În apa de mare conține 140 de compuși unici care îmbunătățesc aportul de sânge, promovează regenerarea pielii și hidratarea. Apa de mare proaspătă este mult mai utilă decât cea care se prepară din concentrat, deoarece, pe lângă substanțele minerale, există și componente biologice.
Cu apă de mare, puteți face proceduri generale - băi și zone individuale de împachetare individuală, băi de picioare, mâini. O baie inainte de o pedichiura sau manichiura va ajuta sa intariti unghiile si sa inmoi pielea.
Sare de mare, este un concentrat de apă de mare, este un instrument terapeutic și cosmetic util. Pentru o baie normală, va fi suficient ca un șarj de sare să fie dizolvat în apă caldă. Sarea este încă produsă cu aditivi diferiți: tonifiere, liniștitoare, pentru răceli. Unele dintre proprietățile benefice din cada fierbinte sunt pierdute. Pentru a face o baie cu sare de mare, trebuie să luați cristale de sare și să se dizolve separat, apoi se toarnă în baie.
Puteți face procedura folosind alge uscate, proaspete, adăugați noroi de vindecare. Pentru a netezi și hidrateze pielea, folosiți miezul de mare. O modalitate eficientă a acestei proceduri este de a împacheta cu ajutorul unor panglici lungi, întregi de moluște. Sau mască-piure din benzi de alge marine peste tot corpul și sarea de mare.
Apa mării caspice și azovice este potrivită pentru noi, trebuie să înotați în apele lor, dacă vă străduiți să vă echilibrați și să vă îndurați. Cine sa odihnit în Marea Moartă sau în Marea Mediterană ar putea observa efectul pierderii rapide în greutate. Dar nu este așa, având o baie proaspătă obișnuită, vă puteți restabili rapid greutatea.
Beneficiați de scăldatul maritim nu este realizat de mult timp de omenire. La începutul secolului trecut, plimbările în mlaștini din jurul coastei erau numite scăldări. Terapeuții consideră că frecvența bătăilor inimii scade din scăderea mării, presiunea scade și aprovizionarea cu sânge a organelor individuale se îmbunătățește. Și, de asemenea, baie de mare are pe corp, efectul de întărire. Reumatologii spun că apa de mare este bogată în microelemente și minerale și are un efect pozitiv asupra pacienților cu artroză. Aerul din mare și apa de vindecare întăresc imunitatea, rezistența organismului la agenții cauzali ai tuberculozei crește.
Există o problemă negativă în băile de mare, sensibilitatea pielii la efectele razele ultraviolete crește, deoarece poate fi ușor arsă pe plajă. Dar cand inotul in epiderma pielii penetreaza electrolitii, care imbunatatesc starea celulelor si activeaza metabolismul.
În mare există ioni de magneziu, care stimulează procesele care sunt asociate cu diviziunea celulară, cu formarea țesutului osos și așa mai departe. Există cel puțin 5 argumente pentru a înota în mare.
Dar nu numai o baie pe mare este un om fericit. Aerul și apa vindecă în multe feluri, de asemenea, deoarece conțin iod, care este un mineral necesar pentru noi. Iodul poate scădea nivelul colesterolului din sânge, poate crește rezistența organismului, poate întări sistemul imunitar și nervos și poate lucra în glanda tiroidă. Potrivit oamenilor de stiinta, iodul imbunatateste memoria si activeaza creierul.
Mersul pe marginea malului fluviului sau al mării este o distracție sănătoasă. Deplasați-vă rapid de-a lungul nisipului de mare, care se pare că fuge de sub picioare, nu este ușor și toți mușchii feselor, stomacului și picioarelor primesc tot efortul fizic. Mersul pe marginea marii poate fi comparat cu o sesiune de 30 de minute pe o bicicletă staționară. Trucul este că piciorul trebuie să fie complet eliminat de fiecare dată din apă. Rularea poate fi făcută până când picioarele dvs. sunt înghețate. Este bine sa mergi pe roata seara si dimineata, ajuta la o expansiune semnificativa a venelor, precum si sa scapi de insomnie.
A scăpa de oboseală va ajuta în mai multe moduri. O opțiune simplă este o baie de sărat relaxantă. Crește circulația sanguină, toxinele sunt eliberate prin piele, metabolismul se îmbunătățește. Baile cu o concentrație scăzută de sare vor ajuta la afecțiunile vasculare, băile cu o concentrație medie de sare ajută la afecțiuni ale articulațiilor și boli ale coloanei vertebrale. Băile cu un grad ridicat de concentrare pot lupta împotriva excesului de greutate. Băile locale de salin sunt un excelent mijloc de întărire. Atunci când picioarele sau mâinile sunt scufundate într-o baie cu sare, ameliorează tensiunea și durerea musculară, luptă împotriva ciupercilor, sarea afectează în mod firesc unghiile.
