Ce ar trebui să fac dacă am fost insultat la serviciu?

Când în viață avem situații neplăcute: insultat, pus într-o poziție incomodă - rareori găsim cuvintele potrivite pentru a ne lupta. Dar este posibil să învățăm cele mai simple metode de respingere a unei lovituri. De obicei, oamenii ne-au pus într-o poziție inconfortabilă atunci când doresc să jignească, să se ridice în detrimentul nostru, să se răzbune sau pur și simplu să rupă mânia. Acest lucru se poate întâmpla atât la locul de muncă, cât și în cercul de prieteni și chiar în familie. Dar pentru fiecare caz există o anumită strategie, cum să rezolve situația, să-și păstreze onoarea și să nu intre în conflict. Ce ar trebui să fac dacă am fost insultat la locul de muncă și ce să fac?

Cu colegii

Dacă încercați să vă ofensezi, să umiliți sau să arătați, cel mai important lucru este să nu vă fie frică să vă răzgândiți. Nu trebuie să aveți teamă că va exista un conflict, cel mai important lucru nu este să pierdeți momentul, altfel puteți pierde respect, precum și stima de sine și pur și simplu deveniți o "păpușă biciuitoare". Există multe tehnici care pot fi aplicate în situații diferite.

Teatrul Absurdului

Dacă colegul tău decide să te provoace cu o declarație proastă sau caustică, nu-l asalzi cu un curent de abuz și critică, ci cu o reacție complet absurdă. Nu insultati, dar puneti-va intr-o pozitie neconfortabila. În acest scop, bine-cunoscutele cuvinte înțelepte, proverbe sau zicări care au fost modificate sunt cele mai potrivite.

Ai dreptate

În loc să explici și să apărați, sunteți de acord cu "atacatorul", dar, în același timp, exagerează-i reproșurile. Astfel, evitați un conflict deschis, iar alții cred că sunteți capabili să râdeți pe voi înșivă, ceea ce, desigur, vă va adăuga puncte. Exemplu: "Tanya, care sunt spiritele tale ascutite dezgustatoare!". "Ai dreptate, ei otrăvesc gândacii în Islanda!"

grădiniță

Dacă nu doriți să răspundeți la glumele altora, imaginați-le ca copii mici. Copiii jură, plâng, plâng, luptă, se numește nume. Un adult înțelept tocmai așteaptă să se liniștească. Nu reacționați la cuvintele și atacurile lor, sunteți amuzant să le urmăriți ca pe un adult înțelept.

Plecați mâine

Dacă nu sunteți acum capabil și nu sunteți dispus să răspundeți, decideți-vă singur că vă veți gândi mâine. Nu puteți păstra întotdeauna răspunsul corect la gata.

Garnituri din urechi

Vă prefaceți că nu ați auzit complet insultele sau claritatea adversarului și transformați o parte din frază în direcția de care aveți nevoie. Excelent pentru cazurile în care există un public în apropiere.

Cu șeful

Uneori, șeful nu se controlează pe sine, vă provoacă insulte sau vă umilește demnitatea. Nu lăsați-o fără atenție.

așteptare

Așteaptă până când seful termină să te chistise. Nu trebuie să întrerupeți sau să justificați acest lucru. În procesul unei tirade, s-ar putea dovedi că ți-a dat o sarcină, dar acum necesită o decizie asupra unei chestiuni complet diferite sau pur și simplu ți-a înțeles greșit acțiunile cu privire la proiect. Când va termina, puteți evalua în mod rezonabil pretențiile sale și vă puteți îndepărta.

obiecție

Dacă șeful vă insultă și nu discută lucrarea, trebuie să o întrerupeți și să spuneți: "Scuze, nu pot să vorbesc cu tine în acest ton. Când te vei liniști, o să vin. El va avea timp să se gândească la acțiunile sale și nu vă veți lăsa să fiți umiliți.

Ține-ți stamina interioară

Când ești insultat, manipulat sau banat, te ia prin surprindere. Prin urmare, nu puteți parate. Când apare o situație neplăcută, ridicați-vă în interiorul ecranului propriu de protecție. Acesta vă va permite să mențineți o distanță, dar în același timp rămâneți relaxat chiar și într-o atmosferă încălzită.

Urmăriți mișcările

Incertitudinea noastră este trădată de corpul nostru. O pozitie increzatoare va va da rezistenta pentru a respinge lovitura. Stați plat, împrăștiați încărcătura pe picioare, nu trebuie să stați aproape de cealaltă. Nu schimbați constant poza: veți avea impresia că sunteți jenat.

În cercul de prieteni

Și cei mai apropiați oameni se întâmplă să treacă peste băț. Deci, o glumă poate răni adâncimea sufletului, iar păstăile constante se enervează și se umilesc. Dar chiar și pentru aceste cazuri există soluții excelente.

"Sunt de acord"

Dacă prietenii tăi tachinează constant despre același lucru sau acțiunea ta, ești de acord. Ei fac asta pentru a-ți face reacția violentă, dar dacă ei nu mai primesc, glumele se vor opri treptat.

Discuție dreaptă

Uneori, dacă o persoană nu înțelege că este o glumă crudă, trebuie doar să-i spui despre asta. Poate că a glumit fără să se gândească, și în acel moment a fost amuzant și tu - ai ofensat. Principalul lucru este să nu ezitați să recunoașteți acest lucru, deoarece acest comportament al jokerului poate fi repetat din nou și din nou, dacă el nu explică esența situației. Nu veți fi un băiat, ci vă păstrați liniștea, calmul și împiedicați apariția unor astfel de glume care vă degradează demnitatea.