În cursul cercetărilor medicale, sa stabilit că masajul cu apă mărește intensitatea reacțiilor metabolice în organism, crește rata fluxului sanguin și circulația limfatică. Masajul cu apă este, de asemenea, util datorită faptului că are efect analgezic, reduce nivelul de suprasolicitare mentală și fizică, crește tonusul țesutului muscular. În multe instituții de îmbunătățire a sănătății, masajul cu apă este utilizat pe scară largă ca procedură de consolidare generală.
Masajul cu apă este, de asemenea, utilizat în tratamentul multor boli. Este util pentru anumite tulburări ale sistemului nervos periferic, sistemului musculoscheletal, în prezența unei greutăți corporale excesive, a tulburărilor funcționale ale sistemului nervos, a unor forme cronice de constipație.
Baza efectului de vindecare al masajului cu apă este efectul unui astfel de factor mecanic ca presiunea unui jet de apă. Pentru a efectua o sesiune a acestei proceduri, o persoană aproape complet (bineînțeles, cu excepția capului) este scufundată într-o baie cu apă caldă, a cărei temperatură este de aproximativ 35 - 37 ° C. Pe suprafața corpului, situat într-o baie sub apă, cu ajutorul unui echipament special este trimis un jet de apă. Temperatura acestui jet poate fi aceeași cu cea a apei din baie și, de asemenea, puțin mai mare (38-39 ° C) sau mai multe grade mai mici (25-28 ° C). Fluxul de apă generat în jet cu ajutorul echipamentului este reglat în așa fel încât să asigure o presiune de 1 până la 4 atmosfere.
Atunci când efectuați procedura de masaj cu apă, trebuie să urmați anumite reguli. Înainte de începerea acestei sesiuni de wellness, va fi foarte util să stați în cada timp de aproximativ cinci minute pentru a vă relaxa mușchii. Apoi, în conformitate cu tehnica de masaj general, jetul de apă acționează pe suprafața corpului. Trebuie avut în vedere că fluxul inimii, al glandelor mamare și al organelor genitale nu ar trebui direcționat. În plus, nu se recomandă aplicarea unui jet de apă în zona stomacului cu o presiune mai mare de 1,5 atmosfere.
Masajul cu apă se poate face la intervale de o zi sau aproape zilnic. Durata unei sesiuni de masaj cu apă este de obicei de la 15 la 30 de minute, iar întregul curs include 15-20 de astfel de proceduri.
Dacă doriți, puteți încerca procedura de masaj cu apă chiar și în baia proprie din fiecare apartament. Cu toate acestea, în acest caz, din cauza lipsei de echipamente specializate, nu puteți monitoriza nivelul exact al presiunii din jetul de apă, astfel încât să nu creați prea multă presiune a apei. Un alt dezavantaj pentru această variantă a sesiunii de masaj subacvatice este că veți fi nevoiți să vă mișcați în mod independent și să vă deplasați în mod constant mușchii pentru a asigura mișcarea jetului de apă în diferite părți ale corpului. Și în punerea în aplicare a acestei proceduri este de dorit să vă relaxați complet mușchii. În centrele de sănătate, această procedură este efectuată de un specialist, care permite unei persoane care se află în baie să-și relaxeze complet mușchii în timpul sesiunii.
Astfel, masajul cu apă este un efect foarte benefic asupra corpului nostru și oferă un efect pronunțat de sănătate. Cu toate acestea, în prezența bolilor grave înainte de trecerea unui astfel de curs de sănătate, este mai bine să consultați în prealabil un medic sau un valeolog.