Deși este un instrument dovedit și eficient împotriva scoliozelor, sesiunile de masaj trebuie să fie completate de gimnastică specială. Folosind tehnici speciale pentru scolioza, poți conta doar pe efectul general asupra sănătății. Acest lucru, desigur, este, de asemenea, un mare avantaj, cu toate acestea, pentru a combate în mod serios această boală, de regulă, este nevoie de ceva mai mult. În acest caz, o abordare diferențiată va veni la ajutor, pentru detalii, vezi articolul "Caracteristicile masajului terapeutic în scolioză".
Pe partea convexă, se efectuează un masaj activ, care vizează întărirea mușchilor atonici sau întinși prin creșterea tonusului. Pentru partea concavă, sunt mai potrivite tehnicile netede și relaxante, care sunt folosite pentru a ameliora spasmele musculare. Nu uitați că forța și adâncimea impactului ar trebui să rămână neschimbate în zona de masaj a corpului. Scolioza merită o atenție deosebită pentru umerii, care sunt deseori înclinate. Pentru a le readuce în poziția lor normală, masați suprafața anterioară a pieptului. În acest caz, umărul este prins și tras în așa fel încât să devină simetric față de celălalt. Pe baza acestor reguli, trebuie să construiți o sesiune de masaj după cum urmează.
1. Folosind curățarea și stoarcerea, încălzim întreaga zonă de masaj a corpului.
2. Trecem la punerea în aplicare a unui masaj terapeutic tonic, folosind în mod activ tehnici precum frecarea palmelor, forfecarea, întinderea, frământarea, vibrația și alternarea lor cu frecare. Cu ajutorul tehnicilor de percuție ar trebui să fii deosebit de atent: cu cât scolioza este mai pronunțată, cu atât mai precaut ar trebui să fie. Dacă nu sunteți sigur de cunoștințele și experiența dvs., este mai bine să renunțați la vibrații cu totul.
3. Tehnicile de relaxare afectează mușchii localizați pe partea concavă. În plus față de stoarcere și frezare, se poate utiliza o frământare netedă, precum și o presare, care durează aproximativ 30-60 de secunde.
Uneori curbura spatelui în scolioză este în formă de S. Prin urmare, numărul de site-uri cu mușchii relaxați și tensionați se dublează. Asigurați-vă că luați acest lucru în considerare atunci când efectuați masaj terapeutic. Nu uitați de mușchii abdominali, deoarece în scolioză acestea sunt deseori slăbite. Pentru a întări presa abdominală, tehnicile clasice sunt folosite în caracteristicile masajului. O atenție deosebită ar trebui acordată și zonelor paravertebrale situate pe ambele părți ale coloanei vertebrale: aici este permisă o frământare destul de adâncă. Principalul lucru este că nu este însoțit de durere. Primele caracteristici ale sedintelor de masaj terapeutice sunt de obicei dedicate relaxarii muschilor gatului si spatelui. Dacă observați că spațiile intercostale sunt înguste, ar trebui să fie tratate și ele.
Contraindicații la masaj
Masajul se referă la metodele și caracteristicile universale ale tratamentului, care pot fi benefice atât pentru pacienți, cât și pentru cei sănătoși. Pentru aceasta, trebuie să se acorde atenție doar diferitelor contraindicații, care sunt legate nu numai de sistemul musculo-scheletic, ci și de alte sisteme ale corpului uman. Trebuie remarcat, desigur, rolul pozitiv al masajului, pe care îl joacă în eliminarea durerii de spate. Atunci când efectuați masajul, trebuie luați în considerare numai bolile însoțitoare, precum și starea fizică generală și vârsta pacientului. Deci, sesiunea de masaj a unui copil nu trebuie întârziată și efectuată prea viguros, deoarece acest lucru poate duce la excitație excesivă a sistemului nervos. Masajul pentru persoanele în vârstă se realizează, de asemenea, într-o manieră delicată. În orice caz, se recomandă monitorizarea atentă a reacției pacientului la acțiunile maseuzei și, dacă este necesar, modificarea frecvenței, intensității și adâncimii tehnicilor. Acum știm care sunt caracteristicile masajului terapeutic în scolioză.