Salata roșie Salata din sfecla fiartă, mere și cu dressing din suc de rodie este foarte utilă. Această salată este doar o descoperire pentru cei care au nevoie să crească nivelul de hemoglobină din sânge. Și merele, sfecla și rodia au aceste proprietăți minunate, pentru că ele conțin fier în compoziția lor. Salata lasă o culoare frumoasă roz, plăcută pe gust, cu sourness din suc de rodie și mere!
ingrediente:- Sfecla 3 buc.
- Apple 1 buc.
- Rădăcină de hrean 5 g
- Ceapă 0,5 buc.
- Suc de rodii 25 ml
- Floarea-soarelui rafinat ulei de floarea-soarelui 3 linguri. l.
- Cumin uscat 1 g
- Sare 2 g
- Pasul 1 Pentru a pregăti salata, vom avea nevoie de sfeclă roșie, ceapă, măr dulce și acru, hrean, rodie, ulei de floarea soarelui, chimen, sare.
- Pasul 2 Tăiați mărul și tăiați în benzi.
- Pasul 3 Rădăcina rădăcină de hrean.
- Pasul 4 Pomegranat curat.
- Pasul 5 Tăiați ceapa într-un zar foarte mic.
- Pasul 6 Puneți semințele de rodii într-o pungă cu o cataramă și folosiți o pastilă pentru a zdrobi fructele în pungă până când se formează sucul.
- Pasul 7 Conectați sucul de rodie, uleiul de floarea soarelui, semințele de chimen și sarea.
- Pasul 8 Curățați sfecla și gatiți-o cu găuri mari.
- Pasul 9 Combinați sfeclă, mere, ceapă, dressing de hrean și rodie.
- Pasul 10 Se amestecă. Înainte de servire, lăsați salata să stea în frigider timp de 15 minute.