Proprietăți terapeutice ale băii
Băile joacă un rol important în îngrijirea corpului. Apa nu numai că curăță corpul de murdărie și transpirație, ci revigorează, tonifică, ameliorează oboseala, ne dă un sentiment de confort și energie, de reînnoire și de prospețime. Apa face pielea suplă, catifelată, matasoasă. Și împreună cu extracte de ierburi, aditivi folositori și uleiuri aromatice, pur și simplu face minuni.
Proprietățile terapeutice se datorează faptului că substanțele utile penetrează epiderma și prin sânge și limf în întreg corpul. Depinde mult de temperatura apei din cada.
O baie caldă sau neutră de la 34 la 37 de grade, ameliorează tensiunea nervoasă și oboseala, acționează relaxantă. În plus, se calmează, atunci este mai bine să o luați înainte de culcare.
Baia rece nu este mai mare de 20 de grade, ajută la întărirea sistemului imunitar al corpului, se întărește, face pielea strânsă și suplă, exercită un efect tonic asupra corpului, ameliorează rapid oboseala. Astfel de băi ar trebui să fie luate nu mai mult de 5 minute.
Baie fierbinte până la 40 de grade, este luată cu frisoane, răceli, tuse, după o lungă ședere în frig, dacă nu aveți febră. Baia nu trebuie luată mai mult de 10 minute.
Pentru a face o baie de vindecare, facem un decoct pe bază de plante .
Luăm 200 de grame de ace de pin, 100 de grame de frunze de păducel, 50 de grame de iarbă de marshweed și 50 de grame de hamei.
Toate ierburile sunt bine amestecate, vom umple colecția de plante medicinale cu 7 litri de apă abură abruptă. Gatiti timp de 10 minute, sa ne preparam timp de 30 de minute. Apoi scoatem colecția de plante medicinale și o turnăm în baia pregătită. Temperatura apei nu trebuie să depășească 37 de grade. Această baie trebuie administrată cu tensiune arterială ridicată. Durata băii nu trebuie să depășească 20 de minute. Această baie este recomandată pentru recuperare după efort emoțional și fizic. Pasează oboseala, ameliorează stresul și câștigă o nouă forță a frumuseții feminine.
Plăci de baie din plante
Pentru a pregăti o baie terapeutică, luați 100 de grame de rădăcină de brusture mare, frunze de mesteacăn, șnur, musetel, urzică.
Toate componentele sunt zdrobite și amestecate. Luați ½ kilogram de colecție de băuturi pe bază de plante tocate și turnați 5 litri de apă clocotită. Am pus-o într-un foc lent și fierbe timp de 7 minute. Să bem timp de 30 de minute și să ne întoarcem. Stropul rezultat va fi turnat într-o baie pregătită. Luăm o baie medicală timp de 15 minute. Temperatura apei din cada nu trebuie să fie mai mare de 37 de grade. Această baie îmbunătățește bunăstarea, ajută la restabilirea capacității de lucru.
Bai de tonifiere
Luați 500 de grame de oregano din ierburi uscate și tocate și turnați o găleată cu apă fiartă abundentă.
Să bem timp de o oră. Infuzia rezultată este filtrată și turnată într-o baie pregătită. O astfel de baie dă un efect restaurativ, se calmează cu bronșită cronică și acută. Temperatura apei din cada nu trebuie să fie mai mare de 37 de grade. Baia durează 15 minute. O astfel de baie este luată pentru a restabili rezistența după sarcini.
Baie cu menta
Luați 300 sau 400 de grame de frunze de mentă uscate și tocate.
Iarba pregătită se toarnă o găleată de apă fiartă abundentă și se lasă să frigem timp de 30 de minute. Apoi, turnați infuzia din plante într-o baie pregătită. Puteți pune iarba într-o pungă de țesut subțire.
Apă abură fierbinte și lăsați-ne să fierbem timp de 30 de minute, iar perfuzia rezultată se toarnă în baie. O pungă cu menta va fi plasată într-o baie cu perfuzie. Temperatura apei în baie nu trebuie să depășească 39 de grade, durata procedurii ar trebui să fie de 10 sau 15 minute.
