Pentru noi, învățătura lui Ayurveda a venit din India, după cum au susținut unii cercetători, înainte ca civilizația vedică să se răspândească în toată Eurasia. Dar occidentalii nu se scufundă în metode exotice, ci își amintesc doar ce era aproape de strămoșii lor. În unele țări europene, Ayurveda a devenit ceva obișnuit și obișnuit.
Timp de mai multe secole, Ayurveda a fost obișnuită să învingă bolile severe, când medicina tradițională era neputincioasă, obișnuită pentru întinerirea, purificarea corpului. Procedurile aplicate în Ayurveda ajută la activarea proceselor de auto-vindecare din organism și ajută la relaxare. Tratamentul se bazează pe uleiuri esențiale îmbogățite cu ierburi, dietă specială, terapie cu motor, pe proceduri de curățare.
Procedurile de curățare a corpului sunt cheia unei longevități sănătoase. Este destul de dificil să eliminați complet zgura - panchakarmu. Trebuie să aplicăm proceduri apropiate de modul nostru de viață.
Ayurveda sugerează cât de bine să se dizolve zgura
Oțetul de cidru de mere este o curățare bună pentru rinichi și ficat, acționează asupra sistemului limfatic, curăță intestinele de zgură. Se recomandă pe stomacul gol de trei ori pe zi să luați o lingură de oțet. În locul oțetului de cidru de mere este bine să folosiți coacăze roșii, afine, cireșe, pepeni, varză.
Lemonul curăță pancreasul, ficatul, sistemul limfatic și sângele. Se recomandă să beți apă caldă cu un lobul ras de lămâie.
Pentru îndepărtarea zgurii se folosește uleiul de susan, dar este potrivit și uleiul de struguri, uleiul de măsline. Acest ulei trebuie aplicat corpului, care ajută la îndepărtarea zgurilor din sisteme și organe.
Uleiul este folosit pentru o sesiune de masaj, care se desfășoară în 4 mâini. Scopul acestui masaj este de a distribui energie în corpul uman pentru o armonie maximă. Prin urmare, părțile din stânga și din dreapta trebuie să funcționeze simultan. Astfel de masaj elimină toxinele, îndepărtează perfect stresul, mobilizează reacțiile de protecție ale corpului.
Ayurveda recomandă o dată pe săptămână să facă acest masaj cu ulei cald. În primul rând, capul, apoi gâtul, fața, pieptul, umerii, abdomenul sunt masate într-o mișcare circulară. Extremitățile sunt masate în direcția de sus în jos cu mișcări longitudinale, articulațiile sunt masurate prin mișcări direcționate în sensul acelor de ceasornic. După un masaj după 10 minute, se recomandă să faceți duș, fără geluri și săpun.
O procedură separată pentru panchakarma va fi efectul uleiului asupra celui de-al treilea ochi, care va ameliora entuziasmul și va normaliza tensiunea arterială.
O metodă familiară și minunată de purificare este o baie de aburi sau o baie. Datorită faptului că glandele sebacee lucrează intens, putem elimina toxinele acumulate prin pori. Ca rezultat al acestor proceduri, pielea devine matasoasă și netedă, dureri în articulații și corp, imunitate întărește, vasele de sânge sunt bine curățate.
Curățarea reală în conformitate cu legile din Ayurveda este o baie clasică cu mese de mesteacan de mesteacan. Există un singur lucru: Ayurveda nu vă recomandă încălzirea capului, dar într-o baie rusă acoperă capul cu un capac subțire din pâslă.
Reprezentanții diferitelor școli din medicina orientală spun că, cu ajutorul masajului potrivit, se pot elimina multe boli. Astăzi, procedurile în saloanele de înfrumusețare sunt potrivite pentru relaxare și stres.
Cine are nevoie de salon Ayurveda? Este necesar pentru toți. Pentru cei care doresc să găsească liniștea și pacea, încercați căi exotice și metode de îngrijire a lor și a trupului.