- Salată de gheață - 60 de grame
- Mazăre verde - 30 de grame
- Castravete proaspete - 40 de grame
- Menta proaspătă - 5 grame
- Verdeață (marar, patrunjel) - 3 grame
- Uleiul vegetal - - Pentru gust
- Suc de lămâie (proaspătă) - 1 linguriță
- Sare - - Pentru gust
Pregătiți ingredientele: icebergul tăiat în bucăți mari, castravetele - paie subțire. Desfaceți lichidul de pe mazăre. Se taie verdele verde. Puțin mai mari tăieturi de menta. Se amestecă toate ingredientele pregătite - salată verde, verdeață, menta, mazare și castraveți. Umplem cu suc de lamaie și ulei vegetal. Solim la gust. Se amestecă - și salata orientală este gata! Serviți cu o cremă de menta. Bon apetit.
Porții: 1