Iarna cu zapada si inghet este un sezon unic al anului. De ce să nu profitați din plin de particularitățile acestei perioade? La urma urmei, capacul de zăpadă oferă o oportunitate excelentă pentru organizarea unei vacanțe active în sărbătorile de Anul Nou.
Pentru a profita din plin de caracteristicile sezoniere ale perioadei de iarnă pentru odihnă activă, este posibil, dacă în vacanța de Anul Nou, cel puțin o zi sau două întreaga familie a ieșit din oraș. Cu siguranță, la dacha sau în sat, bunicile și bunicii aveau săniuțe vechi pe care se poate călări de pe un munte acoperit de zăpadă. Poate că în biroul lucrătorului tău ești o persoană respectabilă, de un gen executiv, care de stat trebuie să fie gravă și strictă. Cu toate acestea, uitați de soliditatea dvs. pentru cel puțin două zile. Puneți niște lucruri calde vechi, pe care nu vă deranjează și - înainte, de pe dealul de pe sania! După ce ați respins toate complexele și prejudecățile, cu ajutorul unei astfel de vacanțe active veți obține o mulțime de emoții pozitive.
Și dacă aveți schiuri, atunci în timpul sărbătorilor de Anul Nou pe ele puteți merge, de asemenea, în jos sau chiar faceți o scurtă plimbare în jurul cartierului. Principalul lucru - nu uitați să alegeți hainele potrivite pentru o odihnă activă (ar trebui să fie caldă, pentru a nu îngheța, dar în același timp este confortabilă și vă permite să faceți mișcări cu mâinile și picioarele necesare pentru schi). Dacă, în timpul unei călătorii de schi, v-ați deplasat prea intens și ați driblat puțin, apoi după sfârșitul schiului activ și până când v-ați întors acasă, pentru a evita bolile catarale, este mai bine să aruncați pe umeri o haină sau o blană caldă de blană.
În cazul în care odihnă activă în formă de schi sau saniei încă nu atrage, puteți doar plimbare prin pădurea de iarnă, juca bulgări de zăpadă cu copii sau de a face un om de zăpadă cu un morcov invariabil în loc de un nas cu ei. Nu fiți prea leneși să luați o cameră cu dvs. și să captați procesul de odihnă - imaginile vă vor aduce bucurie și amintiri calde de mulți ani.
Poate că vă place patinajul. În acest caz, în timpul sărbătorilor de Anul Nou, puteți, de asemenea, să vă odihniți în mod activ cu beneficii pentru sănătate. Cu siguranță în orașul dvs. există mai multe zone de gheață, unde există stații de închiriere pentru patine. În zilele sărbătorilor de Anul Nou, luați-vă timp să ieșiți pe gheață și să călătoriți puțin, pentru că nici măcar nu trebuie să ieșiți din oraș pentru asta. Exercițiile fizice active în aerul proaspăt în timpul vacanței de Anul Nou vor susține corpul într-un tonus, vor ajuta la "arderea" excesului de calorii și, astfel, vor contribui la menținerea unei figuri subțiri.
Ei bine, și dacă categoric nu acceptați o lungă ședere în aer liber la temperaturi sub zero, nu este un motiv să stați acasă acasă în timpul sărbătorilor de Anul Nou. Vizitați cursuri de formare în cluburi sportive sau centre de fitness, deoarece majoritatea lucrează aproape toate weekend-urile.
Și în timpul evenimentelor festive la petreceri și petreceri nu stau prea mult timp la masă - se mișcă activ în timpul dansurilor și participă la tot felul de concursuri. Amintiți-vă: mișcarea este viața!