conținut
Care este utilizarea unui măcinător electric?
Majoritatea produselor sunt supuse unui tratament termic. Sunt de acord că legumele fierte sau carnea pierd un aspect și un gust atractiv. Mâncarea pentru un cuplu nu este, de asemenea, foarte populară. Și oferindu-i prăjit, adăugăm adesea o mulțime de grăsimi sau ulei, care nu numai că le face mai puțin folositoare, ci și mărește conținutul de calorii al antenei ca întreg. În plus, atunci când prăjiți, cele mai multe alimente își pierd proprietățile utile. Dar pe grătar se dovedesc apetisante, păstrează toate vitaminele și elementele micro și macro. Puteți găti aproape totul pe electrogrog. Legumele, carnea, păsările de curte și fructele de mare se vor dovedi neobișnuit de gustoase și aromate. Zucchini fript, vinete, cartofi, sparanghel, roșiile sunt bine folosite ca o farfurie pentru carne sau pește. Puteți găti, de asemenea, atât cursul principal și garnitura de pe grătarul electric, totul depinde de imaginația ta.
Cum de a alege un grătar electric?
Retete pentru gratare electrice
În familia mea toată lumea este foarte pasionat de feluri de mâncare de la electrogrills. Vreau să vă împărtășesc câteva dintre ele. Sper că vă vor plăcea.
- Somon în electrogrill
- Carne de porc specială pe grătar
- Creveți în grătar
- Legume crocante
Numărul de rețete 1. Somon în electrogrill
Luați 300 g de somon, împărțiți-l în porții. Apoi, sezon cu sare, piper, se presara cu condimente și trimite la gratar electric. Asta e tot! După 30 de minute, peștele miracol este gata. Serviți-o mai fierbinte cu legume fierte.
Numărul de rețetă 2. Carne de porc specială pe grătar
Luăm 1 kg de coaste de porc, 4 lingurițe. l de miere, 50 g de sos de soia, sare și piper la gust. Ribryshki mina, sare, piper, adaugati sosul si mierea topita. Lasati totul sa se marineze timp de 3-4 ore. Apoi răspândiți coaste pe gratar și gătiți timp de 40 de minute. Astfel de coaste vor deveni un adevărat punctaj pe masa dumneavoastră.
Numărul de rețetă 3. Creveți în grătar
300 g de creveți trebuie curățate și spălate, adăugați 2 căței de usturoi și 3 linguri. l. de ulei de măsline. Gătitul de creveți este presărat cu lămâie și se lasă timp de 30 de minute. Le gatestem pe gratar timp de 20 de minute. Privit la astfel de creveți este foarte festiv și frumos. Ele pot fi adăugate la salate, supe și mâncați ca o farfurie independentă.
Legume crocante
Trebuie să luați 2 vinete, 3 ardei dulci bulgari, 3 roșii. Vinetele sunt decojite, se taie de-a lungul fâșiilor mici, piperul tăiat în lungime, roșiile împărțite în 6 părți, sare și piper. Prăjește legumele până la maro auriu pentru câteva minute. Când serviți, presărați cu ierburi.