Cu toate acestea, copiii, de asemenea, nu dormi? ! Insomnia poate apărea chiar și la copii foarte mici. Deci, de ce copiii de la o vârstă timpurie dorm nespate?
O imagine familiară, când un copil în vârstă de zece luni sau o fată în vârstă de doi ani în croșetele ei nu vrea decât să doarmă cu părinții ei. Obosit de îngrijorările zilnice ale părinților, această situație este atât de obositoare încât sunt "gata" să închidă blocajele sau să lege copilul în pat. Dar, de asemenea, este ireal, pentru că adesea insomnia copiilor este însoțită de plâns și plâns.
Psihologii observă că, în ultimii ani, plângerile părinților despre insomnie la copiii mici au crescut drastic. De multe ori se plânge că copiii de la o vârstă fragedă nu dorm bine, părinți tineri. Rădăcinile multor probleme psihologice asociate cu educația copiilor sunt în încălcarea somnului copilului. De aceea experții încep o conversație cu părinții, cu o discuție despre problemele copiilor lor cu somnul.
În primul rând, merită clarificat cu ce legătură are insomnia copilului, care se poate manifesta prin complexitatea adormirii sau prin trezirea frecventă. Insomnia copilariei este temporară și permanentă. În plus față de dificultățile de adormire sau de multe deversări, insomnia are și alte simptome. De exemplu, oboseală rapidă, anxietate, coșmaruri, stres și depresie. Cauza poate fi, de asemenea, boli pe care părinții nici măcar nu le bănuiește. Copilul pe timp de noapte poate fi deranjat de o durere în urechi sau de o rinită. Adesea, cei mai mici au sindromul picioarelor neliniștite sau apnee. Vizionarea TV, scandalul înainte de a merge la culcare sau alte zgomote pot pune, de asemenea, copiii care cad rapid. Potrivit psihologilor, în orașele mari, copiii de la o vârstă fragedă nu dorm bine, adică stilul de viață urban nu promovează, de asemenea, un somn odihnitor.
Frecvența insomniei afectează grav activitatea de zi a copilului, iar atenția lui este foarte slăbită. Este de remarcat faptul că copiii mai devreme nu au suferit de insomnie, această boală a fost întotdeauna considerată o problemă a adulților. Desigur, în acele zile erau copii care nu puteau adormi. Dar, mai devreme, această diferență între insomnia bătrânilor și cea mai tânără era foarte vizibilă, dar acum aproape că a dispărut. De ce crește numărul insomniei copilului?
Pentru a răspunde la această întrebare, părinții trebuie să-și amintească copilăria lor. Ce mai era la dispoziția celor mai tineri? O pătuț și câteva jucării, și încă ar putea fi o școală de echitație. Părinții și copiii trăiau cu bunicii lor sau adesea au rămas cu ei. Acum, priviți în jur și vedeți ce înconjoară copilul. Abundența de jucării complexe și mai strălucitoare, zeci de cărți cu imagini incomprehensibile și o serie de banane care se schimbă în mod constant - este în jurul valorii de cele mai mici astăzi. Anterior, copiii au fost duși la teatru de circ și păpuși, iar în ziua de azi ei urmăresc filme într-o imagine tridimensională, punându-și ochelari speciali. Anterior, copiii au fost hrăniți acasă cu mâncare simplă și delicioasă, iar acum în toate restaurantele se pot întâlni la mese înalte. Într-o zi, un copil modern primește o astfel de informație pe care chiar și adulții nu o pot digera!
Desigur, acum patruzeci de ani, medicii, educatorii și psihologii copiilor au sfătuit părinții să acorde o atenție deosebită educației intelectuale a copilului încă din primii ani. Cu toate acestea, un copil născut astăzi poate pur și simplu "sufoca" sub ponderea diverselor informații. Copilul este deja aproape de leagăn încep să predea limbi străine și aritmetică. În opinia multor părinți, copilul lor a fost deja obligat de la vârsta de două ani să poată citi și vorbi liber în mai multe limbi. Copilul "sărac" nu mai are un loc în pătuț datorită abundenței jucăriilor și a cărților care ar trebui dezvoltate intelectual.
Indiferent dacă mama lucrează sau nu, copilul trebuie să meargă la grădiniță, iar mai devreme copiii au crescut acasă. Astăzi, copiii sunt învățați să scrie și să citească în grădiniță, iar copilul preșcolar merge la școală pregătit. Dacă acest lucru se întâmplă, clasele primare pot fi desființate și pot începe formarea cu subiecte speciale.
Este metoda de educație timpurie a celor mai tineri care cauzează o serie de tulburări psihologice, în special insomnia la copii. Dacă un copil nu vorbește de la o vârstă de un an și nu citește de la doi ani, părinții ajung la concluzia că copilul lor va crește într-un ratat în viitor. Comportamentul neadecvat al părinților începe să-i irită pe copil și este nervos din asta. Planurile grandioase ale părinților nu se încadrează în dezvoltarea naturală a copilului. Acesta poate fi principalul motiv pentru care copiii de la o vârstă fragedă nu dorm bine.
Există și alte cauze ale tulburărilor psihologice și emoționale la copiii care suferă de insomnie. Copiii moderni trebuie adesea să participe la procesul de divorț al părinților lor. Pentru marea rușine a adulților, despărțirea nu este în întregime civilizată și umană. Scandalul adulților și chiar angajat în asalt, în astfel de situații copilul este pierdut și nu înțelege ce se întâmplă, el chiar se învinovățește. Copilul ar putea crede că, dacă ar comporta bine, ar asculta de tatăl și de mama sa, nu s-ar fi întâmplat. Din păcate, nimeni nu se grăbește să vorbească cu copilul și nu îl va convinge.
Nu toți copiii pot urma reguli dure sau experiențe de stres. Orice situație non-standard și abateri de la modul familial familiar al vieții fac viața copilului instabilă și neliniștită. Dacă viața părinților sa schimbat, aceasta nu înseamnă că viața copilului ar trebui să fie diferită.
Există reguli simple care ar trebui să ajute la eliminarea insomniei la copii. De exemplu, limitați timpul de vizionare a televizorului, opriți artificial stimularea minții minore a copilului, excludeți din alimentația copiilor alimente noi, învechite cu conservanți și elemente chimice. Că copilul nu a suferit
insomnie, el trebuie să creeze un mod liniștit și familial al zilei, potrivit pentru vârsta copilului. Copilul trebuie să aibă micul dejun, prânzul și cina, să se odihnească și să se plimbe, să se angajeze în modelare și desen, să se joace în nisip, etc. Trebuie să se ocupe de lucruri naturale pentru vârsta lui.