Sophia Loren.
Într-o zi bea 7 căni de apă, deoarece știe că apa este bună pentru piele. Uneori face această procedură: își pune fața într-un recipient cu apă de gheață și cuburi de gheață care plutesc în apă. Luând o baie, adaugă un vârf de frunze de menta uscată, astfel încât pielea devine moale și netedă. Pentru a-și salva figura, el mănâncă puțin, doar de trei ori. Nu gustați în pauze. O mulțime de încercări de a merge, deoarece mersul pe jos este unul dintre cele mai eficiente exerciții fizice.
Valeria.
Cântăreața consideră că nu este necesară folosirea unor creme incredibil de scumpe ale celor mai renumite companii pentru îngrijirea feței. Calitatea produselor cosmetice, desigur, de preferat, dar în același scop vă puteți aminti cea mai obișnuită smântână din sat. Cu nimic, fără a amesteca, ea uneori face o mască de față. Efectul este uimitor. Valeria consideră că este încă foarte util să se spele o bucată de gheață, preparată din perfuzie de musetel. Cantareata nu se infometa si nu sta in dieta. Secretul frumuseții constă în faptul că nu mănâncă carne și restricționează sever consumul de zahăr și sare.
Natalia Varley.
Actrița este îndrăgită de gimnastică. Are setul propriu de exerciții pentru întinderea mușchilor cu elemente de yoga. Natalia este sigură că pentru corp nu este nimic mai util decât o baie. Pielea într-o baie este mai bine curățată, freacă corpul cu sare, apoi smântână și sare. Cea mai bună mască de față este smântână obișnuită. În primul rând, actrița își spală fața cu apă fierbinte, apoi pune pe ea un strat gros de smântână, când absoarbe - altul și din nou se spală cu apă caldă.
Catherine Deneuve.
Potrivit lui Catherine, una dintre cele mai legendare vedete de film, cel mai important lucru pe care la făcut pentru pielea și corpul ei - a renunțat la fumat. Actrița, chipul mărcii "Yves Saint Laurent", acordă o mare atenție pielii ei și nu are niciodată șorțuri. "Care este punctul de îmbătrânire a feței dvs. pentru câțiva ani doar pentru a face să arate bine timp de două luni?" “. Catherine preferă să aibă grijă de pielea ei "din interior". În mod regulat, bea microelemente și vitamine, precum și capsule speciale pentru piele "Enobiol". Ea își face zilnic machiajul. El pune accentul pe gene și buze. La urma urmei, ele joacă un rol major în exprimarea feței. Ușor aduce ochii și ochelarii ușor colorați. Actrița crede că expresivitatea aspectului depinde de direcția liniei genelor. Deneuve preferă soiuri de ruj hidratante, acelea care arată natural pe buze le dau să strălucească. Umbre multicolore pe pleoape, nu le place, cu excepția - auriu-bej. Folosește o pulbere cremoasă tonifiată, sau doar o pulbere obișnuită, care conferă opacității și clarității pielii.
Larisa Dolina.
Aderă la o dietă feroce. Într-o zi mănâncă foarte moderat. Cel de-al doilea bea câte o kefiră. După ce a stat pe o astfel de dietă timp de aproape doi ani, ea a scăzut aproximativ 24 kilograme. Larissa bea doar sucuri naturale, fără a cumpăra un magazin. Face sucuri din fructe și legume. Se exclud din dieta sa cereale, toate făinii dulci. Mananca foarte putin condiment si sare. Timp de aproape cinci ani ea a fost vegetariană: nu mănâncă păsări de curte și carne. Consumă alimente de mare și pești, deoarece conțin proteine. În plus față de dieta Valea este angajată în sport. Unele ziare scriu că a făcut facelift, care, în principiu, este foarte probabil, deoarece, după o pierdere rapidă în greutate, pielea feței ar trebui să se îndoaie.
Claudia Cardinale.
El crede că nu câștigă în greutate, deoarece respectă cu strictețe programul meselor. Se mănâncă de trei ori pe zi: dimineața - prăjituri și ceai, apoi la o oră după-amiaza și ultima seară. După mese, nimic mai mult să mănânce, nici măcar fructe. Dacă există o foamete, bea un pahar de apă.
Madonna.
Mănâncă orez și legume, bea numai apă, legume și sucuri proaspete stoarse. El doarme foarte mult. Pentru a mă menține în formă, face yoga. Madonna știe că nimic nu poate păstra frumusețea și tineretul fără o stare bună și o sete nebună pentru viață.
Sophie Marceau.
"Secretul pieii sanatoase este ca trebuie sa dormi cat vrei si sa-ti limitezi expunerea la soare. Coaforul meu a vorbit despre modul în care mama sa, de până la 80 de ani, a reușit să păstreze pielea superbă. A spălat apă curată și săpun în fiecare dimineață, aplicând pe fața ei puțin ulei de măsline. De asemenea, am trecut la acest sistem. Incredibil, uleiul de măsline face adevărate miracole. În timp ce eram însărcinată, în fiecare zi am frecat ulei de migdale pe piele și nu aveam nici o întindere. Încerc să nu mănânc niciodată. De mult timp nu mănânc carne, ador în orice fel legume. Singura slăbiciune pe care o pot permite din când în când este ciocolata. Folosesc foarte putine alimente prajite si paine. Bananele nu au mâncat o sută de ani. Alimentele nesănătoase, cum ar fi dulciurile și gustările, nu îmi iau deloc gura. Pentru micul dejun mănânc ceva din cereale, poate miere, iaurt, pește sau ceai cu lapte. Niciodată nu mergi la gust și nu mânca la prânz. Numai seara am cina și totul ".
Edita Pieha.
Cântăreața celebră o lansează în fiecare zi cu un tratament de apă, și anume, cu un duș de contrast, care dă vivacitate și în același timp servește ca o încărcare excelentă. Pieha este reținută în hrană, urmărește foarte strict dieta și nu se supără cu făină și dulce. Dieta sa este în principal amestecuri de fructe și legume - naturale sau uscate, precum și cereale înmugurite.
Jane Fonda (actriță, autorul unor materiale didactice foarte cunoscute în aerobic).
Ea a renunțat la hobby-ul ei de 20 de ani pentru aerobic (evident, vârsta ei a început să afecteze) și a îndreptat atenția spre yoga. "Yoga pune în ordine sufletul și trupul, ajută să mențină întotdeauna doar o stare bună și insuflă o atitudine filosofică față de dificultăți", - spune actrița.
Cher.
Potrivit cântărețului, singura armă eficientă în lupta împotriva îmbătrânirii este bună machiaj și vitamine. În anii ei, ea face în fiecare zi fără a pierde o trecere, făcând o încălzire de 4 ore.