Citiți sfatul nostru bun de medicină tradițională din boala de mișcare în transportul unui copil și, probabil, vă vor ajuta foarte mult.
Dacă nu luați măsuri, poate exista vărsături și chiar o stare de leșin. Unii părinți sunt siguri că, cu copii sensibili, este mai bine să mergeți într-o călătorie pe stomacul gol, crezând că astfel puteți evita vărsăturile. Aceasta este o greșeală. Pe stomacul flămând, starea de boală de mișcare, dimpotrivă, va veni mai devreme. Dar din alimentele abundente sau grase inainte de drum ar trebui sa se abtina, de asemenea, promoveaza boala de miscare, in special greață și vărsături.
Micul dejun pe calea este o mică parte a oricărui gruel, o omeletă cu aburi sau coji de fructe, precum și ceaiul cu menta. Se poate de asemenea da un fel de fel de mâncare din carne, dar este sărac și fără prăjire. Mâncarea ideală este o cartofi piure de la un măr coapte. o combinație foarte utilă "se potrivește" în stomac și are un efect benefic asupra digestiei.
Cea mai bună modalitate de a evita boala de mișcare este de a pune bebelușul la culcare. Dacă acest lucru nu reușește, încercați să îl țineți pe copil să nu se uite la marginea drumului, ci pe obiectele îndepărtate. Încercați să cântați în liniște împreună cu copilul - mulți îl ajută. Șederea trebuie să se confrunte în mod necesar în timpul mișcării, chiar și în tren. Este util să luați o lamă, tăiată în felii subțiri și presărată cu pulbere de zahăr: lăsați-l pe copil să mănânce sau să bea apă adăugând suc de lămâie. Reduce disconfortul și ceaiul cu menta. Valabilitatea obișnuită poate, de asemenea, să atenueze situația, care este întotdeauna în trusa de prim ajutor a șoferului.
În vacanță
Mai întâi de toate, evitați orice gustări în locuri aleatorii. În hoteluri bune sunt organizate alimente pentru copii, în restaurante respectabile există întotdeauna mâncăruri adecvate pentru copiii cu o cantitate minimă de sare. Dar, în cafenele obișnuite cu costuri reduse, pot fi mâncăruri ascuțite și foarte sărate, în special sosuri. Încercați-le mai întâi. Pentru bebeluș, sunt potrivite sosuri cum ar fi lapte (bechamel), menta engleză, mătase engleză.
Fructe și fructe de pădure
Plecând în vacanță la sud, părinții visează să hrănească copilul cu fructe și fructe de pădure, așa cum se spune, direct din crenguță. Aceste fructe sunt vitamine, dulci și parfumate. Dar aici trebuie să fii atent.
În hoteluri și restaurante bune, fructele și mâncărurile din acestea pot fi date copiilor fără teamă. Cumpărată pe piețele de fructe, legume și fructe de pădure ar trebui să fie spălate cu atenție cu o perie în apa caldă care curge, și apoi se clătește cu apă fiartă, acidulat cu oțet. Este chiar mai fiabil să ștergeți suprafața fructelor spălate și uscate cu o felie subțire de lămâie. Sucul de lămâie este distructiv pentru agenții cauzali ai infecțiilor intestinale și acționează instantaneu.
Dacă fructele spalate sunt păstrate mai mult de o oră într-un vas deschis, este bine să le spălați din nou și să le ungeți cu suc de lămâie.
Atunci când alegeți fructe, alegeți cele din care puteți coaja. Ca regulă, fructele exotice nu pot să mănânce semințe, coajă tare și vopsele interne. Peel mai bine și decolați fructele de peste mări, și cu nashensky, crescut în banda de mijloc.
