Alegerea echipamentului de schi ar trebui să înceapă cu pantofi.
La început, un începător în schi ar trebui să călărească pe o pistă rulată "clasică". Boitele alese pentru o astfel de mișcare clasică nu ar trebui să fixeze rigid piciorul de deasupra gleznei, deoarece atunci când se călătoresc, vă veți simți inconfortabil. În magazin puteți găsi pantofi pentru creastă, "combi" sau pentru mutarea clasică. Prima opțiune trebuie respinsă imediat. Al doilea este acceptabil numai dacă pantofii pot fi îndepărtați din partea superioară. A treia opțiune este cea mai optimă.
Încercați să alegeți pantofii selectați pentru a purta șosete, care va fi pe dvs. în timpul plimbărilor de schi. Este de dorit ca ele să fie sintetice, iar țesătura din care sunt fabricate șosetele are proprietăți de drenaj. Bumbacul absorbit de bumbac nu ar trebui să facă parte din șosete. Pe picioare este posibil să se îmbrace și șosete sportive speciale, referitoare la o lenjerie de corp termică. Pe deasupra lor merită să purtați șosete din lână sau din lână, care nu sunt foarte groase.
În procesul de a încerca pantofii, amintiți-vă că nu trebuie să se separe, deoarece în acest caz, în timpul schiului, picioarele dvs. vor îngheța foarte repede, iar călătoria dvs. de schi se va termina acolo. Cu toate acestea, pantofii prea vraci nu ar trebui să fie, altfel vă veți șterge picioarele.
Dacă v-ați oprit pe pantofi cu o margine frontală largă și cu 4 găuri în partea din față a tălpii, veți monta un dispozitiv de fixare de 75 mm cu cleme metalice. Ele sunt considerate de modă veche, dar pot fi găsite încă în vânzare.
Este mai bine să cumpărați pantofi cu o tijă metalică în față și potrivită pentru atașarea sistemului NNN, fabricat, de exemplu, sub mărcile Rossignol sau Rottefella. Suporții sunt de două tipuri: pentru cursul clasic și creasta. Pentru clasicul clasic Rottefella NNN IIClassic. Această opțiune este manuală. Puteți, de asemenea, să vă uitați la modelele automate, dar dacă în timpul călătoriei de schi se zăpadă și podtaet - se blochează. În acest caz, cizmele vor fi imposibil de desfăcut de pe schiuri. Va trebui să dezlipesc pantofii și să-l dau jos cu schiurile.
Acum puteți alege schiuri.
Atunci când alegeți schiurile și stâlpii de schi, trebuie să decideți cum doriți să schiați.
Dacă sunteți interesat în plimbări de sănătate în aer proaspăt, contemplarea naturii și a activității fizice în sine și nu contează viteza de mișcare, atunci puteți alege pentru schiurile de mers pe jos cu incizii în mijlocul suprafeței culisante. Astfel de incizii în timpul repulsiei împiedică schiul să se alunece înapoi. Dacă aveți de gând să vă deplasați de la plimbări regulate la antrenamente serioase cu timpul, ar trebui să cumpărați schiuri fără probleme, fără incizii.
Există o mare varietate de mărci de schiuri. Alegerea acestui sau acelui model se poate baza pe banii pe care sunteți în stare să îi cheltuiți pentru cumpărare. Schiatul este foarte democratic - cumpărarea schiurilor scumpe, nu puteți învăța cum să călătoriți bine și cumpărați un costum modest - puteți și puteți excela.
Dacă există o sumă suficientă de bani, nu este păcat să achiziționați schiuri de mărci celebre: Atomik, Rossignol, Madshuz sau Fisher. Și puteți cumpăra produse ale producătorilor autohtoni: Mukacheve, Karelia și SNC.
Oamenii, a căror greutate depășește 80 kg, se pot confrunta cu probleme atunci când aleg schiuri ieftine. Modelele interne, concepute pentru oameni de mari dimensiuni, sunt rare. Cu toate acestea, trebuie să se țină seama de faptul că, printre schiurile importate moderat de costisitoare, modelele unui astfel de plan întâlnesc destul de des.
În ceea ce privește cerințele privind caracteristicile de bază ale schiurilor, schiurile pentru mersul pe jos ar trebui să aibă o lățime de aproximativ 5 cm și o înălțime egală cu suma creșterii dvs. și încă 20-25 cm. Rigiditatea acestui echipament sportiv joacă un rol important. De obicei pe schiuri puteți găsi un marcaj cu înălțimea și greutatea persoanei cărora li se calculează. Dacă nu ați găsit aceste figuri, trebuie să puneți schiurile pe o podea netedă, așezată în mijlocul fiecărei schiuri. Între schi și podea ar trebui să fie un spațiu mic, care poate trece un card de credit sau un permis de conducere. După aceasta, stați cu două picioare în centrul unui schi. În cazul în care decalajul dispare complet și schiul este strâns pe podea, atunci schiurile sunt potrivite pentru greutatea dumneavoastră.
Alegerea poliilor de schi.
În cazul în care schiurile ar trebui să fie cu 20-25 centimetri mai mari decât înălțimea schiorului, atunci stâlpii de schi, dimpotrivă, sunt mai mici cu aceeași lungime. Ar trebui să cumpărați bastoane cu labe de dimensiuni normale. "Profesionale" bețe cu labe mici nu ar trebui să fie alese. Cu o plimbare obișnuită, se vor "scufunda" în zăpadă, deoarece destinația lor este mișcarea pe o pistă de schi specială. În partea de sus a bățului, există de obicei curele de mână - tamburine. Ei bine, când arata ca brățările cu Velcro - în acest caz șansa de a freca mâinile va fi minimă.
Nu uitați de unguentele de schi.
În timpul mersului, este necesar să folosiți unguente de schi în cursul clasic. Acestea împiedică apariția "reculului" de pe schiuri, alunecând înapoi la un jig.
Unguentul este aplicat pe schi punctat și frecat cu o bară de plastic spumă specială. Dacă aveți de gând să depășiți o distanță considerabilă și schiul pentru o perioadă lungă de timp, merită să aplicați unguentul nu într-unul, ci în câteva straturi.
Pentru ventilatoarele ventilatoare care funcționează în intervale mari de temperatură se vor potrivi. La temperaturi scăzute negative, aproape de zero, plus, este mai bine să folosiți unguent lichid. Trebuie amintit faptul că astfel de unguente interacționează foarte prost cu zăpada proaspăt căzută.
Au o vacanță activă de succes!