Există mai multe variante de origine a programului popular spa word. Potrivit unei versiuni, termenul spa derivă din cuvântul latin "sparsa", care în rusă înseamnă "curge". Potrivit altor ipoteze, termenul spa poate fi descifrat ca din nou spa-ul de abrevieri latine: sanna pro akva, care literalmente poate fi tradus ca "sănătate prin apă". În plus, o altă opțiune posibilă pentru apariția acestui cuvânt era orașul balnear belgian Spa. Este cunoscută în întreaga lume pentru programele sale de sănătate, principalele componente ale cărora sunt diferite tehnici care utilizează surse naturale de apă cu proprietăți medicinale. În momentul de față, Spa este unul dintre centrele de vârf ale lumii pentru utilizarea hidroterapiei.
Cele mai comune și în general acceptate sensuri ale cuvântului spa sunt următoarele: o sursă de ape minerale, un centru cu un program de wellness bazat pe utilizarea hidroterapiei, o piscină cu hidromasaj special.
Principalele componente ale programului spa sunt tot felul de proceduri de apă (duș, băi, baie, saună, etc.). Componentele programului spa pot include, de asemenea, masaje și proceduri cosmetice speciale pentru îngrijirea părului, a mâinilor și a picioarelor. În spitalele de sănătate se utilizează pe scară largă medicina pe bază de plante, în special utilizarea diferitelor ceaiuri din plante care au un efect pozitiv asupra multor sisteme de organe ale corpului uman. Fiind componentele de bază ale programului spa, trebuie menționată hrana specială (există chiar și termenul spa-food pentru a indica principalele criterii pentru alegerea felurilor de mâncare în spa). Meniul pentru vizitatorii saloanelor spa se face în conformitate cu două reguli de bază: mesele gătite și consumate trebuie să fie gustoase, dar în același timp să conțină o cantitate mică de calorii. O altă componentă a programului spa este cocteilurile de vitamine, care sunt mâncăruri de desert sănătoase, îmbogățite cu vitaminele necesare pentru ființe umane în raport optim între ele. Aromaterapia are, de asemenea, un loc demn printre principalele elemente ale programului spa. Uleiurile esențiale naturale sunt folosite pe scară largă în programul spa, atât într-o formă separată, cât și ca componente pentru prepararea produselor combinate de îngrijire corporală în combinație cu diferite geluri, creme, argile terapeutice. Aceste produse au un efect cosmetic și revitalizant și sunt folosite pentru masaj, înfășurare, pregătire de măști și băi de față.
Diferențele existente între programele spa în diferite saloane sunt determinate în primul rând de obiectivele principale urmărite de aceste sau de instituțiile de sănătate. În funcție de includerea anumitor componente, programul spa poate viza curățarea corpului, reducerea excesului de greutate corporală, creșterea eficienței, formarea unei figuri subțiri. Durata procedurii pentru programul spa variază, dar în cea mai mare parte este de la una la patru săptămâni. Pentru a restabili aspectul și pentru a vă odihni după o săptămână de lucru, au fost dezvoltate programe speciale de spa de o zi.
Puteți trece prin procedurile de bază ale programului de spa în centre medicale specializate, centre sportive și de sănătate și spa-uri.