Se pare că balerina Anastasia Volochkova are un concurent serios. Actrita de 46 de ani, Alena Khmelnitskaya, demonstrează recent o mare întindere și îi iubește pe abonații ei cu sfoară longitudinală și transversală. Astfel de succese pe care actrita a reușit să le realizeze cu ajutorul yoga, pe care ea a descoperit-o pentru ea în urmă cu cinci ani.
Cum a ajuns Alena Khmelnitskaya la yoga
Aceasta a fost precedată de o perioadă dificilă în viața lui Alena. În 2010, ea a născut cea de-a doua fiică, Ksenia, și doi ani mai târziu a părăsit regizoarea Tigran Keosayan, cu care a trăit timp de douăzeci și unu de ani. Aceste evenimente nu au avut un efect pozitiv asupra figurii artistului. Nu numai că a câștigat aproximativ douăzeci de kilograme în plus în timpul sarcinii, dar și ea a început să "profite" de depresia cauzată de divorț. Dar datorita naturii de lupta, ea a reusit sa se impriemeasca repede si in scurt timp sa aduca figura intr-o forma ideala. Acum Alena trag in cinematograf, calatoreste in lume cu enterprize si de cincisprezece ori pe luna merge pe scena in muzica "Cenutista". În toate călătoriile, ea ia întotdeauna cu ea un covor de yoga și o frânghie, iar în fiecare dimineață actrița începe cu un jog tradițional.
Sport în viața unei actrițe
Programul de lucru dens a făcut anumite adaptări la programul de instruire pentru actriță. Yoga a început să studieze în grup, dar din cauza lipsei de timp preferă acum să studieze acasă cu un antrenor personal. De asemenea, în apartamentul de la Khmelnitskaya există o pistă de alergare, exercițiile pe care Alena le combina cu vizionarea de filme. Actrita viziteaza piscina si sala de fitness de cateva ori pe saptamana, inregistrandu-se in casete video despre pregatire. Khmelnitskaya iubește timpul liber activ și în vacanță preferă sporturi extreme. Ea patine perfect, snowboarding și schi alpin, plimbări perfect, scufundări cu unelte de scufundare și conduce o motocicletă. Practic toate trucurile din celebrul film "Hearts of Three" au interpretat independent.