Baile cu sare de mare sunt folosite în scopuri cosmetice. Regina Cleopatra a luat aceste bai pentru a-si imbunatati starea de spirit si pentru a-si imbunatati pielea. Sarea de mare conține oligoelemente, atât de necesare pentru o persoană care are un efect de întinerire, menținerea elasticității și elasticității, hrănirea și saturarea pielii. Adesea sarea de mare pentru băi este saturată cu diverse uleiuri esențiale, ele îmbunătățesc somnul și starea de spirit, vă permit să vă înveseliți și să vă ușurați oboseala. Sare de mare cu extracte de plante medicinale este o modalitate placuta pentru imbunatatirea sanatatii organismului si o modalitate de relaxare.
Băi pentru picioare
La sfârșitul zilei de lucru, este frumos să vă scufundați picioarele și să vă permiteți să vă relaxați picioarele și corpul. Și aici vă va ajuta, doar o baie în care trebuie să vă scufundați complet. Toate picioarele de zi au lucrat, s-au mutat pe tocuri, pe tocuri înalte, înghețate la stațiile de autobuz, lipsite de aer. Iar acum este timpul pentru a scuti de stres, deoarece picioarele lor sunt expuse pe parcursul zilei, trebuie sa fie umezite, relaxate, scapa de oboseala generala, apoi picioarele nu vor "arde", tensiunea musculara va disparea, ele vor deveni mai netede.
Băile de picioare pot fi curățate, hrănitoare, hidratante, relaxante, antiinflamatoare, deodorante, răcoritoare. De asemenea, elimină particulele keratinizate, care sunt întotdeauna abundente pe picioare.
Printre produse cosmetice produse sintetice de mare de sare este foarte popular. Despre proprietatile sale benefice au cunoscut multe secole in urma, iar acum baie cu sare de mare pentru picioare - este o modalitate foarte buna de a vindeca corpul si picioarele, hidrateaza, relaxeaza-te. Sarea de mare curăță perfect porii, ameliorează pielii de contaminare, astfel încât substanțele benefice prin ele sunt absorbite mai bine. O compoziție bogată cu compuși eterici și minerali poate deveni un bun partener pentru picioarele dvs. în orice moment al anului, dacă faceți procedurile de 2 sau 3 ori pe săptămână.
Solubil în apă 1 sau 2 linguri de sare și țineți în apă timp de 15 sau 20 de minute. Folosim sare pură sau aromată. Dacă există o dorință, picurăm o picătură eterică concentrată de 1 sau 2 picături. Ne asigurăm că baia de sare este plăcută și caldă și nu fierbinte.
Baia de picioare cu adăugarea de sare de mare are un efect curativ, aplicăm-o atunci când picioarele picioarelor noastre sunt curate. Pentru a vă curăța și reîmprospăta picioarele, facem săpunuri în care gelul de duș sau săpunul antibacterian este solubil.
Starea lunga pe picioare, mersul lung la sfarsitul zilei este amintit de buzunarul caracteristic al scorurilor si picioarelor. Vom face o baie relaxantă și liniștitoare cu musetel. O lingura de mușețel uscat de chimist se va fierbe într-un litru de apă, apoi se lasă bulionul să se răcească, să se strecoare, să se adauge un vârf de sare, să se înmoaie picioarele în baie.
Mirosul neplăcut și transpirația excesivă a picioarelor necesită o baie cu salvie și scoarță de stejar. Acest bulion este turnat sub forma unui bulion puternic. Sage și stejar normalizează activitatea glandelor sudoripare și au o bună proprietate antimicrobiană.
Arborele de ceai, eucalipt, mentă, extracte de ulei esențial în căzi de baie sau în formă gata preparată în sare, extracte de citrice sunt considerate cele mai recente remedii pentru a da puteri, picioare răcoritoare, pentru a ușura oboseala și a elimina mirosurile neplăcute.
Remediul popular este o baie cu mentă, urzică, salvie.
Ia trei linguri de amestec din aceste ierburi uscate, se toarnă 1 litru de apă clocotită și se lasă să ne fierbem, apoi drenăm soluția și picurăm picioarele timp de 15 minute, repetă această procedură în fiecare zi, spălăm picioarele.
Înainte de a merge la culcare, facem baie cu 2 picături de ulei esențial de lavandă sau cu bulion de conifere. Acest instrument ajută să facă față insomniei.
În salonul de înfrumusețare puteți face o baie de parafină, care va da un efect dublu, deschideți mai întâi porii, creșteți temperatura, accelerați metabolismul și invers. Pielea picioarelor are un aspect bine îngrijit și devine foarte netedă.
Acum știm ce dă apă de mare sănătății femeilor. Trebuie să fiți foarte atent în privința băii de picioare, dacă aveți vene varicoase, suferiți de tulburări vasculare. Evitați băile calde, este mai bine să consultați un medic, pentru a nu vă face rău, cu o componentă atât de utilă, la prima vedere.