Înaintea Anului Nou. Adio, plictiseală! Dă-i o burtă de vacanță! Distracție, bucurie, mese, ruperea de la alimente și, bineînțeles, băutura. Și ce a doua zi dimineață? Oh, da ... Capul meu este împărțit, statul "îmi amintesc, nu-mi amintesc aici," starea de spirit - nu mai întreba. Poți să faci ceva? Cum te poți ajuta? Și poți să ajuți deloc? Poți! Și chiar necesar! Dar, din păcate, avem de multe ori încredere în "tratamentul" nostru de metode foarte discutabile. În acest articol, vom examina toate acestea și vom selecta cele care sunt cu adevărat eficiente. Știm cât de bine să câștigi o mahmureală. Ești gata? Să mergem!
O cantitate mare de prajit "înainte".
Va funcționa acest lucru? Există o probabilitate.
Care este secretul? Alimentele prajite sunt foarte grase. Grăsimea creează într-adevăr un film de protecție pe pereții stomacului, astfel încât alcoolul să fie absorbit mai încet și mai puțin. Dar rețineți că consumul de alimente bogate în grăsimi necesită mai mult timp pentru digestie, astfel încât poate duce la indigestie. Dar un astfel de aliment vă va oferi cât mai multe calorii ca corpul tau pentru alcool. Ouale și carnea conțin, de asemenea, ceva numit cisteină, și este minunat pentru a scăpa de toxine.
"Antipohmelny" rating: 3/5 - cel puțin, este delicios!
Apa.
Va funcționa acest lucru? Da!
Care este secretul? Înainte de a vă culca după o sărbătoare, beți apă. Se pare că nu ar fi de dorit, dar alcoolul te deshidratează deloc. Completând rezervele de apă, vă veți simți puțin mai bine atunci când vă treziți în dimineața următoare. De îndată ce vă ridicați, beți din nou apă pentru a ajuta la restabilirea fluidului corporal.
"Antipohmelny" rating: 4/5 - ia-o ca un obicei.
Suc de fructe.
Va funcționa acest lucru? Da.
Care este secretul? Mahmureala este, într-un fel, modul în care corpul tău îți spune că funcționează "inactiv" și trebuie să-l saturați. Sucurile de fructe sunt o excelenta sursa de vitamina C si va ajuta ficatul sa scape mai repede de alcool. Zahărul contribuie la creșterea zahărului din sânge, din lipsa căruia sunteți ușor "condus" dimineața.
Între timp, bananele saturează corpul cu magneziu, ceea ce va ușura durerea de cap și, de asemenea, va ajusta în mod natural activitatea stomacului.
Evaluarea "Antipohmelny": 4/5 - acest lucru vă ajută să vă simțiți mai bine.
O ceașcă de cafea.
Va funcționa acest lucru? Nu!
De ce nu? Alcoolul te deshidratează, iar o mahmureală este o dovadă a acestui lucru. Cofeina provoaca de asemenea deshidratare, ceea ce inseamna ca incercand sa te "refaci" cu ea, doar o faceti mai rau! Mahmureala va deveni insuportabila, pentru ca corpul vostru va mai multa apa.
"Antipohmelny" evaluare: 0/5 - cu siguranță, nu!
Exerciții fizice.
Va funcționa acest lucru? Da.
Care este secretul? Mersul rapid sau înotul ajută la dispersia oxigenului prin corp, ceea ce mărește fluxul de sânge către creier și umple mai repede toxinele. Acesta este probabil ultimul lucru pe care îl veți face înainte de a vă deconecta, dar încercați oricum. Dimineața veți fi mult mai ușor.
"Antipohmelny" rating: 3/5 - minunat dacă îndrăznești!
Analgezicele.
Vor lucra? Nu chiar.
De ce nu? Aceste medicamente sunt concepute pentru a acționa direct asupra sursei de durere. Dar nu aveți! În plus, ficatul dvs. este atât de supraîncărcat cu procesul de excreție a alcoolului, și se adaugă, de asemenea, paracetamol. Este un mix extraordinar! Aveți milă de ficat! Medicamentele antiinflamatoare, cum ar fi ibuprofenul, provoacă și iritația stomacului, așa că încercați altceva.
"Antipohmelny" rating: 1/5 - evitați-le, dacă este posibil.
Pastile de la mahmureala.
Vor lucra? Unii dintre ei - da, unii - nu!
De ce? Unele dintre ele sunt ambalate împreună cu vitamine, care vor înlocui mult pe care le-ați pierdut din cauza alcoolului. Acestea conțin, de asemenea, zahăr și sare, și sunt luate cu apă, astfel încât să puteți recupera cu adevărat bine luându-le. Cu toate acestea, aveți grijă, deoarece unele comprimate conțin paracetamol, adică ficatul dumneavoastră va fi chiar mai greu să scape de o mahmureală.
"Antipohmelny" rating: 2.5 / 5 - grozav, dacă obțineți "dreapta" de droguri.
Cola.
Va funcționa? Nu, nu este.
De ce nu? Zahăr în ea și într-adevăr poate înlocui o parte din ceea ce a pierdut corpul în timpul sărbătorii și de a preveni un sentiment de shakiness. Dar cola conține, de asemenea, cofeina, care are un efect care este exact opusul celui pe care îl așteptați - te deshidratează foarte mult.
"Antipohmelny" rating: 0/5 - deși este tentant, dar încercați să apelați la alimente mai "sănătoase", cum ar fi fructele și apa.
Alcoolul.
Va funcționa acest lucru? Nu!
De ce nu? Pe termen scurt, acest lucru funcționează cu adevărat, dar numai pentru că corpul tău pare să nu mai gândească la mahmureală, începând să lucreze la deducerea unei noi doze de alcool. Mahmureala ta se va întoarce și poate mai rău decât prima dată. Aceasta nu este cu siguranță o idee bună.
"Antipohmelny" evaluare: 0/5 - nu merita!
Somn.
Va funcționa acest lucru? Da!
Care este secretul? Poate părea banal și chiar prost, dar cel mai eficient mod de a scăpa de o mahmureală este ... timpul. Cu cât mai dormi, cu atât mai bine. Cu toate acestea, să adormi după băut nu este atât de simplu. Dar trebuie să încercăm. Rezultatul va fi - chiar în acest punct!
"Antipohmelny" rating: 5/5 - cea mai bună soluție.