Toxicoza este o reacție naturală, similară cu cea alergică: la urma urmei, în fruntea mamei se află o creatură care se compune din jumătate dintr-un străin, primit mai mult de la papă, proteine. Încă alții dau vina pe "hormonii de sarcină" și pe organismul galben responsabil pentru producția lor. În general, cauzele toxicozei sunt încă dezbătute - iar între timp femeile suferă.
Când să începeți să vă faceți griji?
Dacă mama viitoare este greață, acest lucru nu înseamnă că și copilul nenăscut este bolnav: câteva zile pe zi nu afectează copilul. Dar dacă vă simțiți bolnav de la fiecare mișcare și vă simțiți rău chiar și noaptea, dacă a început amețelile, presiunea a scăzut dramatic și pielea a devenit excesiv de uscată - aceasta este o ocazie de a întreba medicul pentru ajutor.
Ce ar trebui să fac?
Este recomandabil să nu se aducă la "otrăvire de sine" și să se știe când începe toxicoza timpurie: dieta, regimul zilei - într-un cuvânt, să conducă un stil de viață maximal sănătos. Dar puțini sunt capabili de acest lucru și se pare că mamele viitoare se luptă nu cu cauze, ci cu manifestări de toxicoză.
Când toxicoza este tulburată doar de mirosul de mâncare, dar principalul provocator al vărsăturilor este stomacul gol. Prin urmare, cea mai eficientă modalitate de a combate greața este să vă forțați să mâncați ceva.
Mănâncă puțin - puțin, dar la fiecare 2-3 ore. Și mâncați numai ceea ce sufletul minte, chiar dacă este chips-uri. Ia micul dejun culcat. Deci mâncarea are mai puține șanse să fie din afară din nou. Cel mai bun mic dejun este un măr sau iaurt, dar există opțiuni. În loc de carbohidrați - proteine. Includeți în meniu mai multe produse care conțin proteine (și, în același timp, calciu): chefir, brânză de vaci, brânză, ouă. Preîncălziți mâncarea. Atât cald cât și frig va trebui să facă loc: alimentele ar trebui să fie calde și, în mod ideal, semi-lichide. Dar - nu supa: cea mai bună opțiune - piure de fructe pentru copii.
Căutați și încercați. Fiecare mama viitoare are descoperirile sale gastronomice în timpul unei toxicoze. Unul ajută lamaie, celălalt - gem de căpșuni, al treilea - sărată, și al patrulea - semințe. Câți oameni, atâtea ajutoare.
Alternativ. Principala regulă de toxicoză - produsele care au fost luate de organism astăzi, poate fi respinsă de el mâine. Deci, este necesar să fim în căutarea constantă a acestui lucru, de la ceea ce nu se poate face. Ia odihnă. Suprasolicitarea provoacă greață, astfel încât activitatea fizică în primul trimestru este mai bine restricționată. Și nu faceți mișcări ascuțite dimineața. Mergeți în aer liber. De mers pe jos cel puțin două ore pe zi și de dormit cu o fereastră deschisă poate ușura condiția. Mănâncă proaspăt. Nu provocați greață cu alimente uleioase, picante sau abundente. Bea mult. Nu beți alimente, ci beți mai mult între mese. Și alegeți apă minerală cu gaz, deși nu este la fel de util ca de obicei.
Nu fuma: nu numai că este dăunător - fumatul mărește secreția de suc gastric, care poate provoca greață.
Cum merge?
Greața survine la șase săptămâni după începerea ultimului ciclu menstrual și se termină la 12-13 săptămâni. Reacția la gemeni este mai puternică și durează mai mult. Deși se consideră că toxicoza este atunci când se îmbolnăvește dimineața, unele mame viitoare ar putea avea o stare de "amurg" toată ziua, altele se îngrijesc numai după apus de soare și vizitează doar de câteva ori în trei luni.
Ce se întâmplă?
Din starea normală de toxicoze se transformă ușor într-o boală care complică cursul sarcinii.
Cine este mai rău?
Potrivit observațiilor medicilor, nutriția toxică este promovată de malnutriție înainte de sarcină, boli inflamatorii ale organelor genitale și ale uterului, precum și unele afecțiuni legate de sarcină - endocrine sau neurologice. Pe fondul răcelilor, oboselii și lipsei de somn, toxicoza se intensifică. O stare proastă este, de asemenea, un factor care exacerbează leșinul.
Principalul lucru este să monitorizăm manifestările când începe o toxicoză timpurie la o femeie însărcinată, să controleze greutatea, tensiunea arterială, să mănânce cât mai mult posibil și să se odihnească mai mult.
Gradul moderat de toxicoză este însoțit de vărsături de până la zece ori pe zi. O femeie se simte slabă, se apucă de apatie, pierde greutate, se încep probleme cu presiunea și temperatura. Această condiție necesită deja spitalizarea și observația medicilor. Deși medicamentele pentru tratamentul toxicozei nu sunt aproape utilizate, medicii vor putea să compenseze pierderea de lichide și nutrienți, astfel încât nici copilul, nici mama să nu fie rănite.
Gradul exprimat al toxicozei se întâlnește foarte rar. Cu mâncarea ei nu rămâne deloc în corpul mamei, vărsăturile frecvente provoacă o pierdere bruscă de greutate - 2-3 kg pe săptămână. Fără tratament, această condiție nu poate fi lăsată.
Uneori toxicoza este mascată: în loc de greață ia forma de atacuri de astm, exprimate în probleme cu pielea, icter, convulsii.