În primul rând, la orice vârstă, relațiile sexuale sunt însoțite de un efect benefic asupra sănătății psihologice și fizice a individului. Persoanele în vârstă au, de asemenea, dorința de a trăi o relație personală completă. Anumite trăsături ale relațiilor intime la bătrânețe ar trebui să știe.
Unele schimbări graduale ale sexualității cu vârsta pot să nu aibă un efect foarte bun asupra relațiilor sexuale. Bărbații au nevoie de mai mult timp pentru a ajunge la vârf, ejaculare și, de asemenea, o erecție poate să apară mai rar și mai dificil. Femeile sunt, de asemenea, predispuse la schimbări - pot scădea elasticitatea vaginului și se pot usca. Această perioadă este însoțită de o scădere a frecvenței relațiilor sexuale. Nu vă speriați, deoarece cu vârsta este absolut normal. Este necesar să vă adaptați la aceste schimbări și să învățați să vă acceptați partenerul și pe voi înșivă cum sunteți.
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face în această situație este să vă iubiți, să vă manifestați încrederea și respectul. Oferiți partenerului sprijin emoțional, se pot liniști în cazul în care nu obțineți ceva de genul anterior, într-o viață sexuală. Nu uitați că stresul emoțional și nervozitatea pot complica și mai mult problemele sexuale. Și nu-ți ascunde sentimentele de la un partener. Discutați despre problemele care au apărut, delicat și respectuos. Nu permiteți-vă și partenerului dvs. să vă dezvoltați sentimente de vinovăție.
Amintiți-vă că a face sex cu penetrarea este doar unul dintre tipurile de tehnici concepute pentru a obține plăcere sexuală. Există multe alte moduri. Căutați și descoperiți alte modalități noi de a primi satisfacție. Orice vârstă este potrivită pentru a scăpa de monotonia și rutina într-o viață sexuală. Puteți încerca noi tehnici, noi poziții. Un principiu obligatoriu important în sfera intimă este că ambele ar trebui să fie plăcute, iar orice inovație trebuie introdusă cu consimțământul reciproc.
Printre altele, sărutările, cuvintele de dragoste și afecțiune la orice vârstă, mai ales într-o epocă matură, vor constitui întotdeauna baza relațiilor intime. Mulți oameni au lucruri atât de simple, aparente, ca și cuvintele iubirii și sensibilității exprimate în timpul jocurilor sexuale, provocând emoție și plăcere.
Vorbiți liber și fără frică de ceea ce vreți la un moment dat. Când îți arăți partenerului sentimentele, sentimentele și gândurile, are un efect benefic asupra relațiilor sexuale și ajută să simți mai multă plăcere. Cu toate acestea, în tot ceea ce trebuie să respectați mediul de aur, nu puneți prea mult accent pe acest lucru și însoțiți comentariile cu mutarea fiecărui partener, lăsați spațiu pentru improvizație. În acest caz, îi va oferi doar plăcere.
Din cauza faptului că atunci va fi mai dificil să vă întoarceți la nivelul anterior al activității sexuale, nu trebuie să opriți relațiile intime de mult timp. Vestea bună este că în organismele bărbaților și femeilor în vârstă testosteronul hormonal, care este responsabil pentru atracția sexuală, este încă de mulți ani.
Atracția sexuală la bătrânețe nu este redusă. Și aceasta este regula. Dar nu uitați că scăderea activității sexuale poate fi declanșată și de boli ale sistemului nervos, tulburări hormonale, slăbiciune generală, diferite medicamente farmaceutice pentru tratamentul bolilor hipertensive etc. și depresie. Va fi mai bine pentru dvs. dacă consultați un specialist al unui sexolog sau al unui medic de familie.
Subiectul sexualității în rândul persoanelor de vârstă mijlocie și înaintată se dezvoltă rapid în ultimul deceniu, această problemă a fost recunoscută ca fiind importantă și, prin urmare, au fost realizate unele studii de atracție sexuală în rândul persoanelor care au depășit bariera de 50 de ani. A interogat atât bărbații cât și femeile de această vârstă. Ca urmare a cercetării, s-au descoperit puncte interesante, atât în ceea ce privește gradul de satisfacție sexuală primit, cât și dependența plăcerii față de anumite tehnici la oameni după 50 de ani.
De exemplu, sa dovedit că cei care au reușit să obțină un grad de "foarte bună" sau "excelent" de comunicare cu tovarășii lor de viață până la vârsta de 50 de ani erau cupluri mai mult decât fericite.
Cu toate acestea, cuplurile cu venituri financiare ridicate s-au dovedit a fi mai fericite în ceea ce privește atracția sexuală decât cuplurile căsătorite care au venituri mici.
Tot în timpul cercetării a devenit clar că majoritatea bărbaților și femeilor de 50 de ani și mai în vârstă, încrezători că căsnicia lor era cu adevărat fericită, se bucurau de viața sexuală cu cuplurile lor. Factori precum frecvența sexului cu soțul sau soția, gradul de confort în discutarea unui subiect sexual și cât de mult se bucură soții sunt de asemenea importante.
Conform rezultatelor sondajului, sa constatat că viața sexuală este un aspect important în căsătorie, așa cum a afirmat marea majoritate a soților și soțiilor fericite și nefericite. În același timp, un procent mare dintre femeile căsătorite care nu au considerat căsătoria lor, au ignorat faptul că manifestarea sexuală este o zonă importantă a vieții matrimoniale. Acest lucru sa dovedit a fi cel mai important aspect al vieții nefericite a soțiilor în căsnicie în aproape toate studiile.
În ciuda faptului că fidelitatea matrimonială a predominat între soții și soțiile intervievate, totuși 23% dintre soți și 8% dintre soți au recunoscut despre una sau mai multe "întâlniri" în afara familiei după 50 de ani. Asemenea date sunt relevante pentru cei care nu au distrus familia din cauza romanului din lateral. Alte statistici arată că 80% dintre bărbați și 60% dintre femei în timpul vieții lor de căsătorie își schimbă partenerul de viață cel puțin o dată. Potrivit studiilor realizate recent în Anglia, jumătate dintre femeile intervievate au avut cel puțin o dată adulter. Și aceasta, în ciuda faptului că femeile engleze sunt considerate "reci".
După cum arată studiile, frecvența relațiilor sexuale în vârstă, activitatea și satisfacția sexuală poate să nu aibă un efect foarte favorabil asupra problemei de sănătate. Cu toate acestea, bărbații și femeile și-au continuat relațiile sexuale și s-au bucurat de sex, în ciuda faptului că, din cauza bolii, unele obstacole păreau insurmontabile. Acest lucru se întâmpla în cazul în care partenerii au fost activi în ceea ce privește sexul și înainte de boală.