Astfel, conținutul de acid ascorbic (vitamina C) în fructele de chokeberry negru este mult mai mare decât, de exemplu, în zmeură, căpșuni sau mandarine. Ei au, de asemenea, o mulțime de tocoferol (vitamina E) - un antioxidant de neegalat, rutină, caroten. Medicamentele pentru dureri de cap vă pot ajuta să rezolvați această problemă. Sănătatea umană și un stil de viață sănătos sunt subiectul articolului.
Spuneți hipertensiunea "nu"
Vindecătorii tradiționali și mulți medici certificați folosesc pe scară largă proprietățile valoroase ale fructelor de chokeberry pentru tratamentul diferitelor boli. În primul rând, aceasta este hipertensiunea (în stadiul inițial). În acest caz, se recomandă sucul proaspăt de chokeberry. Luați-l pe 50-100 ml de 3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de masă și tensiunea arterială va fi sub control! Durata cursului tratamentului este de 10-20 de zile. După un astfel de tratament, presiunea revine la normal, durerile de cap dispar, iar bunăstarea generală se îmbunătățește.
Rase din ateroscleroza
Cauza principală a acestei boli este un exces de colesterol, care începe să fie depus sub formă de așa-numite "plăci" pe pereții vaselor de sânge. Și până la timp: după expirarea timpului, au capacitatea de a se rupe și de a înfunda bine vasul. Cu toate consecințele dramatice. Boabele de chokeberry au o proprietate unică într-un mod natural, nu numai pentru a scădea nivelul colesterolului insidios în sânge, ci și pentru al scoate din corp. Pentru prevenție, medicii naturopați recomandă un astfel de medicament delicios. Se prepară un amestec de 1 kg de boabe proaspete proaspăt tăiate cu zahăr într-un raport 1: 2. Este suficient să consumați 1 lingurita de desert de vindecare de 1-2 ori pe zi, chiar înainte de mese, pentru a vă îmbunătăți în mod semnificativ bunăstarea. Cu toate acestea, indiferent de cât de utilă este această minunată boabe, ea, ca tot ce există în lume, are contraindicații. De la utilizarea de chokeberry negru ar trebui să fie aruncate cu coagulabilitate crescută a sângelui, varice, gastrită cu aciditate ridicată, ulcer gastric și ulcer duodenal, precum și formă severă de hipertensiune arterială.
Punctul de vedere al bărbatului
Nu vă supărați pe credincioșii voștri! Oftalmologii au descoperit această "lipsă de atenție" o explicație simplă. Viziunea periferică la bărbați este mai dezvoltată decât la femei. Ei văd perfect în față și în depărtare, dar de cele mai multe ori nu observă ce se întâmplă în fața lor.
Totul pentru nuci!
Recent au apărut peste lucruri mici? Este timpul să introduceți nuci în dietă. Ele reglează activitatea sistemului nervos, eliberează tensiunea și ajută la calmare. În plus, aceste fructe medicinale stimulează creierul și încarcă corpul cu energie. Și recent, oamenii de știință de la Universitatea din California au descoperit că nucile reduc conținutul corpului în lipoproteine cu densitate scăzută (cele pe care le numim colesterol "rău"). Mănâncă-le în fiecare zi pentru aproximativ 50 de grame, adăugând brânză de vaci, fulgi de ovăz, sau gnawing exact așa, pentru propria plăcere. Cei care urmează o dietă ar trebui să ia în considerare o nuanță: nucile sunt foarte bogate în calorii, în 100 g conțin 600 kcal.
Despre cele două
Munca, plimbările, cumpărăturile, lucrările de uz casnic - și așa mai departe. În fiecare an, picioarele noastre se obosesc și transpiră mai repede. Cu toate acestea, pantofii cu tocuri înalte, o platformă sau pe o talpă plat nu au, de asemenea, cel mai bun efect asupra sănătății lor. Cum te poți ajuta?
■ Începem procedurile de apă. Pentru a scăpa de picioarele umflate și obosite, seara, tratați-le cu băi calde. Adăugați o mână de sare de mare sau flori de mușețel în apă. După procedurile de apă, masați picioarele, frecați temeinic, masați piciorul și picioarele inferioare.
■ Se prepară ierburile. Unele plante medicinale sunt un excelent diuretic, ele ajută la eliminarea excesului de lichid din organism. Se toarnă 1 lingură de frunze de cacao sau coacăz 1 ceasca de apa clocotita, insista 30-40 de minute, tulpina. Luați 1/3 cană de 3 ori pe zi. Contraindicații: alergie, intoleranță individuală.
■ Aranjăm o "aruncare de mers".
La locul de muncă, faceți încălzirea. La fiecare 2-3 ore se ridică de la scaunul de birou și cel puțin câteva minute se plimbă de-a lungul coridorului.
100 carate de sănătate
Oamenii din cele mai vechi timpuri au crezut în puterea vindecătoare a pietrelor. Ei erau siguri că unele minerale prețioase și semiprețioase pot să consolideze sănătatea, să prelungească tinerii și să îmbunătățească bunăstarea (apropo, mulți cercetători moderni sunt de acord cu acest lucru). Deci, cu iasul s-au oprit sângerări, onixul sa aplicat la vânătăi pentru a calma durerea, bolile cardiace purtând un inel cu rubin, iar nefrită a fost tratată cu rinichi. Cu toate acestea, proprietățile vindecătoare nu sunt doar pietre semiprețioase, ci și pietricelele de mare obișnuite. Cu ajutorul ei, puteți găzdui o ședință de stonerapia acasă. Călcați ușor piatra în apă fierbinte și apoi puneți-o în mână. Periodic strângeți și descifli pumnul. După 3-5 minute de la această terapie, veți simți o creștere a energiei. Oboseala și tensiunea nervoasă acumulate într-o zi vor trece rapid.