În exact cât ar trebui să pară părul sănătos, opiniile sunt similare: netedă, strălucitoare, fragilă, "vie" și matasoasă la atingere. Dar, în ceea ce privește modalitățile de a păstra frumusețea părului - există o mulțime de sfaturi: măști, mashing, clătire. Și dacă încerci să-ți dai seama cum sunt aranjate - părul nostru, și de la asta alege o cale de plecare?
VIZUALIZAȚI DIN INTERIOR
Se pare că nu vom descoperi nimic nou, dacă ne amintim că anatomic părul este împărțit într-o tulpină (stem) și o rădăcină sau un folicul de păr. Mulți parametri sunt stabiliți genetic și depind de originea noastră, de exemplu, lungimea și grosimea. Astfel, cel mai lung păr crește în reprezentanții rasei Mongoloid, cel mai scurt - în Negroid, europenii sunt situați în mijloc. În medie, părul crește de 1 cm pe lună și crește de la 3 la 6 ani, după care un păr nou crește pe locul părului căzut. În normă sau rată în zi picături de la 40 la 80 de păr. Grosimea părului depinde de vârsta persoanei, de culoarea părului și din nou de apartenența la o anumită rasă. De obicei, cel mai gros și mai dur păr din Asia; Negrozii rareori au păr gros. La nou-născuți, părul este de aproximativ 2-3 ori mai redus decât la adulți. La vârsta înaintată, părul este de asemenea diluat. În plus, părul cel mai gros de roșcate, mai subțire în brunete, este chiar mai subțire în femeile cu păr brun și cel mai subțire în blonde.
Este clar că nu putem influența astfel de "date inițiale", dar, totuși, este în puterea noastră să întărim părul cu ajutorul unei diete.
Ceea ce le place părul: pește, carne de pasăre, carne macră, pui și chiar ouă de prepelite mai bune, nuci, leguminoase conțin proteine care asigură o creștere a părului și toate aceste produse sunt bogate în cupru. Ea este implicată în pigmentare și previne apariția părului gri . Uleiul vegetal natural, pâinea din făină integrală, semințele de floarea-soarelui sunt necesare pentru formarea de keratină, principala componentă a părului. Pentru a păstra strălucirea naturală, rezistența și elasticitatea părului, nu uitați de iaurt de mare, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, brânză de vaci. Vitamina A, care este bogată în morcovi, legume verzi și câini a crescut, face părul mai puțin fragilă și fragilă, stimulează creșterea și divizarea celulelor. Vitamina E - un vânător pentru radicalii liberi - ajută la restabilirea părului. Campionul în conținutul de vitamina E este ardeiul dulce.
Ce nu-mi place părul: alimente prajite, conserve, grăsimi animale, sărate și picante. Evitați hrana rapidă: hamburgerii, câinii calzi, plăcintele, cheburecii provoacă tulburări metabolice, care afectează negativ starea părului.
Uită-te în exterior
Dar partea exterioară a părului este constituită din 90% din celulele keratinizate. Asta este - mort. Așadar, pentru a încerca să scăpăm, de exemplu, de uscăciune și fragilitate, bazându-ne pe produsele din lista de mai sus - este complet lipsită de sens. Nu, parul nou în creștere va fi, desigur, mai puternic și mai sănătos, dar nu avem opțiunea de a tăia buclele deteriorate?
Cel mai important lucru despre ceea ce ne spun oamenii de știință din centrele de cercetare și ce este bine de înțeles: starea de creștere a părului depinde de starea cuticulei, de carcasa protectoare care acoperă fiecare păr. Cuticula constă din 6-9 straturi de celule și seamănă cu plăci sau cântare de conuri de pin în structură, iar aceste scale sunt direcționate de la rădăcina părului până la capăt. Merită cântări la "raspolhmatitsya" - și părul se descompune, devine excesiv de uscat, își pierde strălucirea și elasticitatea și începe să fie segregat. Din nefericire, procesul de "tăiere" a cuticulei este inevitabil: luminarea, vopsirea frecventă, perimetrul chimic sau, dimpotrivă, îndreptarea părului , folosind un uscător de păr cu aer cald, dar chiar ștergerea părului și spălarea necorespunzătoare au un efect dăunător asupra stării părului.
Cu greu putem renunța la toate acestea, dar unele acțiuni simple vor ajuta cel puțin să nu agraveze starea părului deteriorat și chiar să o îmbunătățească.
• Nu spălați părul "încă o dată", deoarece fiecare spălătoare este un atac mecanic și chimic.
• Nu vă ștergeți prea mult părul - înmuiați-l ușor cu un prosop.
• Nu combinați părul umed, încercați să nu vă pieptezi părul înapoi.
• Amintiți-vă că temperaturile ridicate nu au doar un efect dăunător asupra cuticulei - ei o distrug. Uscător de păr, fier de curling, forțe de îndreptare - toate acestea trebuie folosite cu mare grijă!
Ultima întrebare: există droguri minunate care permit părul să fie restaurat?
Să începem cu principalul lucru - dacă părul este grav avariat, nici o forță nu-i va face sănătoși. Din păcate - dar un fapt: în unele cazuri (de exemplu, după valuri chimice repetate , împreună cu clarificări), singura cale de ieșire este de a tăia părul.
Amintiți-vă că principalul lucru pe care "îngrijirea" îl reprezintă pentru îngrijire și recuperare este să "lipiți" cântecele cuticulei: cu cât sunt mai aproape unul de celălalt, cu atât va fi mai neted, strălucitor și mai elastic. Este în această direcție, de exemplu, "balsamuri-rinsers" de lucru. Dar cel mai important - îngrijirea părului trebuie să fie permanentă și sistematică. Vrem să fie frumoși, nu?
Revista "Bună sfătuire" № 7 2008