Resturile de produse sub-oxidate chimice sunt, de asemenea, capabile să activeze procese mutagene și, la rândul lor, devin un factor de pornire pentru dezvoltarea cancerului de piele. Radicalii liberi au un efect negativ asupra sintezei colagenului și a elastinei (scade numărul fibroblastelor), provoacă distrugerea acestora, ceea ce duce la pierderea elasticității pielii. Radicalii liberi și îmbătrânirea pielii - există vreo relație între ele?
În ce formă?
smântână
Pentru îngrijirea zilnică, alegeți o cremă care nu doar hidratează sau luptă cu zaharuri dilatate, ci conține și antioxidanți sau filtre UV.
Zer sau ulei
Aceasta este o mare plus față de cremă. Aplicați-le înainte de culcare - datorită concentrației de antioxidanți, acestea au un efect puternic de regenerare.
vitamine
Tabletele și capsulele, destinate utilizării zilnice, completează dieta cu antioxidanți. Adesea în compoziția lor sunt ușor absorbite de substanțele naturale ale corpului, de exemplu, extracte de plante sau carotenoide.
Strategie eficientă
Utilizați antioxidanți zilnic timp de un an. Pentru o luptă mai eficientă împotriva radicalilor liberi, cremele, suplimentele serice sau suplimente nutritive ar trebui să fie utilizate în mod regulat. O cremă cu un antioxidant este o necesitate practică. Dacă doriți să protejați eficient pielea pe parcursul zilei, aplicați-o zilnic dimineața. Seara - pentru o regenerare intensivă. Alegeți un ser special sau un remediu cu proprietăți antioxidante. De regulă, acestea sunt cocktail-uri, în compoziția cărora există componente cu acțiune antioxidantă. Ca urmare, pielea își obține partea de protecție a doua zi. Aveți grijă de protecția pe tot parcursul anului de la soare, mai ales vara. Pentru îngrijirea zilnică, utilizați produse cosmetice care conțin filtre UV. În plus față de crema de față, aveți la dispoziție o pulbere sau o bază tonală, care oferă protecție împotriva radiațiilor ultraviolete. Dacă crema pe care ați folosit-o în fiecare zi, nu conține filtre, comutați la produse similare care protejează împotriva radiațiilor ultraviolete. Protejați corpul și părul. Ele sunt, de asemenea, expuse la factori externi agresivi și raze ultraviolete. Pentru îngrijirea zilnică și protecția adecvată includeți în arsenalul dvs. de balsamuri, șampoane și substanțe nutritive care conțin antioxidanți. Nu uitați de o dietă sănătoasă - alimentele dvs. ar trebui să fie bogate în legume și fructe. Ele sunt o sursă de substanțe utile și bine digerabile, inclusiv flavonoide și polifenoli. Aceste componente sunt cunoscute a fi utilizate în cosmetice și, dacă sunt influențate în plus din interior, atunci beneficiile acestora în lupta împotriva radicalilor liberi sunt de două ori mai mari. Puteți folosi suplimentele (suplimente nutritive), deși cu o dietă corect selectată acest lucru nu este cu adevărat necesar. În farmacie există tablete, care includ extracte de plante, carotenoide și alte substanțe cu proprietăți antioxidante.
Cum sa alegi o crema?
Studiați cu atenție eticheta
Dacă antioxidanții care alcătuiesc cosmeticele sunt primele din lista ingredientelor, atunci instrumentul este eficient. Cu cât sunt mai mulți antioxidanți, cu atât mai bine. Medicamentul eficient are o concentrație ridicată de antioxidanți. De exemplu, un concentrat de vitamina E sau C de 5, 10 sau 15% este capabil să neutralizeze rapid radicalii liberi.
Fiți atenți la compoziția componentelor antioxidante
O singură componentă cu astfel de proprietăți, chiar și la o concentrație ridicată, nu poate acționa ca un întreg cocktail de substanțe similare. Ar trebui să alegeți un produs cosmetic care poate neutraliza mai multe tipuri de radicali liberi, de exemplu, dioxid de carbon, azot și acizi hidrosilici.
Eficacitatea acestui sau acelui cosmetic cu proprietăți antioxidante, din păcate, afectează prețul acestuia
O condiție importantă pentru eficacitatea antioxidanților este stabilitatea ridicată a acestora, iar producătorii trebuie să utilizeze tehnologii foarte costisitoare în fabricarea produselor cu astfel de substanțe.
Înainte de a cumpăra o cremă, specificați data fabricării ei
Antioxidanții din produsele cosmetice sunt, de asemenea, expuși atacului radicalilor liberi. Dacă produsul a stat mult timp pe raftul magazinului, eficacitatea sa este redusă.
Alegeți produsele cosmetice în ambalaje întunecate
Mai bine în pahar. Antioxidanții sunt sensibili la lumină și, prin urmare, cu cât devine mai puțin pe ambalaj, cu atât mai bine,
De ce sa folositi antioxidantii?
Aceasta este baza pentru prevenirea îmbătrânirii prematură. Aceasta este o protecție sigură împotriva efectelor radicalilor liberi sau a compușilor care au legături duble: acestea sunt proteine, ADN sau acizi grași nesaturați care alcătuiesc membrana celulară. Mulți dintre antioxidanți, pe lângă funcția lor directă de combatere a radicalilor liberi, ajută de asemenea la îngrijirea pielii: vitamina C îmbunătățește regenerarea vitaminei E și luminează pielea, iar vitamina A are un efect pozitiv asupra proceselor de regenerare și regenerare a pielii. Acidul ferulic neutralizează modificările cauzate de încălcarea pigmentării, luminează pete pigmentate. Idebenona are un efect antiinflamator.
Cei mai eficienți antioxidanți
• Vitamina E - acționează cel mai puternic sub formă de alfa-tocoferol
• Carotenoide
• Vitamina C - acid ascorbic
• Coenzima Q (ubichinonă)
• Flavonoide - sunt conținute în extracte de plante
• Polifenoli derivați din plante
• Compuși de sulf
• Peptide
• Idebenon-forma sintetică a coenzimei Qio
• Acid ferulic
• Acid lipoic