Știm cu toții că stresul, alimentele "greșite", obiceiurile proaste, ecologia proastă sunt unii dintre principalii factori care contribuie la îmbătrânirea timpurie.
Dar, se pare, alte motive amenință păstrarea tineretului, de exemplu, visul sau incapacitatea de a se concentra. Potrivit oamenilor de știință de la Institutul din California, iubitorii de vânt din nori îmbătrânesc mult mai repede decât colegii lor mai pragmatici. Studiile au arătat că persoanele vise și dispersate sunt mai scurte decât telomerii - anumite părți ale terminațiilor moleculelor ADN. Coborârea treptată a acestora conduce la faptul că celulă îmbătrânește și moare.
Medicii americani în timpul studiului au fost observați de 239 de femei de 50-65 de ani. Starea lor de sănătate era aproape la același nivel, iar șansele lor de a arăta bine și celelalte erau cam la fel. Dar, in timpul experimentului, cercetatorii au descoperit ca abilitatea de a se concentra asupra mediului si a evenimentelor care au avut loc a influentat dimensiunea telomeres care protejeaza cromozomii de daune. Cu cat doamnele au reusit sa faca acest lucru, cu atat lungimea telomeres lor.
În timp ce oamenii de știință nu pot găsi o explicație rațională pentru acest fenomen și nu pot stabili o legătură de cauzalitate. Ei nu sunt gata să răspundă fără echivoc, telomeresul este scurtat din cauza visteriei sau, dimpotrivă, pierderea lor face femeile mai în vârstă să se complacă. De asemenea, ei recunosc existența unui alt factor, încă necunoscut, care ar lega aceste două procese.
cosmetică
Acesta este un alt motiv non-standard pentru îmbătrânire.
Dar numai dacă este ridicată incorect. Amintiți-vă de cosmetologi, este mai bine să nu utilizați produse de îngrijire a feței, decât să cumpărați produse de calitate inferioară. Datorită produselor cosmetice de slabă calitate, apare o ocluzie a glandelor sebacee, pielea devine uscată și poate fi acoperită cu cosuri. Pielea datorată porilor înfundați nu este capabilă să-și îndeplinească complet funcțiile, ceea ce duce la îmbătrânirea prematură.
Expresii faciale inadecvate
Toți trebuie să fi auzit mitul că, zâmbind și încrețindu-i fruntea, provocăm apariția ridurilor. Dar, de fapt, lovitura principală a tinereții pielii provoacă o aprovizionare incorectă a sângelui, cauzată de lipsa de mișcare a mușchilor feței. Mișcarea este la fel de utilă pentru față, ca și pentru corp. Dar din moment ce obișnuitul, dezvoltat pe o perioadă lungă de timp, imită formarea numai a unor grupuri musculare. Și pentru a folosi restul este necesar să faci exerciții speciale sau cel puțin să fii mai frecvent și să râzi. Sa estimat că zâmbetul conduce 17 mușchi, iar sărutul - 29 (sau 34, conform altor studii), ceea ce reprezintă o excelentă prevenire care împiedică apariția prematură a ridurilor.
abstinență
Un alt inamic secret este abstinența. Medicii sunt unanimi în opinia că sexul obișnuit este foarte benefic fizic și emoțional. Oamenii de știință americani au ajuns la concluzia că datorită sexului obișnuit, funcțiile multor sisteme vitale ale organizației noastre sunt restaurate. În plus, ei evocă un sentiment de satisfacție și contribuie la apariția intimității emoționale. Dimpotrivă, dacă activitatea sexuală este redusă, speranța de viață este redusă. Această relație a fost dovedită de oamenii de știință suedezi, care au observat vârsta de 5 ani la vârsta de 128 de bărbați. Astfel, au reușit să afle că creșterea mortalității este direct legată de încetarea precoce a vieții sexuale.
dietă
O restricție rigidă în nutriție, de fapt, este majoritatea dietelor, nu dă organismului toate substanțele nutritive necesare. O dietă echilibrată înseamnă că trebuie să conțină toate componentele alimentare: proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și oligoelemente. Dacă un organism nu primește (sau primește în cantitate insuficientă) niciuna dintre aceste componente, acest lucru afectează în mod negativ activitatea tuturor organelor și sistemelor sale care își epuizează prematur resursele. În conformitate cu principiile de bază ale alimentației sănătoase, puteți corecta situația și puteți rezolva această problemă.
Lipsa de sens a existenței și lipsa de obiective
O persoană care nu are sens în viața sa este mai înclinată spre cdepresie. Datorită apatiei, depresiei activității, devine lentă și neviabilă, ceea ce duce la îmbătrânirea macaralei. În plus, starea de sănătate a întregului organism este afectată în mod negativ de stres, un însoțitor constant al sentimentelor de gol și impotență. Prezența chiar și a celui mai nesemnificativ scop provoacă entuziasm și vă face să mergeți înainte, tratând cu atenție sănătatea și viața în general. Dacă o persoană nu are o forță motrice sub forma viselor sale, el rămâne indiferent față de tot, inclusiv cum arată.