În grădinile și livezile, chiar și cele personale, pesticidele sunt uneori tratate. Acestea sunt pesticide care sunt folosite pentru a proteja plantele de dăunători, buruieni și boli, precum și pentru a stimula dezvoltarea fructelor. Aceste substanțe cu grade diferite de toxicitate se acumulează în piele și pe suprafața fructului, penetrând în carnea fructului numai în cantități neglijabile. Înainte de a mânca fructe, coaja de la ei este mai bine îndepărtată, înainte de a le clăti abundent cu apă și de a le usca.
În multe țări, merele înainte de a fi depozitate sunt acoperite cu un strat de ceară cu adaos de fungicide (pesticide antifungice). Acest lucru permite o lungă perioadă de timp pentru a păstra culoarea fructelor și prospețimea lor. Uneori, în același scop, acestea sunt fumigate cu dioxid de sulf. Este mai bine să nu riscați și după spălarea cu atenție a merelor pentru a tăia pielea.
Nu cumpărați fructe cu găuri de gălbui. Aceste leziuni mici indică prezența nitraților în făt. În acest caz, tăierea spațiului deteriorat nu va schimba nimic. Prezența nitraților este evidențiată și de un strat gros de lumină pe struguri și de coaja prea groasă de portocale și lămâi.
În consolare, trebuie spus că în creșterea fructelor pe copaci, depășirea dozei de nitrați este extrem de rară. Un alt lucru - pepeni și tărtăcuți. În timp ce tratați copilul cu pepene verde sau pepeni, tăiați o bucată din mijloc. Nitrații sunt localizați în apropierea crustelor și în apropierea lor, unde pasta este albicioasă. Nu dați copiilor pepene verde timpuriu, riscul de depășire a dozei de nitrați în ele este mai mare. Nu utilizați pepeni verzi și pepeni verzi pentru gem și cruste de citrice - pentru a face fructe confiate.
Nocivul "delicios"
În vacanță, deseori ne relaxăm controlul asupra alimentației copilului. Vreau ca iubitul meu să se bucure nu numai de soare, de aer proaspăt și de baie, ci și să se bucure de diferite feluri de delicatese.
Copilul, văzând restul, râde cu delicatețe o crustă de cartofi prăjiți, întreabă "el" pentru el însuși: "Ei bine, ce se întâmplă dacă îi cumpărați o pungă sau două?" - uneori adulții susțin " "Goliți" calorii, bine, grăsimi supraîncălzite ... La urma urmei, nu în fiecare zi un copil "mănâncă"!
Nu cu mult timp în urmă în presă a apărut evaluarea celor mai nesănătoase produse finite, compilate de Johnny Bowden. Primul din lista de Bowden este cartofii prăjiți, care este servit aproape în toate restaurantele fast-food. Urmat de gogoși dulci glazurați, băuturi dulci fizice ... În mijlocul listei - cookie-uri cu un conținut scăzut de grăsimi. În el, în rolul substituenților de grăsime sunt componente sintetice care afectează negativ ficatul copilului.
În alimente, această substanță toxică poate intra și ieși din mediul în care pătrunde în încălcarea sistemelor de tratare la instalațiile chimice.
Dar principalul lucru este să excludem acrilamida de a intra în corpul copiilor prin mâncare, mai ales că este în mâinile noastre.
Totul este în mâinile tale
Nutriția copiilor numai prin produse naturale sănătoase, în special în timpul vacanțelor de vară, necesită nu numai atenția și grija părinților, ci și abilitatea de a ocoli ispite. Este foarte util să educăm copiii cu atitudinea consecventă și calmă față de delicatese. Ar fi bine să reamintim glumătura tristă a lui Mark Twain: "Singura modalitate de a menține sănătatea este că nu vrei să bei ceva ce nu-ți place și să faci lucruri care nu-ți plac." Din păcate, această glumă nu conține nimic despre adevăr, în ea totul este adevărul, iar noi, la rândul nostru, sperăm că, datorită sfaturilor noastre de medicină tradițională, care se derulează în transportul unui copil, ați descoperit multe pentru dumneavoastră.