V-ați gândit vreodată să vă scrieți gândurile, experiențele emoționale și evenimentele din viața voastră într-un jurnal notebook? Interesat? Dacă merită să păstrați un jurnal plin de suflet și ceea ce este, vă voi spune în detaliu.
Pentru ce este?
Pentru unii oameni, păstrarea unui jurnal este o modalitate de autocunoaștere, de auto-îmbunătățire și dezvoltare, pentru alții - o pierdere de timp și o afișare inutilă a evenimentelor trecute.
Dacă priviți din punct de vedere al psihologiei, jurnalul este o modalitate de a vă exprima în primul rând în fața voastră, precum și oportunitatea în viitorul îndepărtat de a "trăi" viața dvs. din nou citirea intrărilor de jurnal. A conduce sau a nu menține un jurnal este cauzată de nevoia individului, iar acest lucru nu este legat de un fel de boală mintală, așa cum o consideră unii. Principalul lucru este esența materialului din jurnal. Numai textul jurnalului poate vorbi despre boala mintală sau despre absența acesteia.
De fapt, adesea psihologii înșiși sfătuiesc "să toarne pe hârtie ceea ce este dureros". Jurnalul este un instrument bun dovedit.
Un pic de istorie
Nu cu mult timp în urmă era chiar la modă să ții un jurnal pentru o adolescentă, deși originile jurnalului își au originea mult mai devreme. În perioada istorică, aceasta este o perioadă de sentimentalism și romantism în cultura europeană. Cele mai multe jurnale au fost scrise în perioada secolelor XIX-XX. în Europa.
Jurnalul în istorie, literatură și cultură are o mare valoare, deoarece prezintă biografia, gândurile și viețile unor oameni celebri. Din acest punct de vedere, păstrarea unui jurnal este un lucru util. Poate că în viitor, cineva va fi interesat să-l citească și să obțină un beneficiu pentru ei înșiși.
Luăm o decizie
Decizia de a ține sau nu un jurnal este o chestiune personală. Dacă vă îngrijorați dacă merită să vă păstrați un jurnal, este mai bine să urmați regula: "Măsurați de zece ori și o decupați o dată". Argumente în favoarea "pentru" și în favoarea "împotriva":
Zece argumente în favoarea păstrării unui jurnal
- Având un jurnal personal, veți avea întotdeauna "cineva să vorbească într-un moment dificil", cu alte cuvinte, să vă revărsați sufletul.
- Jurnalul este un instrument bun pentru auto-cunoaștere și introspecție.
- Efectuând înregistrări regulate în jurnalul de jurnal, obținem o minunată "carte de viață", care, sigur, va fi interesantă de citit în viitor.
- Dacă nu știi ce să faci într-o seară de iarnă plictisitoare, este bine să te uiți în jurnalul tău personal. Cred că sunt multe lucruri noi, pentru că nu poți să ții totul în capul tău ...
- Scriind istoria vieții tale, îți dezvolți abilitățile de scriere. Și cine știe, poate că talentul tău de scriere va veni la îndemână în viitorul îndepărtat și vei scrie o carte bine vândută.
- Păstrarea unui jurnal personal în timpul sarcinii și după nașterea unui copil, dă o mulțime de emoții pozitive și ajută să nu uitați ceea ce este foarte scump.
- Doriți să oferiți un cadou cel mai valoros nepoților dvs. - scrieți un jurnal. Cred că sunt sigur că sunt interesați de istoria vieții tale.
- Se intampla ca unele momente din viata pe care vreti sa le experimentati din nou. Adesea acest lucru este pur și simplu imposibil, dar jurnalul poate ajuta să reamintească "istoria ultimilor ani" mai colorat.
- Ei spun că pentru a obține ceva, trebuie să știți scopul. Cel mai bine este să descrii obiectivul pe hârtie și apoi să-l dezvolți. Jurnalul vă ajută să evaluați ceea ce ați obținut și de ce trebuie să vă depuneți eforturi suplimentare.
- Studiile despre jurnal, de fapt, necesită și o anumită experiență și abilitate. De ce nu stăpânești o nouă "ambarcațiune"?
Trei argumente împotriva jurnalului
- Un jurnal poate deveni întotdeauna materialul tău compromis. Dacă aveți ceva de ascuns, gândiți-vă să scrieți acest lucru.
- Păstrarea unui jurnal "ia" o parte din timpul dvs. personal, deci trebuie să vă planificați timpul astfel încât să fie suficient pentru o ocupație "specială".
- Nu toată lumea poate înțelege beneficiul ocupației dvs. Dacă vă spuneți că păstrați un jurnal, trebuie să vă puteți abține în apărarea voastră.
După cum puteți vedea, multe argumente s-au adunat în favoarea păstrării jurnalului. Principalul argument împotriva păstrării unui jurnal personal este riscul ca cineva să știe despre tine ceea ce nu trebuie să știi. Prin urmare, dacă există astfel de informații, este mai bine sau nu să păstrați un jurnal sau să nu scrieți despre ascunse sau să ascundeți cu pricepere notebook-ul în siguranță.
Jurnalul meu este viața mea
"Jurnalul meu este viața mea, momentele care nu se vor repeta niciodată. Scriu tot ce am experimentat, tot ceea ce mă gândesc, poate chiar despre cei depravați și vulgari. Dacă cineva citește, atunci lăsați-l să-l ia ca invidia trecută sau liniștită pentru ceea ce nu avea. Apreciez viata mea, de aceea nu vreau sa treaca fara urme ", a scris Marina ca epigrama in jurnalul ei.
Studiile de jurnal, cu alte cuvinte, pot fi numite dătător de viață, iar cuvintele lui Marina sunt o confirmare excelentă. Acum sunt vândute și albume speciale pentru nou-născuți și notebook-uri pentru fete, care vorbește despre nevoia urgentă a omenirii, în special a jumătății sale slabe, de a scrie despre viața sa.
Jurnalul este teritoriul meu
Majoritatea jurnalelor de conducere nu vor să fie citite. Este aproape ca și cum ați citi scrisori personale. Pe de altă parte, riscul ca secretul să fie citit adaugă o adrenalină vitală, care este de asemenea importantă, mai ales dacă este nevoie. Crearea unui loc ascuns este decizia corectă!
Apocalipsa vieții
Deci, la urma urmei, merită sau nu ar trebui să păstreze un jurnal plin de suflet? Ascultă-ți inima. Dacă este nevoie, atunci trebuie să fie satisfăcută. Poate că nevoia însăși va dispărea în câteva săptămâni și poate că jurnalul se va transforma într-o "revelație a vieții voastre" și va permite să supraviețuiască în amintiri colorate din nou și din nou ..