Masajul pentru un copil este o metodă eficientă pentru tratarea multor boli și o metodă de prevenire. Masajul întărește bine mușchii și imunitatea copilului, promovează un set de greutate și o dezvoltare generală. Masajul profilactic se bazează pe atingeri blânde și afectuoase, ameliorând starea de spirit a copilului, dă putere și vă ajută să vă relaxați și să vă liniștiți.
Efectul masajului asupra corpului
- crește puterea musculară, reduce tonul crescut;
- are un efect tonic asupra sistemului nervos;
- îmbunătățește elasticitatea țesuturilor;
- accelerează mișcarea sângelui și dilată vasele mici.
Contraindicații pentru masaj
- manifestări extinse ale diatezei exudative;
- iritații și leziuni ale pielii;
- boli fungice și infecțioase ale unghiilor și pielii;
- pyoderma, procesele purulente de orice localizare;
- boli de sânge, sângerări;
- procese inflamatorii acute.
Trebuie să pregătim copiii la școală, deoarece aparatul musculo-scheletic al copilului va primi o încărcătură neobișnuită și colosală. Și trebuie să preveniți sistemul musculoscheletal la un preșcolar sau la un prim-elev. O modalitate buna este de a face masaj. Metodele de masaj trebuie să stăpânească mama.
Cum sa faci un masaj pentru copilul tau?
Pentru prima clasă se poate adapta la condițiile școlare, puteți masaj copilul. Este un sedativ înainte de a merge la culcare sau după efort fizic. Copilul dumneavoastră se întoarce acasă, are masa de prânz, dar înainte de a vă așeza pentru lecții, vom face o sesiune de masaj. Pentru aceasta, copilul este așezat cu fața în jos pe o canapea sau canapea, dezbrăcată de talie.
- Am lovit copilul în sus și în jos de-a lungul coloanei vertebrale. Așa că repetați de 15 ori.
- Cu ușurință cu zona de guler cu trei degete. Trecem de la umeri în direcția gâtului.
- Oasele degetelor vor merge pe coastele sale. Apoi voi folosi mișcarea circulară a coloanei vertebrale, trecând de la gât la talie.
- Cu palmele ușoare, un pic pe spate, vom merge pe spatele copilului.
- Finalizați procedura cu lovituri ușoare.
După masaj, copilul trebuie să se așeze câteva minute, făcând exhalări profunde și respirație. După aceea, copilul dvs. poate începe să facă lecțiile date.