Medicamente.
Desigur, retragerea nicotinei din organism este foarte dificilă. Nevoile zilnice ale unei persoane în nicotină ne împing să aprindem o nouă țigară. Există o cantitate imensă de medicamente care vizează satisfacerea necesității corpului nostru în nicotină. Acestea conțin o doză de nicotină, dar nu au alte componente negative care sunt în țigări. Medicii și oamenii de știință cred că, astfel, o persoană este mai ușor să scape de dependența de nicotină. Deci, la preparatele medicamentoase de eliminare a dependenței de nicotină se referă: pastile, tencuieli, spray, elastic de mestecat, un inhalator și altul. Desigur, aceasta este una dintre modalitățile de a scăpa de un obicei prost - fumatul. Dar, mult timp pe o astfel de terapie de substituție, nu veți dura. Medicamentele constau din 2 mg de nicotină și mai mult, acest lucru, desigur, vă permite să alegeți cea mai bună opțiune pentru obținerea unei doze de nicotină. Dar, vai, ah, eliminarea dependenței fizice a persoanei de țigări, înlocuitori de nicotină, nu scutește persoana de dependența psihologică. Pentru a face acest lucru, există așa-numiții, înlocuitori de țigări.
Înlocuitori de țigări.
Oamenii de stiinta au inventat o planta naturala, asa numita fitocagareta, care contine numai plante naturale si plante medicinale. Această țigară este aproape inofensivă, dar, conform multora dintre cunoscuții mei care au încercat să renunțe la fumat, este foarte urât să guste și provoacă imediat dorința de a fuma o țigară obișnuită. Nu este cea mai bună opțiune, cum să scapi de un obicei prost - fumatul. În aceeași categorie este așa-numita țigară electronică. Seamănă foarte mult cu o țigară obișnuită dintr-un pachet, dar este făcută din plastic și o umplere electronică specială. Un fumător care vrea să scape de acest obicei prost pune un cartuș special în interiorul țigaretei electronice care conține nicotină, curată, fără impurități. Un astfel de dispozitiv modern permite unui fumător să nu-și otrăvească corpul și alții. În plus, fumul de la o astfel de țigară este plăcut aromat, care nu provoacă iritarea altora. Acum, o persoană nu numai că își satisface dorința, că deține ceva în mâinile sale, dar, de asemenea, simte senzații similare de la fumatul unei țigări electronice. Singurul dezavantaj important este că cartușele pentru țigări electronice sunt destul de scumpe. Acest mod de a renunța la fumat vă va costa foarte mult.
Antidepresive.
Pentru a renunța la fumat, mulți fumători recurg la suplimente naturale și stimulente pentru a scăpa de obiceiurile proaste de fumat. Aceste medicamente includ: suplimente alimentare, fitocai, plante medicinale, homeopatie. Aceste medicamente ajută un fost fumător să facă față mai ușor procesului de aruncare a țigărilor, de a face față stresului și emotiilor. Pentru a renunța ușor la fumat ar trebui să fie suficientă putere de voință, iar dacă nu este, și fiecare zi petrecută fără țigară pentru tine este ca moartea. Și cu ajutorul sedativelor naturale, vă veți ușura sarcina și destinul în timp ce aruncați țigări.
Acupunctura.
O modalitate foarte modernă și modernă de a scăpa de obiceiurile proaste este acupunctura sau, așa cum se mai numește, acupunctura. Cu ajutorul acelor speciale, medicul lucrează pe diferite părți ale pielii pacientului. Prin acul conduce curent, care dă un impuls nervos, trecând prin întregul corp în creier, că persoana nu va mai fuma. Aceasta este modalitatea de a renunta la fumat are rezultatele sale pozitive. 5 persoane din 10 au renunțat la fumat după ce au trecut printr-o serie de proceduri de acupunctură. Singurul lucru, acest tratament vă va costa foarte mult. Dar, cum să scapi de un obicei rău - fumatul, acupunctura ocupă primul loc.
Codificare.
Multi dintre fumatorii disperati pasionati cauta ajutor de la medici profesionisti care sunt capabili de a pune o persoana intr-o stare de hipnoza si de a le inspira ca nu mai vor sa fumeze. În timpul sesiunilor de hipnoză, un fumător este învățat că nu dorește să fumeze, nu-i place țigările și mirosul de nicotină. Un pacient care visează să scape de un obicei dăunător și dăunător, după hipnoză, este sfătuit să se angajeze în gimnastica respiratorie, în acele momente când vrea să fumeze. În plus, ajută la scăderea dorinței de a fuma, gimnastica respiratorie afectează în mod pozitiv organele respiratorii. Puteți efectua gimnastică respiratorie cu orice metodă de aruncare a țigărilor.
Modul ușor de a renunța la fumat.
Renumitul autor american Alain Carr oferă versiunea sa despre cum să renunțe la fumat. El a scris o carte după ce a citit ce oamenii renunță la fumat. Opera sa inspiră, sprijină, încurajează, ajută și sfătuiește un fumător într-un moment în care se hotărăște să scape de acest obicei prost. Metoda lui Allen Carr de a scăpa de dependența de nicotină este cunoscută pe scară largă în întreaga lume. În multe țări, au fost deschise centre speciale pentru a ajuta persoanele care doresc să scape de acest obicei prost. Deci, dacă încă fumezi, citiți cartea lui Allen Carr "Un mod ușor de a renunța la fumat".
Deci, cu cum să aruncăm un obicei dăunător și dăunător, ne-am dat seama că acum ar trebui să acordăm atenție altor aspecte ale acestei probleme grave. În primul rând, merită să înțelegeți de ce aveți nevoie de ea. Ce ar fi mai bine să te uiți să te simți mai bine, să nu mirosi ca țigările, ca dinții tăi să devină din nou alb? Este foarte important să notați toate momentele pozitive pe hârtie. Citiți-le cu atenție și, de fiecare dată când doriți să fumați, luați această frunză și priviți-o. Ajustați-vă succesul. Convinge-te că poți face asta. Milioane de oameni au renunțat, arunci.