Medicina moderna evalueaza ambiguu efectul bailor asupra oamenilor. În baie, multe procese care apar în schimbarea corpului, sporesc transpirația, circulația, respirația etc. stimulează, ceea ce ajută la eliminarea toxinelor din organism, relaxează mușchii și tendoanele. Acest lucru este important atât pentru persoanele angajate în munca sedentară, cât și pentru cel mai important stil de viață sportiv.
Casele de baie din diferite țări au caracteristici proprii. Temperatura scăzută și umiditatea foarte ridicată în baia rusă, uneori ajungând la 100%, împiedică transpirația, motiv pentru care schimbul de căldură este mai rău. Prin urmare, deținerea în camera de aburi pentru mai mult de 15 minute, poate afecta negativ corpul. În băile din alte țări, de exemplu, finlandeză, romană, turcă, arabă, dimpotrivă, umiditate scăzută, nu mai mult de 25% și, în același timp, o temperatură foarte ridicată ajungând la 100 S.
În baia rusă folosiți în mod tradițional mături. Măturile diferite au un efect asupra corpului și un efect diferit. Cu raceli, ajuta mesteacan, cu diferite dureri - stejar, cu multe boli sunt juniper bun, brad si tei. Aburul pentru baie de vindecare ajută la curățarea pielii contaminanților, precum și la reînnoirea celulelor, produce un efect de întinerire. În acest sens, baia este considerată unul dintre cele mai bune mijloace pentru îngrijirea pielii.
Deoarece băiatul are un efect de încălzire asupra corpului, medicii îl recomandă să-l viziteze pentru răceală însoțită de tuse și nas curbat. Ajută la scăderea rapidă a acestor simptome.
Parylka ajută, de asemenea, la restabilirea aspectului normal după ce a consumat multă băutură alcoolică, chiar și după câteva zile de sărbători homosexuale.
Datorită faptului că procesele circulatorii din baie sunt mai rapide, chiar și o persoană palidă iese din camera de aburi cu o roșie pe față. Și masajul, care se poate face cu mese de saună, este foarte eficient.
Cei care doresc să piardă în greutate pot, de asemenea, să meargă în siguranță la baie, deoarece în termale, până la un litru și jumătate de lichid sunt excretați din corp, iar depozitele de grăsimi sunt reduse.
Ordinea de acțiune în baie, pentru cei care doresc să piardă în greutate este acest lucru, mai întâi trebuie să stați 8 minute într-un termma, după care, înfășurat într-un prosop, doar nu rece, stau în sala de așteptare, în timp ce nu luați nici un lichid, atunci transpirați bine. Pentru cel mai bun efect, repetați acești pași de mai multe ori și kilogramele în plus pe care le-ați lăsat. Dacă completați baia cu o alimentație adecvată și acest lucru va deveni obiceiul dvs., veți observa în curând o scădere a greutății.
La persoanele care suferă de diabet zaharat, metabolismul carbohidraților în organism se înrăutățește, pentru ei cea mai bună opțiune este de a vizita saune de la bar, ele contribuie la stabilirea proceselor metabolice. După ce o persoană este bine aburită, corpul este curățat de toxine, pielea scapă de poluanți, metabolismul în organism se îmbunătățește. Dar nu uitați că există contraindicații, de exemplu, dacă o persoană pierde din greutate în diabet, nu ar trebui să viziteze baie în niciun caz.
Asa arata cum arata baia rusa, beneficiile si ranile care sunt uneori aproape in proportii egale. Pentru a vizita baie nu sa terminat tragic, ar trebui să respectați unele reguli de siguranță, inclusiv nu este nevoie să transpirați, dacă înainte de care ați mâncat prea mult și ați băut. Alcoolul are un efect foarte negativ asupra inimii și a vaselor de sânge, crescând încărcătura, iar o temperatură prea ridicată doar consolidează acest efect, ceea ce poate duce la probleme cardiace grave, în special la persoanele care suferă de hipertensiune arterială. În cazul bolilor catarale care au trecut într-o formă mai gravă, bronșită sau pneumonie, nu este de asemenea recomandată o vizită la camera de aburi. Spre deosebire de sauna finlandeză, care are multe părți negative, de exemplu, contribuie la întreruperea sistemului cardiovascular, iar atunci când o saună este vizitată frecvent, probabilitatea de a detecta cancerul pulmonar crește, chiar dacă fumează puțin, baia rusă nu a poate aduce la om. Dar asta nu înseamnă că o baie finlandeză nu poate face nimic. După stres fizic, elimină consecințele negative și ajută la restabilirea funcționării normale a corpului și oferă, de asemenea, o forță pentru o muncă mai eficientă.