Baie de plante calma
Decortele pe bază de plante pentru baie sunt preparate din 1 sau 2 plante. Dar va fi mai eficient dacă preparatele din plante sunt alcătuite din 4 sau 5 plante medicinale. Cantitatea de plante medicinale necesare pentru prepararea brodiilor este indicată în calculul pentru o persoană adultă pe o baie completă. Pentru relaxare simplă și pentru prevenire, băile din plante sunt luate de 2 sau 3 ori în 2 săptămâni. Cursul complet de tratament constă în zece băi, sunt luate în fiecare zi.
Băi din ayr
Luați 250 de grame de ierburi verzi și rădăcini. Am înmuiat materiile prime sfărâmate în 3 litri de apă rece, timp de 1 oră. Apoi, se fierbe timp de 20 de minute la căldură scăzută și se lasă să se răcească timp de 30 minute la temperatura camerei. Tulpina și se adaugă la apă.
Baie de fân
Puneți într-o pungă de lenjerie sau tifon 1 kilogram de fân. Acest sac se va umple cu 3 litri de apă fierbinte și se fierbe timp de 20 de minute. Apoi, se pune bulionul să se răcească timp de 1 oră, se scoate sacul și se toarnă bulionul în baie. În plus, fânul poate fi adăugat la toate preparatele din plante. Dar pregătim un decoct de fân în prealabil, apoi se amestecă cu decoct de plante și se toarnă într-o baie.
Baie din Valerian
Luați 100 de grame de rădăcină valeriană tăiată și preparați-o cu un litru de apă clocotită. Insistăm asupra unei băi de apă fierbinte timp de 15 minute, lăsați-o să se răcească la temperatura camerei timp de 1 oră, apoi se strecoară și se toarnă în baie. Puteți folosi o tinctură de valerian pentru baie, 10 litri de apă de care aveți nevoie de 2 sticle de valerian.
Sage baie
Luați 200 de grame de salvie și umpleți cu 1,5 litri de apă clocotită. Se fierbe într-un recipient etanș la căldură scăzută timp de 5 sau 10 minute. Puneți-vă într-un loc cald pentru a insista o oră, scurgeți și adăugați la baie.
Baie de la lavanda
Luați 1 kilogram de flori de lavandă, insistăm la o oră în 3 litri de apă rece. Apoi vom fierbe timp de 5 minute pe un foc mic. Se lasă bulionul să se răcească timp de o oră la temperatura camerei. Tulpina, și adăugați la baie.
Baie din flori de mușețel și tei
Luați o mână completă de musetel și flori de tei, umpleți cu un litru de apă clocotită. Se fierbe într-o baie de apă timp de 15 minute, apoi se răcește bulionul timp de 1 oră la temperatura camerei. Tulpina și se toarnă în baie.
Baie din menta
Luați 1,5 kilograme de mentă și înmuiați timp de 2 ore în 3 litri de apă rece. Apoi să fierbem timp de 20 de minute și lăsăm să se răcească timp de o oră la temperatura camerei. Tulpina și se toarnă în baie.
Baie de cimbru
Luați 1 kilogram de cimbru. Se toarnă 2 litri de apă clocotită și se fierbe timp de 10 minute la căldură scăzută. Se lasă să se răcească timp de 1 oră la temperatura camerei. Tulpina și se adaugă la apă.
Baie de rozmarin și pelin
Luați 250 de grame de pelin și rozmarin, se toarnă 1,5 litri de apă clocotită, se fierbe la foc mic timp de 15 minute. Să stăm la 1 oră la temperatura camerei. Tulpina și adăugați la baie.
Baie de la coacăz negru
Pentru baie, luăm crengi proaspete sau uscate și frunze de coacăze negre. Dacă este proaspătă atunci aveți nevoie de 300 de grame, dacă este uscată, atunci aveți nevoie de 150 de grame. În ambele cazuri, vom umple ramurile și frunzele cu 3 litri de apă clocotită. Se fierbe timp de 20 de minute, apoi se lasă să se insufle timp de 3 sau 4 ore într-un loc cald. Tulpina și adăugați la baie.
