Maternitatea este o muncă grea. Nimeni nu argumentează, dar nu este mai ușor. Mai ales greu în primii trei ani, când mama ar părea că nu există o secundă de timp liber. Mulți în această perioadă se "duc" înșiși, uită să facă treburile casnice și să se intereseze de propriul lor soț. În multe familii, nașterea unui copil implică probleme serioase, deoarece viața se schimbă prea brusc. Dar o femeie uită că nu este numai o mamă, ci și o soție și doar o femeie - nu poți niciodată.
Prin urmare, concluzia evidentă - să înveți să găsești timp pentru totul puțin câte puțin în fiecare zi! Doar cum se poate face acest lucru mamei, atunci când este necesar și să se spele și să mănânce să gătească și să meargă împreună cu copilul, să firate și să dezvolte masika preferată și uneori să doarmă? Timpul va trebui să fie distribuit în avans, totul trebuie gândit (mai bine chiar înainte de nașterea copilului) toate în etape. Aceasta este așa-numita "gestionare a timpului" pentru o femeie cu un copil mic în brațe.
Fără ajutor este imposibil
Principalul lucru de făcut este să discutați cu soțul dvs. Nu vă așteptați ca el însuși să ghicească cât de greu nu este să dormi noaptea, să vă grăbiți de la pat până la sobă și cada de baie după-amiaza și să aveți încă o șansă să fiți cu el în seara afectuoasă. Bărbații (chiar cei mai iubitori) se uită unul la altul puțin diferit. În ceea ce privește lipsa somnului de noapte, el va spune că este întotdeauna posibil să dormi în timpul zilei și despre faptul că nu ați lăsat niciodată locul de joacă pentru copii, va spune - este chiar mai bun. De exemplu, stai, te odihnești, nu îți petreci bugetul familiei, nu comunici cu străinii (nu vei spune, vei gândi atât de mult).
Este inutil să strigi la soțul meu că nu ajută acasă. Amintiți-vă: pentru cei mai mulți tineri Papoceni este mic - același stres ca și pentru tine, dacă nu mai mult. Femeia în timpul lunilor de sarcină a simțit fizic copilul ei, este mai ușor pentru ea să reconstruiască. O anastomoză în această perioadă cade brusc de trei ori de responsabilitate, care nu a fost palpabilă înainte. În mod științific, psihologii spun că familia nu începe cu consimțământul dat în registratură, ci cu apariția copilului.
Deci, omuzhe. Spune-mi că înțelegi cât de greu e să te obișnuiești, că nu mai ești doi, dar ai vrea să fii la fel de atrăgător și dulce cu el ca și înainte și fără tine este pur și simplu imposibil de realizat acest lucru. Dacă el a ajutat cel puțin puțin, ai putea să-ți dai un pic mai mult timp, din care în cele din urmă ar câștiga doar. Vorbiți mai mult despre copil, cât de important este pentru el să aibă un sentiment de securitate în mâinile papalității. Subliniați importanța stabilirii unei comunicări cu copilul de la o vârstă fragedă. Trimite-i o plimbare pentru câteva ore și ai grijă de tine. Faceți ceva plăcut soțului dvs. (coaceți caserola lui favorită), astfel încât el să vadă roadele muncii sale, care vă vor ajuta.
Nu neglija ajutorul bunicilor. Adesea, mamele tinere nu doresc să aibă încredere în copilul lor. Nu comite o asemenea prostie. La urma urmei, în cele din urmă, această femeie a crescut sotul tău sănătos și inteligent. Nimic nu se întâmplă masicului tău timp de câteva ore. Dacă tu și bunica ta aveți anumite dezacorduri cu privire la îngrijirea copiilor, atunci încercați să discutați calm această problemă. Cel mai probabil, cunoștințele dvs. se bazează pe evoluțiile moderne, citite în reviste. Cu toate acestea, umerii soacrei au o experiență reală de viață. Și strămoșii noștri, de-a lungul a mii de ani, acumulând această experiență, cu siguranță nu erau niște proști. Gândiți-vă la modul în care au reușit să se reproducă atât de mult această slave străvechi slave, fără să existe "știința modernă", să supraviețuiască în condiții dificile! Dar noi, cu cele mai noi descoperiri și evoluții, dispar treptat. Nu neglijați știința, desigur, dar nu merită să uitați despre experiența simplă de viață.
Prin urmare, luând ajutorul mamei sau soacrei dvs. (în mod ideal, ambele - unul și celălalt), veți obține un întreg ore de timp liber. Dar ei trebuie să dispună corect. Fără planul potrivit, chiar dacă ai mai rămas o jumătate de zi, nu poți face nimic. Planificarea în acest caz este necesară.
Construirea unui plan de acasă
Prigotovlenieedy
Gatirea durează mult timp, prin urmare este mai bine să faceți acest lucru când copilul doarme. Dacă nu există forțe (acest lucru se întâmplă tot timpul la mamele tinere), este întotdeauna necesar să aveți în frigider diferite produse semifinite. Ele pot fi pregătite rapid și fără nici o dificultate. Dar, nu uitați să mâncați și ceea ce gătiți. Aveți nevoie de putere, care, la rândul său, are nevoie de un copil.
Acul de spalat
Mai bine să încerce să se combine cu alte lucruri. Astăzi, de exemplu, puteți spăla și mănâncă în timpul în care carnea este preparată pe supă. Mâine rufele pot fi amânate pentru seara, când soțul se întoarce acasă de la serviciu sau cineva din rude va putea să stea cu copilul.
Servicii de curățenie
În general, se poate face cu copilul. Puneți-o (sau puneți-o) lângă ea în arenă, spălați podeaua sau ștergeți praful, cântând cântecele copiilor. Nu petreceți fiecare zi de curățare la o oră - suficient și cincisprezece minute la cel puțin un pic curat în apartament. Curățirea generală se face la sfârșit de săptămână - atunci soțul sau alte rude sunt acasă.
Timpul nabului
Desigur, nu trebuie să uităm de noi înșine. Ridică-te cu zece minute înainte de copil, pentru a avea timp să te pregătești. În timp ce copilul a fost dus cu ceva, poți să-ți faci o mască nutritivă, în seara când tatăl tău este acasă - ia o baie relaxantă calmă. Încearcă să te relaxezi cu minunatele lucruri plăcute.
Timp pentru femei căsătorite
De neuitat în cel mai scurt timp despre soțul ei. Vorbește-l cu amabilitate, adesea îmbrățișați-l, spuneți cât de dragi sunteți pentru el. Nu vă scufundați mai întâi în afaceri, altfel soțul va decide că nu există niciodată timp pentru el în programul dvs. Și acesta este motivul pentru care trebuie să mergem și să găsim pe cel în programul căruia se va găsi de data aceasta. Nu vrei asta, nu-i așa? Apoi, un efort mic pentru a menține o relație caldă va trebui să-și petreacă. Dar el va fi arogant să spună tuturor: "Soția mea gestionează totul - și întotdeauna o astfel de frumusețe! Și cum o face?