Deci, în primul rând, trebuie remarcat că orice metodă similară de contracepție nu este 100% eficientă. Cineva poate, speriat, dar acest fapt a fost mult timp confirmat de toată lumea.
Toată lumea a știut de mult timp că este posibil să rămâneți însărcinată sau să nu rămâneți gravidă numai în anumite zile. Capacitatea de fertilizare și concepție depinde de viabilitatea spermatozoizilor și a ouălor. La femeile și fetele sănătoase, ovulația apare în mijlocul ciclului menstrual. Medicii au stabilit că între momentul apariției ovulației și ciclului menstrual ulterior există o relație și destul de constantă.
Se calculează zilele "nu periculoase", având în vedere următoarele puncte:
- Cu 10-18 zile înainte de prima zi de menstruație ulterioară, are loc procesul de ovulație;
- oul este viabil timp de 24 de ore, mai exact 24 de ore;
- viabilitatea spermatozoizilor este menținută timp de 48-72 ore.
Principalele puncte sunt dezvăluite și acum, pe baza lor, puteți calcula zilele în care nu vă puteți apăra. Există trei metode pentru aceasta.
Metoda unu.
Prima metodă de calculare a zilelor în care nu se poate proteja este numită și calendar. Esența ei este de a urmări durata ultimelor cicluri menstruale 6-12. Dintre acestea, cele mai lungi și cele mai scurte ar trebui urmărite. De exemplu, puteți lua în considerare durata unui ciclu menstrual scurt - 26 de zile și o lungă perioadă de 31 de zile. Și cu ajutorul unor acțiuni destul de simple, ne așteptăm ca zilele "nu sunt periculoase". Pentru a face acest lucru: 26-18 = 8 și 31-10 = 21. După calcule, putem spune că zilele în care nu vă puteți proteja sunt până la a 8-a și după a 21-a. Restul zilelor au șansa de a rămâne gravidă.
A doua metodă.
Ca a doua metodă de calculare a zilelor în care nu vă puteți proteja, numită temperatură. Numele vorbește de la sine. Sensul acestei metode este măsurarea temperaturii bazale cel puțin pentru ultimele trei cicluri menstruale. Există mai multe criterii pentru înregistrarea corectă și mai precisă a temperaturii bazale:
- măsurătorile trebuie să aibă loc în fiecare zi, exact în același timp, în orele de dimineață;
- termometrul, care măsoară temperatura corpului bazal, trebuie să fie întotdeauna același;
- efectuați măsurători imediat după trezire, nu în nici un fel fără a vă ridica de pe pat;
- măsurătorile se efectuează rectal timp de 5 minute, iar datele trebuie înregistrate imediat.
După ce toate datele necesare sunt colectate, este la modă să construim un grafic pe ele. Dacă o femeie sau o fată are un ciclu menstrual normal, graficul va arăta ca o curbă în două faze. În același timp, în mijlocul ciclului, va fi posibilă urmărirea unei creșteri nesemnificative a temperaturii bazale a corpului, de la aproximativ 0,3-0,6 °. Când apare momentul ovulației, temperatura bazală scade cu câteva zeci de grade. Pe grafic se va observa imediat, deoarece se formează un vârf, îndreptat în jos.
După cum sa menționat deja mai sus, graficul constă într-o curbă în două faze. Faza cu cea mai mică temperatură bazală se numește hipotermie, iar faza cu cel mai înalt nivel de temperatură este hipertermică. Când începe menstruația, curba se schimbă, trecând de la faza hipertermică la cea hipotermă. La fiecare fată rata de creștere a unei curbe este absolut individuală. Poate să apară rapid în 48 de ore sau viceversa mai lent. Numărul de zile în care crește curba bazală a temperaturii poate fi de 3 sau 4. De asemenea, în unele se observă un model pas cu pas.
În momentul apariției ovulației apare trecerea de la faza hipotermică la cea hipertermică. Astfel, pe baza graficului, timp de 4-6 luni este necesar să se determine punctul de vârf al temperaturii bazale. De exemplu, acest punct de vârf corespunde celei de-a zecea zile a ciclului menstrual. În plus, pentru a determina limitele perioadei de abstinență, trebuie făcute următoarele calcule: 10-6 = 4 și 10 + 4 = 14. Din aceasta rezultă că segmentul ciclului obținut după calcule, adică de la al patrulea la cel de-al 14-lea, este cel mai "periculos" și, prin urmare, înainte și după zilele calculate, nu se poate proteja.
Se demonstrează că eficacitatea acestei metode este destul de ridicată. Dar luați în considerare întotdeauna că orice schimbări de temperatură asociate cu boala sau oboseala pot afecta negativ construcția graficului și, în consecință, curba corectă. De asemenea, nu trebuie să utilizați această metodă pentru femeile și fetele care iau medicamente hormonale.
A treia metodă.
A treia metodă în medicină se numește cervical. Aceasta constă în schimbarea cantității de mucus secretate din tractul genital în timpul ovulației.
Alocațiile nu se întâmplă deloc sau sunt destul de nesemnificative atunci când femeia este complet sănătoasă începând cu a 18-a zi a ciclului și înainte de debutul menstruației, precum și de la a șasea până la a zecea zi.
Slaba, ca un gălbenuș de ou crud, iese în evidență de la a zecea la a 18-a zi.
Mucusul vâscos și gros devine imediat vizibil, iar aspectul acestuia indică debutul procesului de ovulație. O femeie sau o fată poate simți momentul ovulației. Destul de suficient pentru a urmări senzațiile de "uscăciune" și "umiditate" în tractul genital.
Momentul ovulației corespunde secreției de vârf. Pur și simplu, alocarea devine transparentă, apoasă și ușor de expandat. După apariția unui astfel de mucus, după 3 sau 4 zile nu vă puteți apăra.
Pentru femeile care suferă de boli vaginale și de col uterin, această metodă nu este recomandată.
Deci, desigur, acestea sunt cele trei metode cele mai comune pentru a calcula zilele în care nu puteți fi protejat. Dar, din nou, nici una din metode nu oferă o garanție de 100%. Prin urmare, înainte de a le utiliza, ar trebui să primiți cu siguranță sfaturi de la un specialist.