Astăzi în lume sunt deschise 13 vitamine. Importanța fiecăruia este incontestabilă, fiecare este de neînlocuit. În acest caz, vorbim despre vitamina A. Această vitamină a fost numită litera alfabetului numărul 1, deoarece este extrem de importantă pentru organism. Medicii consideră că vitamina A este primul aliat al pielii în lupta împotriva îmbătrânirii. Deci, cum funcționează vitamina pe față?
Mulți oameni cunosc o astfel de boală ca acneea. Derivatul de vitamina A este retinol, poate avea un efect calmant, reduce producția de sebum și mărimea glandelor sebacee, elimină keratinizarea excesivă a pâlniei foliculului pilos și inflamația în acesta și reduce numărul microbilor prezenți pe piele.
În plus, această vitamină unică este un asistent indispensabil în îndepărtarea cicatricelor rămase la locul acneei. Bineinteles, orice femeie nu picteaza si nu se intinde pe piele, ceea ce este o consecinta a unei cresteri bruste de greutate din diferite motive. Vitamina A poate elimina urme de vergeturi. De asemenea, stimulează activitatea celulelor, cu atât mai rapidă este regenerarea celulelor și producția de colagen și, prin urmare, ajută la întinerirea pielii.
Vitamina A este indispensabilă atunci când rezolvăm problemele legate de pete pigmentare, keratinizarea excesivă a pielii feței. Retinolul ajută, de asemenea, la încetinirea procesului de îmbătrânire a pielii. Folosesc cosmeticele cu vitamina A, pielea feței devine considerabil mai mică: ridurile faciale sunt netezite, sinteza de colagen și elastină accelerează, ceea ce îmbunătățește textura pielii feței.
Se pare că vitamina A este sursa tinerilor pentru pielea feței.
Cum poti sa stii ca nu exista suficient vitamina A in organism?
Deficiența retinolului în organism poate fi determinată de pielea uscată și înțepenită. În plus, ridurile mici apar rapid. Fiind un puternic antioxidant, vitamina A vă permite să mențineți tinerețea și frumusețea.
Unde să caute vitamina A?
Vitamina A și toți derivații săi pot fi obținuți prin utilizarea produselor de origine animală - ficat, unt, gălbenuș de ou, smântână, ulei de pește. Întrebarea veche: "Ce zici de morcovi? La urma urmei, din copilărie, toată lumea știe că conține o mulțime de vitamina A! "Adevărul este că vitamina A este conținută sub formă de pigmenți de colorare a carotenoidelor, care servesc ca provitamine de vitamina A. Toate acestea sunt cunoscute beta caroten. Pentru a menține un nivel rațional de vitamină A în organism, este suficient să consumați 2 gălbenușuri de ou pe tot parcursul zilei.
Totuși, este necesar să ne amintim că retinolul, de regulă, este conținut în produsele cosmetice anti-îmbătrânire, care ar trebui utilizate după 35 de ani. Dar la urma urmei, și douăzeci de morcovi, nimeni nu a mestecat, pentru că vitamina A pentru pielea feței - sursa veșnică de tinerețe și frumusețe.
Ksenia Ivanova , în special pentru site