Va ajuta lipoplastia in rezolvarea acestei probleme? Chirurgii plastici vor pur și simplu să elimine excesul de piele. Dar majoritatea medicilor profesioniști sfătuiesc să nu facă o bretele imediat și, după ce își pierd greutatea, suferă unul sau doi ani, deoarece în această perioadă organismul reușește să-și folosească resursele naturale pentru a strânge pielea. Trebuie să știți că o astfel de operație este foarte costisitoare și că este asociată cu un anumit risc.
Există situații în care situația fără intervenție chirurgicală nu poate fi corectată, dar este mai bine să nu aduceți acest lucru la punct, să vă amintiți regulile simple:
- Trebuie să pierdeți greutatea treptat. La urma urmei, nu au mai apărut kilograme suplimentare, iar pentru a scăpa de ele trebuie să treacă ceva timp. Destul de natural o astfel de dorință de a reveni repede la normal, dar este mai bine în aceste cazuri să nu se grăbească. Medicii sfătuiesc o săptămână să nu piardă mai mult de o jumătate de kilogram până la un kilogram. Deoarece pierderea rapidă în greutate nu va fi benefică, ci doar rău mare, deoarece în cadrul normei este dificil să stați mult timp. Mulți oameni greu din nou, iar uneori chiar mai mult.
- Nu respectați dietele "dure". Numai restricții puternice în nutriție pot duce la căderea pielii.
- În timpul fiecărei mese, consumați proteine (produse lactate, pește, carne de pasăre, carne).
- diete în care există puțină grăsime, nu este pentru dvs. În cazul în care o zi pentru a utiliza o cantitate insuficientă de grăsime mai mică de 30 de grame, atunci aceasta va duce la pielea uscată și pierderea elasticității sale. Va fi util să consumați grăsimi nesaturate (nuci, pește, ulei vegetal și altele).
- Faceți gimnastică - jogging de dimineață, fitness va conduce pielea și mușchii din zonele problematice în ordine. Trebuie să vizitați clubul de fitness sau sala de sport de două sau trei ori pe săptămână. Și, efectuând exerciții de forță cu gantere sau simulatoare, vă va ajuta să vă înlocuiți pliurile de grăsime cu mușchii.
- Utilizarea cantității necesare de lichid va permite menținerea echilibrului hidric al pielii la nivelul corespunzător, deoarece pielea hidratată este întotdeauna elastică.
- Un contrast sau un duș rece îi va stimula circulația sângelui.
- Baie cu apă fierbinte, cu adăugarea de sare de mare poate elimina din organism toxine dăunătoare.
- Dacă peelingul zilnic va ajuta la regenerarea pielii, celulele vechi ale pielii se vor îndepărta și pielea "nouă" va deveni elastică și tânără.
- Utilizați în fiecare zi creme hidratante sau hidratante, în special cele bine aplicate, după peeling.
- Un efect excelent este asigurat de astfel de proceduri cosmetice cum ar fi împachetări și masaj, care pot împiedica căderea pielii.
Pierdeți greutatea lentă. Cât timp ai avut nevoie pentru a câștiga kilograme în plus, deoarece nu s-au acumulat într-o săptămână. De ce vrei să pierzi aceste kilograme într-o săptămână? Pierderea rapidă în greutate dăunează sănătății. După pierderea rapidă a greutății, oamenii nu reușesc să mențină greutatea atinsă timp îndelungat și, din nou, să câștige greutate, au scăzut cu o astfel de dificultate.
- Acidul hialuronic se găsește în pielea noastră. Crește elasticitatea, restabilește echilibrul apă-grăsime, ajută la autoregenerarea pielii, reține permanent umiditatea în celulele pielii și o păstrează. Cu timpul, cantitatea de substanțe din țesuturi scade, este logic ca suplimentele alimentare să o ia. Organismul sintetizează acidul hialuronic în cantități mici și necesită magneziu pentru acest lucru. Pentru a crește sinteza acidului hialuronic, trebuie să luați în fiecare zi un complex vitamino-mineral cu magneziu.
Acum știm cum să prevenim căderea pielii după o pierdere rapidă în greutate. Vom scăpa treptat de kilogramele în exces. Nu lipiți de dietele dure care duc la căderea pielii. Suntem angajați de 2 sau 3 ori pe săptămână de gimnastica electrică, acceptăm un contrast sau un duș rece o dată sau de două ori pe zi, facem peeling zilnic, cu ajutorul scrubs. Aderă la aceste sfaturi, puteți evita căderea pielii.