Regula principală va fi apa, procedurile zilnice. Desigur, cel mai simplu lucru este să faceți un duș cu un produs de curățare a pielii, orice detergent sau săpun sau cremă sau gel de duș. Deja în procesul de duș, pielea va fi curățată de sebum sau de alți contaminanți, praf, microbi, curățați de sudoare.
Care este pielea ta normală sau uleioasă? Este preferabil să se utilizeze în acest caz săpun de baie sau săpun de toaletă parfumat, va fi ideal să se utilizeze un gel de curățare special pentru corp. Cu pielea uscată, un săpun pentru copii care nu usucă pielea și are proprietăți ușoare este potrivit.
Dacă utilizați o mulțime de săpun sau gel, atunci acesta poate avea un efect proasta asupra pielii, îl va irita și va rupe coaja subțire, acidă. Acest lucru va duce la peeling și pielea uscată.
În fiecare zi trebuie să faceți duș, în timp ce utilizați săpun pentru a curăța axile, organele genitale și numai picioarele. Dacă v-ați angajat în activități fizice, de formare sportivă, atunci trebuie să utilizați detergenți pentru întregul corp pentru a-și curăța suprafața.
Ideal va fi de a da vivacitate, energie și putere pentru a lua un duș de contrast, el poate ameliora oboseala. Ar trebui să înceapă cu apă ușor caldă, crescând treptat temperatura și apoi turnați rapid corpul cu apă rece. O astfel de procedură cu un duș de contrast se va face în mod ideal dacă repetați-o de 2 sau 3 ori, terminați cu apă rece sau rece.
Atunci când iau un suflet contrastant, vasul se contractă și se extinde, ceea ce permite îmbunătățirea alimentării cu sânge a corpului. Dacă ieșiți din baie după duș sau baie, trebuie să vă culcați și să vă relaxați puțin.
Cu transpirație excesivă, trebuie să utilizați produse speciale de dezodorizare, cum ar fi: deodorante grele și cu role, spray-uri și remedii la domiciliu. Ele sunt infuzate cu ierburi, deoarece mirosul transpirației îi respinge pe alții și este neplăcut pentru ei, deci trebuie să lupți cu transpirația.
Să profităm de remediile populare pentru a combate transpirația excesivă a corpului.
Infuzie de salvie și urzică.
Dacă aveți transpirație excesivă a palmelor, puteți sfătui, faceți băi de la infuzia de salvie și frunze de urzică. Luați o lingură de ierburi, zdrobiți-le și amestecați-le, adăugați un litru de apă clocotită și lăsați-o să se infuzeze. Puneți mâinile în cada timp de 5 minute. De asemenea, puteți adăuga oțet de cidru de mere în baie.
Infuzie de coadă-de-mare.
Cu transpirația excesivă a axelor, ștergeți pielea cu tinctură de coada-calului din plante de două ori pe zi, pentru aceasta luăm 10 grame de coadă-cenușă, umplem-o cu 100 de grame de vodcă și insistăm 24 de ore. Infuzia se va depune și vom șterge axile cu soluția filtrată.
Baie pentru picioare.
- băi de la decoct de frunze de mesteacăn, coarne de câmp, scoarță de stejar. Luați un pahar de apă și 15 grame de amestec de medicamente. Se fierb, fierbinte timp de 30 de minute, iar acest amestec se toarnă în baie. Ia baie o jumătate de oră.
- Băi din plante - pregătim perfuzia de salvie și urzică într-un raport de 1: 1, pe baza a trei litri de apă fierbinte trebuie să luați 100 de grame de amestec. Baia trebuie luată timp de 15 minute.
- Seara, baie caldă de mușețel. Luați 6 linguri de mușețel, umpleți cu două litri de apă clocotită, acoperiți tigaia cu un capac și vom insista pentru o oră. Soluția este filtrată, încălzită, coborâm picioarele și ne vom păstra picioarele până când apa se răcește.
Lămâie și șervețele de hidratare vă vor ajuta într-o situație de urgență, atunci când nu există posibilitatea de a face un duș, și trebuie să scăpați de sudoare, deoarece situația trebuie să fie întotdeauna în ordine. Pentru a face acest lucru, înainte de evenimentul interesant, vom șterge pielea armpit cu un șervețel sanitar, și apoi vom freca o felie de lamaie, astfel încât să puteți uita de mirosul de sudoare.
Reguli de bază ale îngrijirii pielii pentru gât și față.
1. Alegeți individual pentru dvs. produse cosmetice.
2. Folosiți o singură linie cosmetică, nu amestecați linii diferite, poate provoca erupții, iritații, reacții alergice, din cauza incompatibilității diferitelor componente ale produselor cosmetice ale diferitelor firme.
3. Încercați să aplicați corect produsele cosmetice.
- Aplicați pe pielea umedă a gâtului și a feței, astfel încât pielea să nu se întindă și apoi să fie absorbită mai bine.
- aplicați ușor machiaj, nu aplicați straturi groase de cremă, acest lucru nu va da un rezultat bun.
Secvența de utilizare este după cum urmează:
- Curățați pielea să se aplice, aplicând bureți pe față și detergenți.
- Folosiți o freză și mască de față o dată sau de două ori pe săptămână.
- Folosiți un tonic fără alcool.
- aplicați ser pe față, dacă este necesar, aplicați crema.
Doar îngrijirea potrivită pentru pielea corpului și a feței vă va da frumusețea și sănătatea pielii. Nu este dificil să aflați sănătatea pielii, pentru că există cinci semne de piele sănătoasă .
1. Culoare plăcută a pielii, când nu există nici o nuanță gri.
2. Piele netedă și netedă fără fisuri și rugozitate.
3. Elastic - atunci când pielea este întinsă și revine la starea inițială.
4. Piele elastică, atunci când țesutul pielii își păstrează forma și menține tonul.
5. Atunci când pe piele nu apar riduri, pete pigmentate, peeling și uscăciune, kamadonuri și acnee, porii lărgiți. Când nu există nici un model vascular și roșeață.
Ați învățat regulile de bază ale îngrijirii pielii pentru față și corp. Datorită tuturor acestor recomandări simple, vă puteți oferi pielea un sentiment de confort, va arăta sănătoasă, bine îngrijită și bineînțeles frumoasă.