Fondatorul acestui masaj hardware este G. Zander, care a dezvoltat un întreg complex de exerciții și manipulări bazate pe vibrații. Mai ales această procedură a câștigat popularitate în tratamentul bolilor respiratorii la copii. Mai multe detalii despre beneficiile, tehnicile și contraindicațiile masajului vibrator - citiți mai jos.
Ce este un masaj vibrator și cum să îl efectuați?
Esența vibromasajului se bazează, în primul rând, pe acțiunea undelor de vibrații asupra terminațiilor nervoase ale corpului nostru, care determină un răspuns în drenajul limfatic, circulația și terminațiile nervoase. Vibrația diferitelor amplitudini și frecvențe afectează reacția nervilor diferit, de exemplu, cu o putere slabă sau medie, sensibilitatea terminațiilor nervoase este sporită, iar la una mai puternică, aceasta scade. Astfel, vibrațiile moderate au un efect pozitiv în paralizie sau reacții reduse ale sistemului nervos și puternic, dimpotrivă, cu convulsii convulsive sau nevralgii.
Procesul undelor de vibrație este capabil să extindă vasele de sânge, îmbunătățind circulația sângelui, ceea ce conferă celulelor noastre o saturație activă a oxigenului, care este atât de benefică pentru creșterea imunității, capacității de lucru, accelerarea circulației sângelui și eliminarea supresiei. Cu vibromasaj regulat și frecvent al șoldurilor și feselor, stratul gras scade semnificativ și, în consecință, volumul. Acest tip de masaj este foarte util pentru masajul toracic la copii cu boli pulmonare. Dar, așa cum am menționat deja, masajul vibrator în mâini inept poate afecta negativ corpul. Mai jos este o listă a mai multor condiții care nu pot fi ignorate atunci când se folosește această tehnică.
- Nu folosiți uleiuri de masaj sau alte lubrifianți.
- Timpul de expunere la o anumită zonă nu trebuie să depășească trei minute.
- Masajul taliei, abdomenului, pieptului și șoldurilor trebuie să fie făcut culcat, în toate celelalte cazuri - așezat.
Cum sa faci vibromasaj pentru copii?
După cum sa menționat deja mai sus, vibrațiile tratează perfect bolile pulmonare similare cu bronșita și pneumonia. Vibromasajul este capabil să mărească producția de flegm din plămâni, fără de care recuperarea completă este imposibilă.
Deci, pentru a efectua această procedură, copilul trebuie așezat pe spate, în timp ce îndepărtarea îmbrăcămintei nu este necesară. Setați dispozitivul la o putere moderată și începeți să conduceți în jurul pieptului într-o mișcare circulară.
Timpul este de aproximativ zece minute.
După cum puteți vedea, nu este nimic greu să faci vibromasaj singur sau copilului tău. Utilizarea regulată a dispozitivului de masaj va îmbunătăți semnificativ nu numai tonul mușchilor și pielii, ci și sănătatea în general.