Suc de afine.
Din cele mai vechi timpuri, afinele au fost folosite pentru a trata ochii, au fost folosite sub formă de picături și decocții de frunze. Picăturile proaspete trebuie preparate imediat înainte de utilizare. Înainte de spălare, luați 5-6 afine congelate sau proaspete, stoarceți-le prin tifon, de preferință sterile, câteva picături de suc diluat cu apă distilată, 1 picătură de suc amestecat cu 2 picături de apă. Pipetă picătură cu picătură 1-2 picături în fiecare ochi o dată pe zi. Viziunea se va îmbunătăți după 3-5 zile.
Sucurile ajută la întărirea mușchilor ochilor.
Luăm sucul pentru 30 de grame: patrunjel, cicoare, morcovi, telina și se amestecă, bea 1 dată pe zi. Sucurile își restabilește vederea în câteva zile.
Pentru a îmbunătăți ochii, frunze de dud.
Luăm o linguriță de frunze de dud pe un pahar de apă clocotită și insistăm la 40 de minute. Pentru ochi aplicăm tampoane de tifon timp de 30 de minute, care sunt umezite în această soluție.
Pentru a îmbunătăți viziunea.
Luați 200 de grame de frunze cărămizii felii, planta trebuie să fie mai veche de 3 ani, adăugați 50 de grame de ierburi de iarbă, 50 de grame de petale albastre, se toarnă 0,6 litri de vin roșu uscat și 0,6 litri de miere. Într-un loc întunecat pentru a insista timp de 3 zile, amestecați conținutul periodic, apoi gătiți timp de 1 oră într-o baie de fierbere, apoi tulpinați și răciți. Luați 20 de minute înainte de mese de trei ori pe zi pentru 1 linguriță.
Pătrunjel pentru a îmbunătăți viziunea .
Pentru a restabili vederea, întoarceți rădăcina de patrunjel printr-o mașină de măcinat cu carne, apoi adăugați miere, sucul de lamaie se toarnă la fel de mult ca pătrunjelul. Luați o oră înainte de mese pentru 1 lingură și, după o lună, după două, observați o îmbunătățire a vederii.
Suc de morcovi cu miere pentru vedere.
Luați un pahar de suc de morcovi în fiecare zi, cu o linguriță de miere. Sucul trebuie să fie proaspăt stors, după 2 săptămâni veți vedea schimbări pozitive. Cursul de tratament ar trebui să fie de o lună.
Gimnastica vizuală.
1. Ridicați palmele în fața voastră, răspândiți-vă degetele. Întoarceți-vă capul în direcții diferite, imaginați-vă că degetele sunt un gard, priviți prin degete în depărtare. Se pare că degetele se mișcă. Faceți trei răsuciri cu ochii deschiși și trei cu ochii închiși. Repetați virajele de 20-30 de ori.
2. Imaginați-vă că aveți o foaie mare de hârtie. Mentally trage un pătrat în colțul de sus, trage un cerc în ea, lângă ea o sferă, desena diferite forme, astfel încât vă relaxați. Un astfel de exercițiu ar trebui să se facă de mai multe ori pe zi.
3. Faceți o listă de verificare și, din diferite puncte din cameră, încercați să identificați o literă sau o altă literă, apropiindu-vă îndeaproape sau mutându-vă de la masă. Chiar dacă nu vedeți scrisoarea, încercați să prezentați această scrisoare.
4. Ridicați-vă și trageți-vă brațul înainte, uitați-vă la capătul degetului mijlociu. Apoi, încercați să vă apropiați degetul și să vă țineți ochii pe el până când se dublează în ochi. Repetați exercițiul de 6-8 ori.
5. Faceți mișcări circulare cu ochii, apoi într-un fel, apoi în altul, repetați 4-6 ori.
6. Luați trei degete din fiecare mână și apăsați pe pleoapele superioare ale ambilor ochi, apoi îndepărtați după 1-2 minute degetele de pe pleoape. Repetați exercițiul de 3-4 ori.
7. Începeți să clipească rapid timp de 15-20 de secunde. Aceste exerciții trebuie să fie efectuate în fiecare zi. Această gimnastică este responsabilă pentru procesul care determină claritatea și claritatea vederii, trendu-i mușchii. Formarea are scopul de a face persoana să se simtă confortul vizual, ajutând la îmbunătățirea viziunii un pic. Pentru a întări mușchii ochiului, mutați balonul ocular în jos, în sus și, de asemenea, în direcții diferite de până la 30 de ori.
Recomandări pentru cei care stau mult timp la calculator.
1. Pentru a vă odihni ochii, închideți-le pentru câteva minute
2. Când nu lucrați la computer, ci doar la masă, opriți ecranul monitorului.
3. Mutați periodic ochii și clipiți, ca și în mod automat și continuu.
Sfaturi.
Dacă vă înfruntați fața în apă limpede și încercați să vă deschideți ochii sub apă, această procedură vă curăță ochii, iar vederea vă devine mai bună. Ea funcționează bine pe ochi, dacă este clătită cu o perfuzie de anason. Dacă luați suc proaspăt stors cu o pastă de rodie, adăugați miere și fierbeți, atunci va avea un efect bun și poate fi consumat înainte de fiecare masă.
Ați învățat cum să îmbunătățiți vederea cu ajutorul rețetelor populare, dar înainte de a profita de această sau de rețetă, puteți obține o consultație de la un medic. Beți sucuri, faceți exerciții, nu stați mult timp la computer și tot ce este mai bun pentru dvs. Sănătate pentru tine!