm din greutate tocmai din cauza ei. Totul depinde numai de noi înșine - fie că vom câștiga rapid sau vom rămâne subțiri. Dacă vă îndoiți și învinovățiți genele în greutatea excesivă, atunci gândiți-vă: legătura dintre ereditate și excesul de greutate este stabilită de oamenii de știință. Crește numărul continuu de oameni din întreaga lume? Se dezvoltă. Dar de ce nu acum câteva sute de ani a existat o epidemie de obezitate? La urma urmei, genele erau aceleași și într-un secol nu ar fi avut timp să se schimbe radical. Deci, trebuie să "săturați mai adânc". Nu genele, ci modul nostru de viață s-au schimbat. Am devenit mai multe mâncări alimentare dăunătoare: alimente grase, dulci, modificate genetic și, de asemenea, cultivate. Modul nostru de viață sa schimbat, de asemenea. Am început să petrecem mai mult timp în spatele televizoarelor și calculatoarelor. Munca noastră a devenit mobilă. Nu avem timp pentru noi înșine: pentru sport, plimbări și așa mai departe. Trăim în tensiune și stres constant, care pot provoca, de asemenea, un apetit crescut și ca urmare a apariției unor kilograme în plus.
Deci, dragi fete, nu dai vina pe genele in tot. Ia-te: mâncați bine, mergeți pentru sport, conduceți un stil de viață sănătos, experiență mai puțin și obțineți suficient somn. Apoi nu veți tasta kalogrammy superfluă și veți rămâne întotdeauna în formă perfectă.