O femeie însărcinată este un mister pentru alții. Nu poți să te aștepți de la ea la un moment dat. Ea este impermanentă, este chinuită de un sentiment constant de foame, resentimente și adesea nu știe ea însăși ce vrea. Să luăm în considerare, din ce motive, psihologia femeii însărcinate diferă de psihologia care nu este însărcinată. De ce o femeie cu debutul sarcinii are schimbări puternice.
Ce schimbări la o femeie cu apariția unui făt
În timpul sarcinii, o femeie are o mare restructurare în organism. Starea fizică și psihologică a mamei viitoare este afectată de schimbări hormonale uriașe. În viață totul se schimbă odată: gusturi, emoții, obiceiuri, figură, planuri pentru viitor etc. Datorită tuturor schimbărilor, femeia devine incomodă și uneori chiar rușinată. În spatele tuturor acestor lucruri este un copil care trăiește în burtă. El este cel care "comandă" mama sa când plânge, când să râdă, ce să mănânce, ce fel de film să vadă etc. Este normal ca femeile însărcinate să supraviețuiască, să nu se culce noaptea, să se gândească dacă totul este corect.
Care sunt cauzele schimbărilor psihologice la o femeie însărcinată?
În plus față de schimbările hormonale, tulburările psihice la o femeie sunt adesea cauzate de un număr mare de temeri și îngrijorări. Din ce în ce mai des, ele "depășesc" gândurile: dacă bebelușul se naște sănătos, indiferent dacă se dezvoltă corect, cum se face livrarea etc. Psihologia femeii însărcinate suferă mai ales atunci când copiii se confruntă cu abateri, la televizor, pe stradă sau în ziare. Desigur, o femeie începe să vină și să se îngrijoreze.
Adesea, psihologia unei femei care se așteaptă ca un copil să sufere din cauza unui astfel de motiv că va trebui să stea acasă cu copilul ei și să-și piardă compania. Uneori, dorința de comunicare și de muncă aduce femeia însărcinată într-o stare depresivă.
Corpul femeii în fiecare zi câștigă mai multe kilograme. De foarte multe ori experimentează tocmai datorită aspectului ei, există sentimente de respingere a sine și anxietate. Experimentează de obicei faptul că talia ei frumoasă, piept, etc. nu se va întoarce, că va pierde atractivitatea și că nu va putea să-și restabilească formele ei anterioare. Cea mai puternică experiență este experimentată de acele femei a căror muncă depinde de formele ei fizice (dansator, sportiv, model, etc.). Dorința de a mesteca în mod constant o mulțime de oameni duce la groază. Simtindu-se un mare "lacom", viitoarea mama pur si simplu nu se poate accepta asa, asa ca este foarte nervoasa, "isterica", si devine iritabila. Orice fleac în timpul sarcinii poate provoca unei femei emoții care nu pot fi prezise (râsete, lacrimi). Dar nu uitați că toate emoțiile neplăcute afectează copilul.
Cum să facem față stării psihologice
O femeie care se așteaptă la un copil trebuie să-și realizeze responsabilitatea față de el. Adesea, îngrijirea maternă pentru prăjituri nu le permite să meargă prea departe în experiențele lor. Responsabilitatea este primul pas în lupta cu experiențele.
O femeie care așteaptă un copil ar trebui să se poată relaxa. Acest lucru vă ajută să vă distrageți de la aceste sau alte gânduri negative, principalul lucru este să vă concentrați atenția asupra a tot ceea ce este pozitiv. Delicioasele deserturi, muzica buna, vorbind cu copilul si odihna vor ajuta la calmarea femeii.
În al treilea trimestru, psihologia femeii suferă foarte mult din apropierea nașterii. Aceasta este frica de moarte, frica de sănătatea copilului, teama de durerea care vine. La urma urmei, cel mai rau este necunoscutul. Se știe că cei care au suferit o pregătire specială sunt mai capabili să facă față nașterilor, care știu cum și când se întâmplă. Prin urmare, este mai bine să fii ca și clasa specială pentru femeile însărcinate, să citești literatură specială. Când o femeie știe despre naștere, are mai puține temeri.
Pentru a vă proteja pe voi înșivă și pe copilul dumneavoastră, încercați să vorbiți despre ei cu oameni apropiați de tine (soț, mama, iubită). Oamenii iubitori întotdeauna își mângâie sfaturile, se știe că este mai ușor să găsești o soluție decât una.
Mergeți mai des în aerul curat, vizitați locuri interesante, mergeți la cumpărături. Încercați să vă gândiți la bine și să vă amintiți că sunteți cea mai frumoasă femeie - o femeie care se așteaptă la un copil. Știți că soțul în această perioadă vă este deosebit de respectuos.