Atunci când o persoană este neîncrezătoare și timidă, ușor speriată, se simte inconfortabil, întâmpină dificultăți în comunicarea cu oamenii din jur, se spune că este timid. Înțelegerea originii acestui cuvânt nu este deloc dificilă. Deci, ce este timiditatea și cum să o rezolvi? Cu siguranță, mulți oameni pun această întrebare, dar abordarea acestei probleme poate fi destul de dificilă.
Comportamentul oamenilor timizi
Adesea, oamenii timizi sunt foarte frică de opinia altcuiva. Ei cred constant că este cel mai rău lucru când nu-ți place cineva, cauzează dezaprobarea cuiva, nemulțumirea sau ridiculizarea. Astfel de oameni, ca regulă, nu își pot permite să se afle în centrul atenției, se tem să-și exprime opinia sau să-și apere drepturile. Ei încearcă să evite orice situație în care să ia decizii, să vorbească deschis și să ia decizii. Din această cauză, majoritatea oamenilor timizi se tem să acționeze și, prin urmare, nu realizează nici un succes în viață. Astfel de oameni nu se pot familiariza cu niște străini noi, se tem de comunicare, pot lua orice afacere nouă pentru a nu eșua.
Timiditatea este dăunătoare pentru oameni
Foarte adesea, o persoană este jenată și îngrijorată de ce gândesc despre el, despre comportamentul său. Cu toate acestea, toate acestea funcționează numai împotriva lui. Se întâmplă foarte rar ca oamenii din jur să evalueze în mod adecvat toate talentele și abilitățile unei persoane, adesea opusul, iar apoi persoana pierde toată claritatea gândirii sale. În astfel de situații, senzațiile negative și neplăcute apar foarte rapid, apar anxietate, emoție și depresie. Toate acestea se întâmplă cu oamenii timizi.
Cu timiditate, luptele sunt pur și simplu necesare. Această problemă este frecventă la oameni destul de des. Dar pentru oricine se manifestă în moduri diferite, uneori o persoană poate avea un puls, își pierde temperamentul, își coboară ochii, nu poate vorbi și tremura.
Cauze de timiditate
Știm cu toții că copiii mici sunt foarte veseli și sociabili. Îi place să fie în centrul atenției, exprimându-și deschis opiniile. Și devine neclar în care dispare toată societatea și băiatul cu anii. Specialiștii din acest cont au multe ipoteze și teorii. Mulți sunt convinși că timiditatea este înnăscută, iar unii cred că timiditatea apare pe tot parcursul vieții, ca o reacție la orice evenimente neplăcute care au apărut mai devreme. La urma urmei, fiecare persoană are o experiență negativă de viață, care este asociată cu situații de viață diferite. Poate fi o tulburare psihologică sau dacă o persoană a suferit un mare eșec în comunicare, toate acestea sunt suficiente pentru a face ca timiditatea să fie fixată în mintea unei persoane. Poate apărea chiar și atunci când o persoană nu are absolut nici o experiență de comunicare cu oamenii, abilități de comunicare și foarte îngrijorată de modul în care acțiunile sale vor fi apreciate de alți oameni care îl înconjoară. În astfel de momente, o persoană începe să se umilească și să se considere inutilă și incapabilă.
Potrivit psihanaliștilor, timiditatea apare din cauza conflictelor interne. Se întâmplă că, pentru ca un copil să devină timid, este suficient ca părinții să vorbească cu el despre el. Foarte adesea părinții spun copilului că este timid, acest lucru se aplică și îngrijitorilor din grădiniță. Când copilul crește, începe să se compare cu colegii.
Cum să tratăm timiditatea
Îmbrățișarea cu timiditate este posibilă. Dar, pentru a-l lupta, ar trebui să aflați cauza exactă a apariției ei. Uneori o persoană înțelege greșit cum se tratează oamenii din jurul lui. El începe să creadă că este condamnat sau disprețuit, dar el nu este foarte surprins, deoarece el se consideră deja mult mai rău decât oricine altcineva, deci rezultatul nefavorabil al acestuia nu este surprins.
Adesea, toate așteptările cele mai grave și anticipate devin realitate. Oamenii care înconjoară astfel de oameni încep să le considere pierduți, să le dea porecli și să încerce să-l programeze pe probleme de alt tip. Poți să scapi de timiditate dacă ai face mult efort. Cu timiditate puteți lupta în multe feluri, trebuie să înveți cum să comunici cu oameni absolut diferiți să te simți relaxați și liberi în orice situație. Luați-vă decizia de a vă schimba viața, puteți chiar să vă adresați unui psiholog pentru ajutor, vă va face bine.
Ar trebui să înțelegeți pentru dvs. că este foarte nechibzuit să vă îngrijorați și să vă faceți griji cu privire la ceea ce cred alții despre dumneavoastră. Și, în plus, oamenii care au o atitudine bună față de tine, te evaluează numai prin calitățile tale și nu prin semne externe.
Încercați să gândiți întotdeauna pozitiv, mai ales dacă vă gândiți adesea la oamenii din jurul vostru. Chiar dacă oamenii nu sunt de acord cu tine, sau au absolut un punct de vedere opus, nu dispera, și asta nu înseamnă că ei încearcă să te condamne. Trebuie să învățați cum să comunicați, chiar dacă este dificil, forțați-vă. Adesea zâmbiți oamenilor, încercați să fiți amabili și prietenoși.
Nu vă judecați strict, încercați să vă treziți un simț al umorului. Nu te certa, dacă spui ceva greșit, fii tu însuți și continuă să vorbești în același spirit.
Pentru a atinge anumite obiective, ele trebuie să aibă sens pentru dvs., altfel dorința de a le atinge va dispărea pur și simplu.