Cilindri roșii se rostogolesc și tu doar suspină: nu ai învățat până acum. Deci merită să începem? De fapt, niciodată nu e prea târziu să înveți. Și patinajul cu role nu este doar o sală de fitness minunată și o distracție plăcută, ci și o modalitate de a face noi cunoștințe și de a vă diversifica viața.
Alegeți videoclipuri și protejați-le
Este foarte important să alegeți videoclipurile potrivite. Depinde cum te potrivesc, succesul tău va depinde. Nu ascultați sfatul: videoclipuri care sunt convenabile pentru unul, celălalt nu poate fi deloc.
Nu cumpărați reclame ieftine pe piață! De regulă, astfel de modele sunt fabricate din plastic nesigur, fragil, roțile de pe ele se rotesc prost. Acest lucru vă va împiedica să vă bucurați de patinaj și, în plus, vă puteți răni.
Dacă stați pe role pentru prima dată, este mai bine să mergeți la un magazin sportiv mare unde un specialist competent va ajuta și va explica totul. Măsurați și încercați să acordați atenție în primul rând confortului, nu culorii sau formei elementelor de fixare.
Rollerele nu sunt pentru începători:
- pantofi din plastic turnat, roți mici - aceasta este extremă, se rostogoleste în jurul balustradelor etc.
- modele cu cinci roți sunt role de curse;
- modele, similare cu patinele de hochei, - acestea sunt pantofii pentru hochei pe role.
Nu luptați fără protecție! Setul de protecție include tampoane pentru genunchi, tampoane, coif și protecție la încheietura mâinii. Nu neglija casca! Acest lucru este deosebit de important pentru începători.
Învață să te plimbi
Deci, sunteți în viteză completă, se găsește un pad plat de asfalt, soarele strălucește. Vremea uscată este o condiție importantă. Pe asfaltul umed, nu puteți schița - rolele vor deveni rapid fără valoare. De asemenea, nu faceți skate pe nisip: intră în mecanism și, de asemenea, vă ucide videoclipurile. Pe asfalt ușor umed, puteți merge, dar necesită anumite abilități, deci este mai bine să nu începeți de la asta.
Postură corectă
Corpul trebuie întotdeauna ușor înclinat înainte. Un picior este la jumătate de picior în fața celuilalt, picioarele sunt ușor îndoite și funcționează ca amortizoare. Înainte de a pleca, repetiți această poziție în timp ce stați în picioare.
Primii pași
Desigur, este mai bine dacă aveți un rol cu experiență care vă va sprijini și vă va învăța. Dar chiar dacă acest lucru nu este printre prietenii dvs., nu mergeți pe site singur în primele zile. Ai nevoie de cineva care te va asigura.
Luând primii pași, atenție la faptul că este necesar să respingem nu o față, ci toate cele patru roți. Amintiți-vă de rack-ul drept. Nu încercați să accelerați imediat, mai întâi trebuie să simțiți rolele și principiul mișcării. Când învățați să călătoriți puțin, încercați să mergeți în jurul obstacolelor mici: de exemplu, plasați pe banca site-ului.
Dacă simțiți că sunteți în cădere, nu vă temeți: sunteți protejați. Încercați să distribuiți picătură de-a lungul culisei: mai întâi asfaltul atinge tampoanele genunchiului, apoi tampoanele cotului și numai atunci cu mâna.
Experții spun că puteți învăța cum să faceți skate în cinci zile! Principalul lucru nu este să vă fie frică și să vă bucurați de acest proces. Dar atunci sunteți așteptați de marea plăcere de senzația de viteză și de zbor la condus pe străzi solare sau la chei de noapte! Și bucuria de a încerca noi haine, pentru că kilogramele în plus se duc și întregul corp se ridică.