Ivanka Trump nu se grăbește să dezvăluie secretele atractivității sale, preferând să arate lumii imaginea unei femei ideale - mereu subțire, elegantă și zâmbitoare fermecător. Dar jurnaliștii persistenți au reușit să afle principalele mistere ale frumuseții prințesei americane numărul 1 - ar trebui să se țină cont de niște reguli!
Curățarea și masajul atent sunt calea spre pielea elastică și radiantă a feței. Schema este simplă: primul - make-up, apoi - spălarea cu un gel delicat și aplicarea cremă cu mișcări de lumină de-a lungul oaselor orbitale, linia de obrajii, de la aripile nasului până la temple. Regularitatea procedurii este cheia succesului: faceți-o o noapte după obișnuință și bucurați-vă de rezultat într-o lună.
Salatele cu legume și ierburi sunt baza unei diete pentru o figură frumoasă. Salata tradițională grecească este bună, dar nu se limitează la ele: pentru a iubi legumele - trebuie să fie gătite astfel încât să fie delicioase pentru tine. Alegeți cele mai bune și suculente fructe sezoniere, experimentați cu combinații, proporții, condimente și marinate. Retetele dvs. preferate se vor potrivi perfect ca gustări ușoare, mâncăruri utile și chiar cina târzie.
Bea multe lichide. Apa cu cateva picaturi de lamaie sau un varf de ghimbir este un tonic excelent dimineata. Ceaiul verde, iaurtul fără adaos de aditivi sau smântânile vegetale nu numai că va satisface foamea, ci va umple corpul cu energie. Dar aveți grijă de sucurile de fructe - acestea mănâncă mai bine o oră după ce au mâncat.
Stresul fizic este necesar pentru a menține forme spectaculoase - mai ales după treizeci de ani. Fără sală de gimnastică nu se poate face, dar aici este un complex de fitness este mai bine să alegi împreună cu antrenorul, având în vedere propriile nevoi și preferințe.