Adunarea 1
Luați 100 de grame de Artemisia comune, conuri de hamei, mentă. Se amestecă și se toarnă 5 litri de apă clocotită. Insistăm la 3 ore, întindeți și turnați în baie.
Adunarea 2
Luați în aceleași părți frunzele uscate de struguri de cătină, cireș, mesteacăn, cenușă de munte, păducel, păr. Noi pregătim toate astea în august. Luați 6 linguri de amestec și umpleți-le cu 2 litri de apă clocotită. Apoi se fierbe timp de 10 sau 15 minute, sa stam intr-un loc cald timp de 2 sau 3 ore.
Adunarea 3
Luați 5 părți din planta de mămăligă, 5 părți din planta de pepinieră de păsări, 4 părți conuri de hamei, 4 părți plante de musetel, 4 părți urzică, 2 părți oregano de ierburi.
Amestec bun. Pentru o baie, luați 200 sau 250 de grame de amestec de ierburi și umpleți cu 1,5 sau 2 litri de apă clocotită. Se fierbe la căldură scăzută timp de 10 sau 15 minute. Lăsați într-un loc cald o oră. Apoi puneți 250 de grame de fân în punga de in, sau de tifon. Această pungă se pune în 1,5 litri de apă clocotită și se fierbe timp de 15 minute. Când se umple supa din plante, amestecați-o cu supa de fân și sapa în cada.
Adunarea 4
Luați în părți egale iarba alpinistului pasărelui, coada de câmp, musetelul de mușețel, mămăliga, cimbrul, rădăcinile ierbii de grâu.
Amestec bun. Luați 250 de grame de amestec și umpleți-l cu 1,5 sau 2 litri de apă clocotită. Se lasă la fiert timp de 15 minute la căldură scăzută și se lasă într-un loc cald timp de o oră. În timp ce insistăm, vom aburi 250 de grame de fân, după cum sa arătat mai sus.
Adunarea 5
Luați în aceeași cantitate frunze tinere de brusture mare, frunze de mesteacăn, urzică, păpădie, șnur, oregano, păpădie - în întregime.
Pentru un decoct trebuie să luați 150 de grame din acest amestec. Puneți în recipiente emailate, umpleți 2 litri de apă clocotită și aduceți-o la fierbere. Se fierbe un foc mic timp de 15 minute. Apoi lăsați supa timp de 1 oră într-un loc cald. Tulpina și se toarnă în baie.
Colecția 6
Luați 100 de grame de rozmarin sălbatic și iarbă Leonurus. Grind ierburile și se amestecă. Umpleți amestecul cu 2 litri de apă clocotită, înfășurați ceva cald într-un recipient și lăsați-l să se fierbe timp de 2 ore. Tulpina și se toarnă în baie.
Băi de conifere
Numiți atunci când sunt suprasolicitați corpul, boli ale sistemului nervos, insomnie.
În farmacii sa vândut extract de conifere sub formă de pulbere sau tablete. Aplicăm în conformitate cu instrucțiunile. Îți poți face o baie de conifere. Luați un mic coniac de labe de pin sau ace verzi, umpleți-le cu apă clocotită, țineți-l într-o baie de apă timp de o jumătate de oră. Apoi filtram supa și lăsăm-o în baie. Este suficient să faceți 2 sau 3 litri de bulion pe baie. Facem această procedură seara înainte de a dormi.
Baie de iod-brom
Cu ajutorul acestei băi veți elimina tensiunea musculară, oboseala, scăpați de durerile de cap obsesive.
Cumparam in farmacie 250 de grame de bromura de potasiu si 100 de grame de iodura de sodiu si le dizolvam intr-un litru de apa. 100 ml din concentratul învățat vor fi turnate într-o baie caldă cu o temperatură a apei de 35 sau 36 de grade, în prealabil 2 kg de sare solubilă în acesta. Timpul de a lua această baie este de 10 sau 12 minute. Concentratul rămas este depozitat într-un loc întunecat, nu mai mult de 2 ani și se utilizează după cum este necesar.
Acum ați învățat ce fel de băi de plante poți folosi. Luarea unei băi speciale poate elimina oboseala, trata nervii, scapa de insomnie.