În fiecare an, prezicem o altă epidemie de gripă cauzată de unul sau alt tip de virus. Desigur, nu puteți salva de la boală 100%, dar întăriți în mod semnificativ imunitatea și asigurați împotriva bolilor în cadrul programului complet, desigur, puteți și pur și simplu aveți nevoie. Consolidarea imunității și apărarea organismului cu remedii folclorice este cea mai inofensivă și destul de eficientă metodă de prevenire a gripei și a bolilor respiratorii acute fără reacții adverse ale organismului. Vreau să împărtășesc rețete eficiente și utile naționale pentru menținerea sănătății.
În primul rând, medicina tradițională recomandă consolidarea și îmbunătățirea vitalității cu ajutorul fitoterapiei. Ceaiurile de vitamine cu mușețel, flori de var și șolduri de trandafir s-au recomandat să bea ca băutură fortificatoare și în timpul debutului bolii.
O bună alternativă la preparatele de vitamine din farmacie va fi următoarea compoziție bogată în vitamine:
200 g stafide
200 g caise uscate
200 g de date fără gropi
200 g de smochine
200 g de nuci decojite
200 g de lămâi cu piele
200 g de miere
100 de grame de aloe
Toate componentele trebuie măcinate cu un măcinător de carne, amestecat cu miere. Structura primită este recomandată să ia o linguriță de trei ori pe zi timp de o lună, apoi o lună de pauză și din nou repetarea cursului. "Cocteilul cu vitamine" trebuie depozitat în frigider într-un recipient închis închis. Această compoziție este recomandabilă pentru a lua în perioada rece de toamnă-iarnă, precum și în primăvara anului, atunci când organismul are nevoie de supliment de vitamina make-up.
Vinul roșu, de înaltă calitate și natural, îmbunătățește foarte bine activitatea celulelor imune. Luați o astfel de "băutură de zei" este recomandat pentru o jumătate de pahar pe zi. Dar merită să ne amintim că nu este recomandată pentru mamele însărcinate și care alăptează să întărească astfel apărarea organismului.
Poate că foarte puțini oameni știu că ciupercile contribuie la producerea de leucocite în corpul uman, celulele albe din sânge. Datorită consumului de ciuperci, numărul de "celule albe" crește, ceea ce sporește activitatea organismului în combaterea bacteriilor și a virușilor. Din nou, vreau să avertizez cititorul atent că în orice ar trebui să existe un "mijloc de aur", deoarece ceea ce este util în doze mici poate face rău în caz de abuz.
Încălzirea cu ceaiul cald sau fierbinte nu este doar plăcut, ci și util. Ceaiul aromat, verde sau negru, are un efect benefic asupra întăririi imunității, iar substanțele conținute în acesta, cum ar fi polifenolii, neutralizează radicalii liberi, ceea ce ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire.
Medicina orientală și tibetană oferă un ceai minunat de vindecare împotriva gripei, infecțiilor respiratorii acute și virale: 1-2 linguri de crengi de zmeură mărunțite aruncate cu un pahar de apă clocotită și fierte timp de 10 minute, apoi insistă timp de o oră. Băutura rezultată este recomandată să bea ¼ ceasca pe oră pe parcursul zilei.
După cum vedem, pentru a întări imunitatea și forțele de protecție ale remediilor populare ale corpului nu trebuie să mergeți la farmacie pentru medicamente scumpe. Tot ceea ce ne oferă Mama Natura este ușor accesibil și foarte eficient. De asemenea, este important să vă amintiți de beneficiile întăririi regulate, mersului în aer liber, alimentației complete și efectelor benefice ale exercițiilor fizice asupra corpului uman. De asemenea, este important să radiăm și să atragem emoții pozitive care creează o aură pozitivă a corpului și formează o imunitate puternică și puternică. Amintiți-vă că sănătatea dumneavoastră este în mâinile voastre, aveți grijă de ea și întăriți-o în mod regulat!