Generația modernă arată mai tânără decât cea anterioară. Bunica noastră a trebuit doar să se împace cu îmbătrânirea naturală, fără a avea la dispoziție acel arsenal de agenți de întinerire, realizările medicinei moderne și psihologiei care sunt la dispoziția noastră. Femeile moderne arată atât de frumoasă încât uneori este dificil să se determine în aparență vârsta pașaportului.
Mai ales vreau să dau vina pașaportului pentru minciună, când devine clar că tânărul "conservat" nu este întotdeauna rezultatul unor operații scumpe de plastic. Secretul tineretului neînsuflețit se află în lucrurile simple care sunt supuse oricărei femei. Simplitatea lor nu înseamnă ineficiență. În schimb, în urma recomandărilor simple și inversării tuturor acțiunilor în sistem, veți permite să creați propriul "măr minore", care va întârzia îmbătrânirea timp de cel puțin 10 ani.- Suntem ceea ce mâncăm. Calitatea oricărui obiect, lucru, obiect sau organism viu depinde de calitatea materialului din care a fost creat. De ce noi, umplem corpul nostru cu alimente grele, fast-food și produse de calitate scăzută, se așteaptă să rămână tânăr și sănătos? Desigur, apelurile pentru o tranziție la o alimentație adecvată au trecut mult timp, și toată lumea este cocoșătoare, însă această condiție nu poate fi subestimată. Alimentație de calitate și aderarea la dieta - principalele "cărămizi" în temelia de sănătate, și în consecință, și de tineret. Încetineste procesul de îmbătrânire echilibrat, în care locul principal se acordă legumelor proaspete și fructelor, cerealelor, nuci și alimentelor bogate în principalele vitamine ale tineretului - A, C și E. Ca antioxidanți naturali, aceștia efectuează munca de bază de a menține corpul curat, din toxine. Dar chiar dacă rația zilnică constă exclusiv din alimente utile, fortificate, dar cantitatea de porții poate fi alimentată tuturor copiilor din Africa de Est, acest lucru nu are nimic de-a face cu o nutriție adecvată. Suprafața este un dușman ascuns, dar foarte periculos al tineretului. Reducerea porțiilor și a caloriilor poate prelungi semnificativ tânărul și viața.
- Mișcarea este energia tinereții. Viața în mișcare activă prelungește tânărul, iar aceasta nu este o veste pentru nimeni. Dar, din nefericire, adesea neglijăm adevăruri atât de evidente și simple, care dau vina progresului în tot ceea ce se întâmplă, munca de ședere sau lipsa de timp. Pentru a menține activitatea fizică nu necesită complexe complexe acrobatice, mult timp sau bani. Este suficient să refuzați de câteva ori pe săptămână să călătoriți cu mașina, înlocuindu-i cu pietoni sau biciclete. Orele de ședere în fața televizorului sau a computerului pot fi scurtate, folosind timpul liber pentru yoga și meditație. Și lucrătorii din birouri vor putea să efectueze gimnastică necomplicată, fără a se ridica chiar de la locul de muncă. Femeile care caută tinere au, de asemenea, 24 de ore pe zi, au copii, familii, muncă, îngrijire și probleme. Dar pentru a trăi într-un corp tânăr și sănătos pentru ei este o motivație puternică. În consecință, în viața lor, totul este rezolvat prin priorități bine plasate. Dar chiar dacă nu există nicio modalitate de a tăia câteva dintre activitățile dvs. importante pentru puțin timp, există încă o cale de ieșire. Sex! Pentru această plăcere există mereu oportunități. Este dificil de a veni cu un corp mai activ, îndoit de minte și exerciții fizice. Cei care vor fi dați să se iubească în fiecare zi timp de șase luni, au toate șansele să se uite 5-7 ani mai tineri decât cei mai puțin activi în sexul de la egal la egal.
- Viața fără stres. Mulți vor spune că lumea modernă este plină de rău, iritanți și provocatori, condus în depresie. Deci, dacă ar fi un "vas", în care toți cei care nu sunt leneși aruncă gunoiul sub forma unui sentiment impus de vinovăție și datorie, cereri și pretenții, frică și anxietate. Pentru a scăpa de balast, provocând depresie și bătrânețe, și pentru a deveni mai stresant, este posibil și necesar. Pentru cei care doresc să rămână tineri cât mai mult timp posibil, este timpul să-și reconsidere atitudinile interne impuse de educație și societate, înarmate cu egoism sănătos și abandonând principalii mâncători ai păcii - știri media, plângându-se mereu de plângeri și suferințe și creatorii neobosiți ai negativității. Depresia nu se înrăutățește într-un mediu sănătos din punct de vedere moral, în care oamenii cu o atitudine pozitivă și intenții creative își trag propriul lor tip în viața lor.
- Minuni ale cosmetologiei moderne. Nu vă fie teamă sau neglijați realizările științei moderne de frumusețe și tineret. Progresul nu numai că are o funcție distructivă, dar are și o serie de avantaje care vă permit să trăiți mai mult, rămânând în același timp tineri și frumoși. Nu este vorba de chirurgie plastică costisitoare, ci de modalități mai accesibile de întinerire - proceduri cosmetice. În lupta pentru tineret, s-au manifestat cel mai eficient:
- Peelingul laser - pentru mai mulți ani, eliminați pielea celulelor îmbătrânite, pigmentarea nedorită și "stelele" de pe vase.
- Injecțiile de acid hialuronic - "cocktailuri" din preparate active umple ridurile în ridurile pielii facială.
- Fotorejuvenarea - buzele luminoase elimină defectele în conturul feței și măresc elasticitatea pielii.
- Injecțiile cu Botox - elimină în jurul ochilor ridurile și razele prea adânci.
- Grijă de aspect. Cativa ani si cosmetice bine alese, precum si garderoba, machiajul si coafura, sunt capabili sa arunce in urma cu cativa ani. Femeile care se ocupă de ele însele, urmăresc moda și sunt interesate de noutățile și realizările industriei modei, arată întotdeauna mai tânără și mai atrăgătoare decât colegii lor demni de demult. Odată înțelept, Coco Chanel a observat foarte subtil că o femeie de 20 de ani are aspectul pe care la primit de la natură la vârsta de 30 de ani - cea pe care și-o făcuse și la 40 de ani - cea pe care o merita.