Mulți sportivi profesioniști sunt sceptici în ceea ce privește tenis de masă. Holding turnee internaționale pentru acest sport spune contrariul. Tenisul de tenis este mai capabil să dezvolte și să îmbunătățească acuratețea, viteza de reacție, pentru a întări starea generală a sănătății.
Tenisul de masă este potrivit pentru cei care au fost în sport pentru o lungă perioadă de timp, și pentru cei care primesc o rachetă în mâinile lor. Dimensiunea redusă a site-ului pe care se joacă jocul vă permite să vă angajați într-un joc energic aproape oriunde.
În acest sport, ca și în multe altele, sportivii sunt în permanență în tensiune. Situația se schimbă cu fiecare minut. Stresul și atenția domnesc peste masa de joc.
Tenisul de tenis are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular. Oamenii de știință japonezi au descoperit că, cu tenis de masă, o persoană cheltuiește mai multă energie decât să joace baschet. Pentru a deveni un adevarat campion, un sportiv trebuie sa aiba o excelenta aptitudine si o rezistenta fizica.
Tehnica de a juca tenis de masă este aceeași pentru toată lumea. Numai cu trecerea timpului și un set de experiență și abilități, un atlet poate dezvolta un stil de joc individual care depinde în mod direct de starea sa mentală și fizică.
În jocul de tenis de masă, memoria vizuală și motorul este foarte importantă. Jucătorul de tenis, în curs de dezvoltare, va fi capabil să creeze combinații tehnice și tactice pentru a învinge adversarul. Puteți afla acest lucru numai cu experiență.
Tenisul de tenis este, de asemenea, un joc pentru creier. Atletul trebuie să simtă mingea, să ia în considerare viteza mișcării sale, locația adversarului, procentul de înclinare a mingii, să calculeze forța și direcția grevei. De-a lungul jocului, jucătorul de tenis gândește, analizează, prezice și își realizează mișcările tactice.
Pentru a câștiga, atletul trebuie să se gândească rapid, să-și schimbe deciziile, în funcție de situație. Rezultatul final al jocului depinde de aceasta. De asemenea, reacția ar trebui să fie rapidă. Doar capul meu sa gândit, dar mâna mea o făcuse deja. Un jucător de tenis nu ar trebui să permită acțiuni impulsive. Mintea lui trebuie să rămână rece și prudentă. În formare, trebuie să dezvolți rezistență mentală, reacție rapidă, să învețe cum să calculeze mișcările adversarului.
Zgomotul în timpul competiției poate distrage atletul din joc. Este necesar să se pregătească în avans pentru sunete puternice. Pentru a efectua antrenament în diferite condiții, astfel încât creierul să nu reacționeze la tipete, clapsuri și băieți. Așteptând începutul jocului în multe cauze "jim". Cu el trebuie să lupți. Stropirea emoțională ar trebui înlocuită cu "pregătirea de luptă" a atletului. Toate sentimentele sale ar trebui să devină acute, inima se va calma. În aceste cazuri, ar trebui să apară munca antrenorului, care va selecta cuvintele potrivite, va calma jucătorul tennes, îl va pregăti pentru începutul meciului.
În tenisul de masă, ca și în orice alt sport, pentru a obține cele mai bune rezultate, atletul trebuie să fie unic, puternic, puternic, încăpățânat și inteligent. Combinația acestor calități ne va permite să ocupăm cele mai înalte piedestaluri la concursuri. Antrenorul stabilește anumite obiective pe care jucătorul de tenis le atinge, se auto-îndeplinește și câștigă.
În școlile moderne și centrele pentru copii există secțiuni sportive, inclusiv tenis de masă. Poate că copilul care se joacă cu mingea va fi locul central în viața sa. Joc activ, entuziasm, rivalitate - toate acestea însoțesc un joc minunat de tenis de masă!