Oopsihotterapevtov există o opinie conform căreia suntem în principiu greu de solicitat ceva, datorită neputinței și incapacității de a controla reacția oamenilor la cererea noastră, în special cererea de iertare. Atingerea inabilității proprii de a schimba ceva are un impact puternic asupra noastră: o persoană din stat să depășească dificultățile, dar în toate acțiunile sale aplică un fel de forță diferit. Impotența poate fi resimțită, iar acest sentiment va fi însoțit de tristețe. Cei care se lasă să se scufunde, să simtă și să accepte faptul că nu pot influența situația, deschid accesul la sentimentele și experiențele profunde. Astfel, ne înțelegem mai bine, și avem o oportunitate de a crea mai multe relații de încredere cu cei care nasokruzhaet. De aceea este foarte important să învățăm să spunem "iartă", dar în același timp este foarte important să înțelegem de ce este atât de dificil să spunem acest lucru.
Fiecare persoană este capabilă să raporteze în mod independent, dar cum să nu răstoarne, părerea noastră este întotdeauna influențată de societatea în care am crescut. Societatea colectivă, înnăscută, se caracterizează prin gândirea în grup și dorința de a transfera responsabilitatea adolescentului. Dacă, după o anumită abatere, o persoană se confruntă cu rușine, atunci se formează pe baza așteptărilor unei reacții negative din partea societății. Cu alte cuvinte, simțim disconfort, anticipând o amenințare din afară: vom fi condamnați, trădați, ridiculizați. Într-o societate diferită (societatea individualistă), fiecare își dă seama de responsabilitatea personală și face o ofensă inacceptabilă, simte vinovăție. Această reacție se naște în interiorul persoanei în sine și nu depinde de reacțiile altora. Apologia face parte din cultura comunicării, care în țara noastră, din păcate, este practic inexistentă.
Comitând o infracțiune, o persoană încearcă să se justifice. Încearcă să ignori emotiile emergente: "rău" este insuportabil și "bun" nu simt rușine. Uneori, din cauza unor astfel de credințe, relațiile sunt rupte. Pot să le salvez? Da, poți. Dacă vă dați seama ce este de vină. Recunoașteți abaterile dvs. înainte de alții și vă cereți scuze. Toate acestea sunt o lucrare minunată, bazată pe capacitatea de a fi în legătură cu sentimentele tale.
temerile
Nu ne gândim la asta, dar de fapt, în cele mai multe cazuri, nu cerem iertare din cauza temerii de a apărea slab. În orice relație există o lipsă de putere și influență. Și să-mi cer scuze înseamnă să-mi pierd autoritatea. Dacă spun "îmi pare rău", am făcut o greșeală. Și oamenii sunt autoritari și nu eșuează niciodată. De teama de a-și pierde importanța, frica se teme: totul, acum ei vor sta pe gâtul meu! În acest caz, gândirea noastră funcționează astfel: a comis un delict - atunci eu sunt o persoană rea. Suntem de asemenea declanșați de teama de a apărea vulnerabil. Acesta nu este nimic în comparație cu teama de erupție. "Voi cere iertare, dar voi fi iertat!" - așa gândim și, ca o consecință a acestui fapt, preferăm să evităm clarificarea relației. Într-o astfel de situație, o eventuală cădere va fi un rezultat perfect acceptabil, în comparație cu ceea ce o persoană poate rămâne singură.
Să vedem pe cel dezbrăcat
Incapacitatea de a cere iertare se formează sub influența principiului succesiunii. Cu alte cuvinte, atunci când efectuăm o acțiune, de exemplu, fără iertare, există o probabilitate tot mai mare de a ne purta astfel în viitor. Avem o opinie despre noi înșine ca o persoană care acționează la fel. Psyche-ul nostru susține o astfel de imagine și găsește explicații pe care le susține. Astfel, se obține un cerc vicios. Dorința de succesiune, spre deosebire de bunul simț, ne obligă să citim până la capăt cartea plictisitoare, să nu studiem în acea universitate, de ani de zile să nu lucrăm la acea lucrare și, în sfârșit, să nu-mi cer scuze. O astfel de supunere stabilită și inconștientă este ulterior întărită de logică, emoții și timp. Este o inerție care uneori nu poate fi câștigată. Este deosebit de dificil să faceți acest lucru atunci când alții încurajează și sprijină un astfel de comportament cu propriul lor exemplu. Suntem ghidați de un alt instinct - imitație. Adică, într-o comunitate în care nu este acceptată cererea de iertare, puțini oameni în mintea lor dreaptă vor începe să demonstreze un model diferit de comportament. Cel puțin pentru un singur motiv simplu - să nu ieșim afară. Este destul de greu să rezistăm acestui instinct, deoarece acesta este unul din mecanismele de supraviețuire. Dacă să reflectăm, ne imită de la naștere - de la început la mamă, apoi la lumea înconjurătoare.
Dar, de fapt, noi nu numai că trăim influența societății pe cont propriu, ci și că o putem influența. Deci, nu așteptați scuze de la cineva, mai bine să-i înveți pe voi înșivă.