Statisticile din majoritatea țărilor arată că fumatul și băutul de 15 ani reprezintă aproximativ o treime din numărul total de adolescenți, iar o parte semnificativă a acestora a început să fumeze și să bea de la șapte la zece ani. Este trist faptul că, în ultimii ani, numărul fumătorilor și băuturilor alcoolice a fost reînnoit și este înaintea numărului de băieți care fumează și beau. Tinerii nu realizează pericolul asociat cu alcoolul și fumatul, deoarece observă în mod regulat bătrânii, care consumă în largul lor alcool și fum. De aceea mulți părinți nu știu cum să explice unui copil că alcoolul și fumatul sunt dăunătoare.
Factorii de împingere pentru copii sunt:
- Tigarile publicitare si alcoolul si creeaza la adolescenti opinia ca fumatul si bautura - este la moda;
- Cercetarea de la egal la egal - dacă nu bei și nu fumezi, atunci ești slab;
- Condiții sociale nefavorabile;
- Sau doar imitație sau curiozitate.
Un adolescent nu este încă o copie completă a unui adult în toate dimensiunile. Toate sistemele și organele sale sunt încă în dezvoltare și au propriile caracteristici, precum și metabolismul în organism. Deoarece corpul unui adolescent este mult mai vulnerabil și sensibil la acțiunea oricăror substanțe nocive, inclusiv alcoolul și otrăvurile de tutun, decât corpul unui adult.
Copilul care consumă alcool și consumul de alcool modifică în principal funcția sistemului cardiovascular și a sistemului nervos central. La acești copii, în primul rând, există excitabilitate rapidă, temperament rapid, iritabilitate, lipsă de atenție.
În mod firesc, dependența se dezvoltă treptat. Și dacă nu există țigări sau nu există posibilitatea de a bea, atunci există disconfort în starea de sănătate, care este adesea exprimată prin anxietate.
Oamenii de știință din America au stabilit că tinerii care fumează sunt mai puțin capabili să-și amintească materialul în timpul studiilor, dificultățile apar în timpul învățării textelor. Se constată faptul că jumătate dintre elevii de fumat nu studiază bine.
În corpul fumătorilor și al adolescenților consumatori de alcool, procesele metabolice, asimilarea vitaminelor A, B6, B1, B12 sunt încălcate, iar vitamina C și, în general, sunt distruse. Aceasta devine cauza inhibării dezvoltării generale, încetinirea creșterii, dezvoltarea anemiei și miopiei. Fumatul poate provoca inflamație în nazofaringe. De asemenea, fumatul la o vârstă fragedă agravează auzul, ca urmare a faptului că fumatul copiilor aude sunetele joase mult mai rău.
O doză letală de nicotină pentru un adult este un pachet de țigări, afumat deodată. Și pentru un adolescent, jumătate din pachet este de ajuns!
Cum să explici copilului că alcoolul și fumatul sunt dăunătoare, astfel încât el nu are obiceiuri proaste?
Există câteva sfaturi:
Una dintre mame a spus că ia prins fiica și fiul ei fumând în bucătărie. A găsit țigări și pachete goale de țigări în cutia de gunoi. Alarmați, mama a raportat acest lucru soțului său, care este, de asemenea, un non-fumător. Pentru a dezactiva copiii de dependenta, parintii le-au inregistrat pentru un program de suport si reabilitare.
Dacă bănuiți că copiii dvs. au fumat sau au consumat alcool, dar nu puteți să-i prindeți deloc, ar trebui să încercați să aflați unde petrec timpul după școală și cu cine comunică. Cineva vă va spune exact cine bea și fumează prietenii de la copiii dumneavoastră.
O solicitare adresată unei fiice sau fiu de a nu comunica cu prietenii care se ocupă de fumat și cu alcool nu vă poate oferi rezultate încurajatoare. În schimb, încercați să le invitați prietenii la domiciliu și să le afișați videoclipuri, pe Internet sau pe videoclipuri care dezvăluie detaliile efectului ireversibil al fumatului și alcoolului asupra corpului uman.
De asemenea, încercați să le oferiți cărți despre pericolele legate de alcool și fumat sau să organizați o lecție la școală cu participarea unui medic sau la o întâlnire a părinților să discute pericolul asociat cu fumatul și alcoolul. Mobilizați părinții și întrebați liderii și profesorii școlii să înceapă luptele împotriva fumatului și consumului de alcool. Școala nu ar trebui să aibă un loc unde să fumeze și să nu fumeze. Pentru aceasta, este necesar să interzic complet fumatul. În cazul protestelor, ar trebui să explici că, uneori, pentru a fi amabili, profesorii și părinții ar trebui să arate rigoare și severitate. Deoarece fumatul și consumul de alcool pot provoca boli mortale.
Trebuie să fim adamant în eforturile depuse pentru combaterea fumatului și a alcoolismului adolescenților. Fumatul și băutul de tineri vor fuma și bea ca adulți, iar în viitor, cel mai probabil, vor suferi de consecințele obiceiurilor proaste. În loc să aștepți dezastrul, începeți lupta astăzi. Dacă vă iubești cu adevărat pe copiii tăi, ia o decizie fermă. Asigurați-vă că, într-o bună zi, copiii vă vor mulțumi pentru că ați făcut toate eforturile și ați arătat perseverență pentru ai ajuta să scape de obiceiurile mortale și teribile.
Încercați să urmați aceste reguli și vă veți salva pe cei dragi și pe voi înșivă.
De asemenea, un adolescent trebuie să știe:
- În ciuda tuturor mijloacelor de informare în masă, serialelor și filmelor în care principalii eroi preferați pot fi fumători sau băut, majoritatea tinerilor, adolescenților, sportivilor și adulților nu fumează și nu beau băuturi alcoolice.
- Există mai multe activități interesante, de exemplu, exerciții fizice sau un sport preferat sau dansuri sportive. Din aceste ocupații, beneficiile triple sunt beneficii pentru sănătate; o mare distracție; și, de asemenea, devine posibilă găsirea de prieteni prin interese comune.
- Nu aveți nevoie să cheltuiți bani pentru "fum" și pentru alcool. Este mai bine să le salvezi și să cheltuiți pe ceva mai util și mai interesant, de exemplu, pe un nou joc pe computer sau pe haine noi sau într-o disco.
- Trebuie să fii liber de tutun și alcool și să-ți ții singur viața. Nu permiteți țigaretei și flaconului să renunțe la viața ta.
Dar dacă ați început deja în mod constant sau din când în când să fumezi și să bei, atunci e timpul să renunți. Din acest beneficiu dublu: un avantaj neprețuit pentru sănătatea dumneavoastră și economisiți o mulțime de bani. În plus, nefumătorii și non-consumatorii au un aspect frumos și sănătos. De la haine, din păr și din gură miros plăcut, și, de asemenea, zăpadă albă și zâmbet strălucitor.
Întotdeauna trebuie să faceți o alegere în favoarea sănătății!